Помни о себе • Саморазвитие

Аналитика каналаMaxПомни о себе • Саморазвитие

9,5кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 13 октября 2026 г. в 05:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,5к
сейчас
Прирост 30д
+1,9к
25,5%
Постов
199
6,6 в день
Средние просмотры
1,3к
на пост
Медианные просмотры
1,3к
на пост
View Rate
13,4%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
4,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,3к
на пост
Медиана
1,3к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
4,8%
к просмотрам
1ч
174,8
15,2%
6ч
462,3
40,2%
24ч
872,2
70,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
199
6,6 в день

Сравнение с категорией

Познавательное
825 каналов в категории, 30д
Подписчики
№428
Охват
№380
ERR
№104
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%
Психология
342 каналов в категории, 30д
Подписчики
№208
Охват
№156
ERR
№75
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 4,2%

Форматы контента

Медиа
151 постов
Просмотры
1,2к
ERR
3,6%
Текст
48 постов
Просмотры
1,4к
ERR
6,3%
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

🔥5 СМС, после которых он примчится к тебе в 3 часа ночи! Можно быть невероятно привлекательной, уметь флиртовать и сводить его с ума — и всё равно однажды услышать: «Я не готов к отношениям». Потому что желание — это ещё не привязанность. Есть то, что заставляет мужчину возвращаться к одной женщине снова и снова. То, что рождает эмоциональную связь, доверие и настоящее желание быть рядом. Я веду канал «Да, ты была права», где перевожу с мужского на женский. Без тупых манипуляций и советов в духе «пропади на 2 дня». Я разбираю его поступки, реакции, страхи и мотивы — чтобы ты могла понимать мужчину, а не гадать, что у него в голове. Подпишись, если хочешь, чтобы он видел в тебе не просто женщину, с которой приятно проводить время. А ту, о которой он будет думать ночами. 😈 Подписывайся и читай те самые 5 СМС 👇

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Вещи, которые начинаешь ценить с возрастом: тишина, суп, отсутствие новостей, сон... а если ещё всю ночь спишь и ничего не болит и не ноет, то это вообще экстаз!

Изображение из сообщения канала
38354ERR14,1%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Людям трудно даётся счастье. Они замыкаются в себе, попадают впросак. Они сами не знают, что им нужно, и грустят, грустят… У собак таких сложностей нет. Они знают, что счастье – это когда что-то делаешь для других. Собаки делают всё, что в силах, лишь бы угодить своему двуногому другу, и счастливы, если это им удаётся. Джон Стивенс

54929ERR5,3%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

⚠️ ЧТО РАЗРУШИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ В БЛИЖАЙШИЕ 30 ДНЕЙ? (Предупреждение по знакам) Звезды сошлись так, что для каждого знака уже прописан главный риск этого месяца. Кто-то лишится денег, кто-то — любимого человека. Одно действие заблокирует вашу удачу на целый год. Выбирай свой знак и читай, чего тебе КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать в эти 30 дней 👇

Изображение из сообщения канала
5541ERR0,2%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Хотите пробудить в себе способность менять свою реальность? 🔑 Кодовое слово внутри. Дочитайте до конца Проверьте, а есть ли у вас этот скрытый дар👇 🪄Вам снятся вещие сны? 🪄Думаете о человеке — и он вдруг пишет вам? 🪄Предчувствия оказываются правдой? 🪄Тонко чувствуете людей: когда врут или когда с ними что-то происходит на расстоянии? 🪄Повсюду замечаете знаки? 🪄С детства интересовалась всем мистическим? 🔮 А может быть кто-то в вашем роду обладал даром целительства или предсказывал будущее? Если хотя бы один из этих признаков про вас — то у вас точно есть женские магические способности. Возможно, сейчас они спят и редко проявляются, но вы можете их пробудить. ✅Пройдите короткий тест из 5 вопросов и узнайте: что это за сила в вас живет и как с помощью нее привлекать в свою жизнь любовь, деньги и удачу. ✅Сразу после теста вы получите мощную практику на пробуждение своей силы👇 ❗️Внимание ❗️ 👉 Напишите сюда кодовое слово: Удача

Изображение из сообщения канала
6364ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Со мной не о чем поговорить "При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы" Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет! Саморазвивочная — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником. Развитие, советы и мотивация — https://max.ru/samorazviv_max

6743ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

🔥 В чем секрет женщин, к которым тянет классных мужчин? «ЖЕНЩИНА-МАГНИТ» – бесплатный видеоурок + инструкция Получите 10 особых мест + 10 комфортных фраз + секретную технику, чтобы достойные мужчины вашего уровня подходили к вам знакомиться первыми. Даже если вы очень скромная. ✅ Вы узнаете: — Уникальную технику, чтобы мужчина первым подошел знакомиться – работает сразу, уже сегодня, с любым мужчиной, в любом месте — 10 мест в вашем городе, где достойные и свободные мужчины будут сами с вами знакомиться — 10 комфортных фраз, после которых мужчина сам попросит ваш номер телефона — Фразу-проверку – чтобы быстро понять, свободен мужчина или в отношениях — Что отбивает у мужчин желание знакомиться, даже если вы очень красивая 💝 Ваши результаты: минимум +5 новых знакомств уже в ближайший месяц с достойными мужчинами вашего уровня, которых вы сами выберете. Подруги будут спрашивать: «Где ты таких классных находишь?». А бывший будет страдать, видя какие мужчины за вами теперь бегают. 👉 Смотреть урок

Изображение из сообщения канала
6821ERR0,1%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4075_ab_ekatbeketovamd_528_case4_1i48

Изображение из сообщения канала
6911ERR0,1%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Уясните раз и навсегда, что характер вашей женщины — это отражение вашего к ней отношения. Для непонятливых: это не она стерва, это ты скотина. Фаина Раневская

Изображение из сообщения канала
69551ERR7,3%
Перейти
Аватар канала Помни о себе • Саморазвитие

Помни о себе • Саморазвитие

Интеллект — самое сексуальное качество в человеке Эрудированные и харизматичные люди возбуждают и буквально «подсаживают» на себя окружающих, как наркотик. Тонкий юмор и эстетика поведения — их главные оружия. И чтобы им стать – не нужно читать кучу книг и зубрить слова. Достаточно подписаться на «Мысли великих» Тут тебя избавят от слов-паразитов, заменят маты на колкие фразы и научат зажигать окружающих своей речью. 👉 Подписывайтесь, чтобы стать привлекательнее в глазах окружающих: Мысли великих

Изображение из сообщения канала
7192ERR0,3%
Перейти