Аналитика каналаMaxНародный травник 🌿

🚩 Как правильно заваривать шиповник ? Важно помнить о сохранении витаминов и дозах! 1. Промойте 10-15 ягод шиповника под проточной водой. 2. Переложите ягоды в стеклянную емкость или термос с колбой из стекла, так как контакт с металлом может быть вреден. 3. Залейте ягоды горячей водой (0,5 литра) с температурой не выше 60°C. Вода должна быть не кипятком, а немного остывшей после кипячения. 4. Если используете банку, укутайте её и поставьте в теплое место. 5. Настаивайте напиток в течение 12 часов. Обратите внимание: 10-15 ягод шиповника содержат суточную норму витамина C. Превышение этой дозы может негативно сказаться на здоровье Спасибо за реакции 🔥👍❤️ Народный травник🌿

🤍 Возможно, именно этот пост был нужен вам сегодня. Если вы устали быть сильной... Если постоянно заботитесь о других и забываете о себе... Если улыбаетесь всем, а внутри давно хочется просто выдохнуть... Значит, вы не случайно здесь. 🌿 Здесь нет осуждения и пустых советов. Только психология, поддержка, честные разговоры и практики, которые помогают услышать себя. Каждый день — слова, после которых становится немного легче. И иногда именно одного поста достаточно, чтобы начать менять свою жизнь. Если откликнулось — оставайтесь. 🤍 Подписывайтесь на канал Блог психолога | Зоя Калинина🌸 Психология для жизни, а не для картинки. 🌸

🌊 #МинутаОсознанности Серия - «Отдых как искусство восстановления» Позвольте своему уму просто наблюдать Большую часть дня наш взгляд работает вместе с мышлением. • Мы постоянно что-то оцениваем • Сравниваем • Анализируем • Ищем ошибки • Планируем следующий шаг Даже отдыхая, мы часто продолжаем думать. Сегодня я предлагаю вам сделать совсем небольшую практику 🛠 Где бы вы ни находились — на берегу моря, в горах, в парке или просто у окна. ✔ Найдите открытое пространство ✔ Посмотрите вдаль. Выберите точку на горизонте ✔ А затем слегка расфокусируйте взгляд ❌ Не старайтесь что-то рассмотреть ❌ Не анализируйте увиденное ✅ Просто наблюдайте... 🌊 Как движутся волны 🍃 Как колышутся листья ☁️ Как медленно плывут облака ✨ Как меняются свет и тени Позвольте миру двигаться без вашего участия. А себе — хотя бы на минуту перестать всё стараться понимать, объяснять и контролировать... Иногда самый лучший отдых для ума — это не получить новые впечатления, а перестать бесконечно обрабатывать старые. Попробуйте уделять этой практике всего одну-две минуты несколько дней подряд. Возможно, вы заметите, что внутри становится немного тише. Не потому, что исчезли мысли. А потому, что внимание снова научилось жить не только в них. 🌿 Иногда лучший способ восстановиться — это перестать думать обо всём и просто начать видеть, слышать и чувствовать, присутствуя в моменте. Врач-психотерапевт, Павел Поповский «Путь к гармонии души» #отдых #отпуск #самопомощь #восстановление #стресс #антистресс #УправлениеСтрессом #напряжение #перенапряжение #ОтдыхКакИскусствоВосстановления #ПсихологияПросто #ПсихическоеЗдоровье #НавыкБыть #МинутаДляСебя #МинутаОсознанности #ЖитьНеСпешить #ОтдыхБезЧувстваВины #Осознанность #Майндфулнесс #Mindfulness #ЗаботаОСебе #МинутаОсознания

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Рецепт омоложения для женщин! 💛 Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества — растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе Спасибо за реакции 🔥👍❤️ Народный травник🌿

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

С добрым утром воскресенья!🌷☀️ Народный травник🌿

Будьте осторожны!☝️ Спасибо за реакции 🔥👍❤️ Народный травник🌿

🔮✨ ВАША ЖИЗНЬ УЖЕ ЗАПИСАНА В ЗВЁЗДАХ... А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЖДЁТ ВАС В 2027 ГОДУ? Вы замечали, что одним людям словно везёт во всём, а другим приходится бороться за каждый шаг? ✨ Возможно, ответы уже есть в вашей натальной карте. Представьте, если бы вы заранее знали: 💰 когда лучше увеличивать доход; ❤️ в какие месяцы ждать важных событий в любви; 🚀 когда открываются лучшие возможности; ⚠️ какие периоды требуют осторожности; 🌟 в чём ваше истинное предназначение. 🌙 Что вы получите? 🔮 Индивидуальную натальную карту по дате, времени и месту рождения. ⭐ Подробный астропрогноз на 2027 год, который раскроет: ✨ любовь и отношения; 💰 финансы и карьеру; 🏡 семью и дом; 💼 предназначение; 🌿 здоровье и энергию; 🍀 самые удачные месяцы; ⚡ периоды, когда лучше не рисковать. 💫 Это не общий гороскоп, а персональный разбор именно вашей карты рождения. 🎁 Уже многие используют натальную карту, чтобы лучше понимать себя и принимать важные решения. 👇 Переходите в бот и оформляйте заказ. 🔮 Ваша личная карта и прогноз на 2027 год уже ждут вас! ✨ https://max.ru/se13570507_bot

Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером! Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки. Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка. Царапина? Просто потри пальцем - затянется. В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная через плечо, сумка-трансформер и другие. Можно выбрать любую или собрать комплект. Гарантию даю 5 лет. Если порвётся шов - перешью бесплатно. Если фурнитура подведёт - заменю. По доставке - быстро, отправляю на следующий день. Такая сумка - не просто аксессуар. Это инвестиция в стиль, это вещь, которую не стыдно передать сыну, это уважение к себе и своему выбору. Количество ограничено, сам понимаешь. Пиши, пока не разобрали. Узнать больше #реклама kozhevnya-lykova.ru О рекламодателе