Пенсионеры МАКС

Аналитика каналаMaxПенсионеры МАКС

6,1кподписчиков
700постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,1к
сейчас
Прирост 90д
+244
4,2%
Постов
467
5,2 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
4,9к
на пост
View Rate
82,5%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
4,9к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
350
9,7%
824,8
21,8%
24ч
1,4к
37,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
21:00
по частоте публикаций
Постов за период
467
5,2 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
538
Охват
421
ERR
283
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
238
Охват
174
ERR
148
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Познавательное
615 каналов в категории, 30д
Подписчики
503
Охват
363
ERR
349
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,5%
Рукоделие
155 каналов в категории, 30д
Подписчики
133
Охват
100
ERR
108
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 5,6к
Медиана ERR: 1,2%
Семья и дети
430 каналов в категории, 30д
Подписчики
358
Охват
276
ERR
264
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 9,3к
Медиана ERR: 2%

Форматы контента

Медиа
466 постов
Просмотры
ERR
0,7%
Текст
1 постов
Просмотры
4,2к
ERR
0,8%
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Старайтесь каждый день есть зелень! 🩷 Подписывайтесь 👇 👉Пенсионеры МАХ👈

Изображение из сообщения канала
1,9к40ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Чтo дают 2 яйца в дeнь: Холин — для памяти и мозга Поддерживает когнитивные функции, улучшает концентрацию и защищает мозг от возрастных изменений. Особенно важен для беременных. Лютеин и зеаксантин — для глаз Эти каротиноиды защищают от дегенерации сетчатки и снижают риск катаракты. В яйцах они усваиваются лучше, чем из растительных источников. Витамин D — для костей и иммунитета Регулирует обмен кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей и зубов, а также укрепляет защитные функции организма. Фолат (витамин B9) Участвует в росте и делении клеток, важен для печени, волос и кожи. Особенно необходим в период беременности. Полноценный белок Яйцо содержит все 9 незаменимых аминокислот, необходимых организму для роста, восстановления тканей и гормонального баланса. Ставь 👍 если статья была полезна 👉Пенсионеры МАХ👈

Изображение из сообщения канала
5,6к115ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

👉Пенсионеры МАХ👈

Изображение из сообщения канала
2,1к39ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Зарядка за 6 минут в день продлевает жизнь на 15-20 лет 🩷 Подписывайтесь 👇 👉Пенсионеры МАХ👈

Превью видео из сообщения канала
4,2к79ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Идеальные сосиски в тесте Ингредиенты: Сначала готовим опару: - Молоко - 250 мл. (теплое) - Соль - 1 ч.л. - Сахар - 2 ст.л. - Дрожжи сухие - 10 гр. В опару добавляем: - Сливочное масло - 50 гр. (растопленное) - Яйца - 2 шт. - Мука - 500-550 гр. Начинка: - Сосиски - Сыр (по желанию) Приготовление: Сначала готовим опару и оставляем на 15 мин., затем добавляем остальные ингредиенты, замешивание тесто. Оставляем в тепле на 1 час. Затем формируем сосиски, оставляем на противень на минут 15, затем в духовку при 180 градусах на 20-25 мин. Приятного аппетита! 👉Пенсионеры МАХ👈

Превью видео из сообщения канала
89016ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

👉Пенсионеры МАХ👈

Изображение из сообщения канала
2,8к49ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Превью видео из сообщения канала
8,6к142ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

👉Пенсионеры МАХ👈

Изображение из сообщения канала
2,3к38ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Быстрый завтрак-пицца 📌Ингредиенты 3 яйца соль перец помидоры болгарский перец зелень сыр 👉Пенсионеры МАХ👈

Превью видео из сообщения канала
4,1к66ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Пенсионеры МАКС

Пенсионеры МАКС

Я мужчина, мне 42 года. Моя жена сильно раздражает, грудь обвисшая, не красится постоянно. Безумно хочется её бросить, но у неё богатые родители, так же у них большое влияние. У неё папа генерал в МВД. С одной стороны у меня всегда достаточно денег и связей, с другой страшная лошадь, с которой приходится хоть и редко, но спать. При этом я бесплоден, у меня даже выделений нет. Короче, недавно мне все это надоело и я решил свалить к одной из своих подруг, но нужно было все сделать так, чтобы мы расстались не по моей вине, мне в тюрягу не очень хочется. Папаша не раз шутил, что запросто устроит. Поэтому я подговорил троих друзей, чтобы на одной из вечеринок, куда я приду с ней, я подмешаю ей снотворное, и когда остальные уйдут, они переспят с моей женой, зачат семя в неё, каждый, чтобы не было ясно, кто отец. Тогда она залетит, а я через месяц ей предъявлю за залет. Типа изменяла. Наступил день икс, я подсыпал ей порошок в шампанское, позже её стало рубить и я уложил её в комнате. Когда остальные пары разошлись, и моя жена уснула, я сказал друзьям приступать. А сам вышел на улицу покурить, даже смотреть, как с ней совокуплялись не хотелось. На улице было темно, я закурил сигарету, потушил спичку и ощутил руку на плече, поворачиваюсь и сразу поражаюсь…Читать полностью

1,8к28ERR1,6%
Перейти