Аналитика каналаMaxПенсионеры МАКС

Легкий салат с тунцом, яйцом и огурцом 📌Ингредиенты тунец консер.- 170-200 г яйца - 3-4 шт. огурец - 2 шт зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) соль, перец - по вкусу сметана - 2 ст.л 👉Пенсионеры МАХ👈

👉Пенсионеры МАХ👈

Томатный сок для кишечника! Один из эффективных способов поддержать здоровье кишечника — начинать утро с стакана томатного сока. В нем содержатся как клетчатка, так и вода, что способствует оптимальной работе пищеварительной системы. Особенно полезен такой сок для тех, кто редко потребляет пищу, богатую клетчаткой. Кроме того, в томатном соке присутствуют как растворимая, так и нерастворимая клетчатка. Растворимая клетчатка стимулирует пищеварение, а нерастворимая помогает смягчить стул. 🩷 Подписывайтесь 👇 👉Пенсионеры МАХ👈

👔 Как идеально погладить рубашку 👉Пенсионеры МАХ👈

Нежнейшие лимонные сочники 📌Ингредиенты Для теста Мука 500 г Яйца 2 шт Сметана 150 г Сахар 150 г Сливочное масло 120 г Щепотка соли Разрыхлитель 0,7 ч. л. Сок половины лимона Цедра 1 лимона Для начинки Творог 200 г Сахар 60–70 г Цедра лимона Сок половины лимона 👉Пенсионеры МАХ👈

👉Пенсионеры МАХ👈

Если уже надоели простые яйца на завтрак, то это видео для Вас 👉Пенсионеры МАХ👈

Фаршированный перец для стройной фигуры КБЖУ одного перца: 273/36/8/17 Ингредиенты: • Болгарский перец — 1 шт (100 г) • Куриная грудка — 120 г • Моцарелла — 25 г • Помидоры — по вкусу • Томатная паста — 1 ч. л. 🩷 Подписывайтесь 👇 👉Пенсионеры МАХ👈

🍕 Пятиминутные пицца-гренки 📝 Ингредиенты: -Яйца – 5 шт -Растительное масло – 2 ст.л -Молоко – 100 гр -Соль и перец (по вкусу) -Сыр – 100 гр -Свежая зелень (по вкусу) -Батон – 1 шт -Колбаса – 50 гр -Перец – 1 шт 🔥Приготовление: Запекаем 15 минут при 180 градусах Приятного аппетита!❤️ 👉Пенсионеры МАХ👈

👉Пенсионеры МАХ👈