Аналитика каналаMaxРЕЦЕПТЫ

Вкусная скумбрия с картошечкой 😍 Ингредиенты: скумбрия - 2 шт картофель - 700 гр репчатый лук - 1 шт помидоры черри - 13 шт соль, прованские травы - по вкусу сметана - 100 гр зернистая горчица - 1 ст.л мед - 1 ст.л масло растительное - 2 ст.л перец чилли хлопьями - щепотка 🥘Подписаться

Очень нежный пирог к чаю 🥧 Ингредиенты: яйца - 3 шт сахар - 100 гр ванильный сахар мука - 3 ст. л сметана (20-30%) - 500 гр сливочное масло - 150 гр слоёное печенье - 500 гр 🥘Подписаться

Смотришь в зеркало и не понимаешь, откуда взялась эта вечная усталость? Вроде бы и спишь по 8 часов, и кофе пьёшь, а энергии всё равно ноль. Команда экспертов создала 3 профильных канала, где без сложной медицинской терминологии, «воды» и рекламы пустышек рассказывают, как настроить свой организм на максимум. 🌸 [Для женщин про здоровье] — Здесь знают всё о том, как усмирить гормоны, остановить выпадение волос, вернуть коже сияние без дорогих косметологов и кайфовать от своего отражения в зеркале каждый день. ⚡️ [Для мужчин про Здоровье] — Канал для тех, кто хочет выжимать максимум из своего дня. Как поднять уровень тестостерона, убрать «пивной» живот, сохранить фокус при жестких нагрузках и оставаться полным сил и после 40. 🌱 [Для детей про здоровье] — Главный помощник для осознанных родителей. Как укрепить иммунитет без бесконечных антибиотиков, мягко скорректировать рацион малоежки и защитить нервную систему ребенка в сезон учебы. Теперь все ценные инструкции по самочувствию всегда будут под рукой!

🤤 Невероятно вкусная запеканка из куриной печени Ингредиенты: Для начинки: Куриная печень - 600 гр Яйцо - 5 шт Морковь - 2 шт Лук - 2 шт Соль, перец Для теста: Яйцо - 2 шт Молоко - 5 ст.л Мука - 4 ст.л Сметана - 3 ст.л Соль - щепотка Разрыхлитель - 0,5 ч.л 🥘Подписаться

🍞 Домашний слоёный хлеб Ингредиенты: Мука - 450 гр Сухие дрожжи - 0,5 ч.л Соль - 1 ч.л Вода - 230 мл 🥘Подписаться

🫔 Хрустящие творожно-сырные палочки Ингредиенты: Творог любой кроме мягкого - 300 гр Яйца - 2 шт Сыр любой тертый - 100 гр Мука - 200 гр Разрыхлитель - 1 пакетик 🥘Подписаться

5 капель Пустырника на ночь – и сосуды будут чистыми как у младенца! Забытый метод кремлевских врачей СССР за 40 рублей — растворяет холестериновые бляшки лучше капельниц и дорогих статинов. Нужно всего лишь смешать настойку Пустырника с 1 чайной ложкой... (Читать рецепт) ☝️ Я – Павлов Геннадий, кардиолог с 42-летним стажем. Мне больно смотреть, как аптечные сети высасывают пенсии, продавая лекарства, которые только подсаживают на таблетки. Чтобы вы не кормили аптечных упырей, я открыл канал Биохакинг, где делюсь честными способами остаться здоровым: – Чеснок + Спирт: давление упадет до 120/80, если добавить всего 1 каплю... (Читать) – Головная боль и мигрень пройдет через 2 минуты: просто приложите к затылку обычный... (Читать) – Тромбы рассосутся сами: этот копеечный порошок из кладовки выгоняет всю «густую кровь»... (Читать) – Забудьте про шум в ушах! Смешайте перекись и... (Читать) Подписывайтесь, пока доступ к каналу не закрыли: https://max.ru/join/r3DRAHZMnq1UjWp-olKu_IK1QpFV95XsSAkJh7FaG-U

🍏 Фантастический десерт за 10 минут Ингредиенты: Яйцо - 4 шт Сахар - 130 гр Мука - 120 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Яблоко - 1 шт Сахар для начинки - 1 ст.л 🥘Подписаться

🥗 Аппетитный салат с копчёным сыром Ингредиенты: Копчёный сыр "Косичка" - 150 гр Яйцо - 4 шт Консервированная кукуруза - 1 банка Морковь по-корейски - 200 гр Майонез - 100 гр 🥘Подписаться

🥮 Идеальный ягодный пирог Ингредиенты: Ягода - 300 гр Мука - 250 гр Яйцо - 2 шт Молоко - 100 мл Сахар - 6 ст.л Растительное масло - 8 ст.л Разрыхлитель - 2 ч.л Ванильный сахар - 1 ч.л Соль - щепотка 🥘Подписаться