✅ХЛЕБ С ВЫСОКИ СОДЕРЖАНИЕМ ПРОТЕИНА
Авторский рецепт
Ингредиенты:
мука пшеничная вс - 400 г
мука шугуровская пшеничная тонкого помола - 50 г
протеин конопляный - 50 г
закваска пшеничная - 100 г
сахар - 10 г
соль - 5 г
вода - 300 г+
Замес. Затем делаем две обминки через 30 минут. оставляем на брожение на 3 часа. Формуем и оставляем на расстойку на 2-3 часа.
Следите за тестом. окончательное время будет зависеть от температуры воздуха в помещении.
Выпечки в разогретой до 250 градусов духовке 15 минут. Затем снижаем температуру и допекаем до готовности, примерно 20 минут
Девчата, я к вам с просьбой поддержать наш посёлок Среднесибирский по ППМИ (проект поддержки местных инициатив). Посёлок подал заявку в части выделения средств на ремонт дороги по главной улице Юбилейная.
Стоимость ремонта-почти 3 млн рублей.
Чтобы нам смогли выделить средства-нужно собрать 300 голосов. На данный момент их 135. Прошу помочь и проголосовать❤️
Код для подтверждения вашего голоса приходит на электронную почту.
Как только 300 голосов соберём-пост удалю.
Поддержать наш посёлок и проголосовать можно по ссылке 👇
https://xn--80aaaaoeg5afme9bny.xn--p1ai/vote/pre/?project_location=843&project_locality=3334&project_type=28
Девочки, я снова хочу вам напомнить про мою любимую швабру 😍 Вот правда, как же я её люблю!
Помню, как раньше мыла полы: тряпку постоянно нужно было полоскать, отжимать, руки мокрые… Сейчас всё намного проще. Поставила ведро рядом и спокойно мою весь дом. Быстро, чисто и без лишних движений.
У этой швабры мне особенно нравится:
✔️ запатентованная двойная система отжима, можно самой регулировать влажность швабры
✔️ трёхступенчатая очистка, щёточки собирают грязь, волосы, шерсть и даже крошки
✔️ микрофибра с пластиковыми нитями хорошо собирает всё, что оказывается на полу
✔️ вращение на 360° помогает легко добраться под мебель и в самые труднодоступные места
✔️ руки сухие, нагибаться не нужно 🙌
И есть ещё вариант с ведром поменьше, на 10 литров.
Более 100 000 покупателей уже пользуются Easy Clean (Легкая уборка)❤️
А сейчас у них большая распродажа 🔥
Заказывайте по ссылке👇🏼
https://easy-clean.store/nova_c/?utm_source=max&utm_medium=regina&utm_term=shvabraN_2_35243&utm_campaign=&utm_content=sibiryachka_tanya_21082026
Артикул ВБ 333240553
Easy Clean (легкая уборка)
— это не просто бытовая химия, это ФИЛОСОФИЯ ЧИСТОТЫ, когда уборка проходит быстро, легко и эффективно!
3 РЕЦЕПТА СОУСОВ в заморозку ✔️
С такой заготовкой вы за 5 минут превратить любой гарнир в ресторанный👍Грибной, болоньезе, нежный цукини-соус и сливочный с брокколи и форелью-ммм🥰
ГРИБНОЙ СОУС👇
✔️Шампиньоны-400 гр
✔️лук-1 шт
✔️чеснок-2 зубчика
✔️сливки 20%-200 мл
✔️соевый соус-1 ст л
✔️соль, перец-по вкусу
✔️растительное масло
На небольшом количестве растительного масла обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем нарезанные шампиньоны, также обжариваем до золотистого цвета. Затем измельченный чеснок, соевый соус, жарим еще 2-3 минуты. Вливаем сливки. Важно❗️Сливки должны быть комнатной температуры, можно даже немного подогреть их в микроволновке. Если сливки будут сразу из холодильника-они свернутся. Тушим минут 7-10, даем немного остыть и превращаем в пюре с помощью погружного блендера. Раскладываем по формам и отправляем в морозилку только после полного остывания. Затем вакуумируем.
ЦУКИНИ-СОУС👇
✔️цукини-700 гр
✔️лук -2 шт
✔️чеснок-6 зубчиков
✔️сливки 20%-600-650 мл
✔️соль-1 ч л
✔️перец чёрный молотый-1 ч л
✔️сыр твердый-130 гр
Обжариваем мелко порезанный лук до золотистого цвета, добавляем измельченный чеснок, жарим 1-2 минуты. Добавляем мелко порезанные кабачки , тушим до мягкости минут 10-15. Затем вливаем сливки комнатной температуры и тушим минут 5. Снимаем с огня и добавляем мелко натертый сыр, перемешиваем . Когда немного остынет-измельчаем погружным блендером , раскладываем по формам и замораживаем, потом вакуумируем.
СОУС С БРОККОЛИ И ФОРЕЛЬЮ👇
✔️сливочное масло-60 гр
✔️мука-20 гр
✔️молоко -350 мл (теплое)
✔️бульон-450 мл
✔️сухой чеснок-1 ч л
✔️соль, перец острый красный-по вкусу
✔️брокколи-250 гр
✔️форель -300 гр
✔️сыр твердый-300 гр
Сливочное масло растапливаем, добавляем муку, тщательно перемешиваем и постепенно вводим теплое молоко и бульон. Бульон можно взять овощной или куриный. Можно и просто воду, просто соус будет менее насыщенный. Готовим минут 5 до лёгкого загустения. Добавляем соль, перец, специи, перемешиваем. Затем добавляем нарезанную брокколи, тушим минут 5 и добавляем форель (порезанную на кусочки. У меня сырая). Тушим еще 5 минут. Последним вводим сыр, натертый на мелкой терке , перемешиваем и убираем с огня. Даем полностью остыть, раскладываем в формы и замораживаем. Затем вакуумируем.
Эти соусы подходят к ЛЮБЫМ гарнирам.
Как размораживать? Выкладываем нужное количество соуса в антипригарную кастрюльку, добавляем немного воды-в соусе с брокколе молоко или бульон (50-100 мл в зависимости от размораживаемого обьема), ставим на маленький огонь и постоянно помешивая , разогреваем.
Готовьте с удовольствием ❤️
✅ХЛЕБ С ВЫСОКИ СОДЕРЖАНИЕМ ПРОТЕИНА
Авторский рецепт
Ингредиенты:
мука пшеничная вс - 400 г
мука шугуровская пшеничная тонкого помола - 50 г
протеин конопляный - 50 г
закваска пшеничная - 100 г
сахар - 10 г
соль - 5 г
вода - 300 г+
Замес. Затем делаем две обминки через 30 минут. оставляем на брожение на 3 часа. Формуем и оставляем на расстойку на 2-3 часа.
Следите за тестом. окончательное время будет зависеть от температуры воздуха в помещении.
Выпечки в разогретой до 250 градусов духовке 15 минут. Затем снижаем температуру и допекаем до готовности, примерно 20 минут
Девчата, я к вам с просьбой поддержать наш посёлок Среднесибирский по ППМИ (проект поддержки местных инициатив). Посёлок подал заявку в части выделения средств на ремонт дороги по главной улице Юбилейная.
Стоимость ремонта-почти 3 млн рублей.
Чтобы нам смогли выделить средства-нужно собрать 300 голосов. На данный момент их 135. Прошу помочь и проголосовать❤️
Код для подтверждения вашего голоса приходит на электронную почту.
Как только 300 голосов соберём-пост удалю.
Поддержать наш посёлок и проголосовать можно по ссылке 👇
https://xn--80aaaaoeg5afme9bny.xn--p1ai/vote/pre/?project_location=843&project_locality=3334&project_type=28
Девочки, я снова хочу вам напомнить про мою любимую швабру 😍 Вот правда, как же я её люблю!
Помню, как раньше мыла полы: тряпку постоянно нужно было полоскать, отжимать, руки мокрые… Сейчас всё намного проще. Поставила ведро рядом и спокойно мою весь дом. Быстро, чисто и без лишних движений.
У этой швабры мне особенно нравится:
✔️ запатентованная двойная система отжима, можно самой регулировать влажность швабры
✔️ трёхступенчатая очистка, щёточки собирают грязь, волосы, шерсть и даже крошки
✔️ микрофибра с пластиковыми нитями хорошо собирает всё, что оказывается на полу
✔️ вращение на 360° помогает легко добраться под мебель и в самые труднодоступные места
✔️ руки сухие, нагибаться не нужно 🙌
И есть ещё вариант с ведром поменьше, на 10 литров.
Более 100 000 покупателей уже пользуются Easy Clean (Легкая уборка)❤️
А сейчас у них большая распродажа 🔥
Заказывайте по ссылке👇🏼
https://easy-clean.store/nova_c/?utm_source=max&utm_medium=regina&utm_term=shvabraN_2_35243&utm_campaign=&utm_content=sibiryachka_tanya_21082026
Артикул ВБ 333240553
Easy Clean (легкая уборка)
— это не просто бытовая химия, это ФИЛОСОФИЯ ЧИСТОТЫ, когда уборка проходит быстро, легко и эффективно!
3 РЕЦЕПТА СОУСОВ в заморозку ✔️
С такой заготовкой вы за 5 минут превратить любой гарнир в ресторанный👍Грибной, болоньезе, нежный цукини-соус и сливочный с брокколи и форелью-ммм🥰
ГРИБНОЙ СОУС👇
✔️Шампиньоны-400 гр
✔️лук-1 шт
✔️чеснок-2 зубчика
✔️сливки 20%-200 мл
✔️соевый соус-1 ст л
✔️соль, перец-по вкусу
✔️растительное масло
На небольшом количестве растительного масла обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем нарезанные шампиньоны, также обжариваем до золотистого цвета. Затем измельченный чеснок, соевый соус, жарим еще 2-3 минуты. Вливаем сливки. Важно❗️Сливки должны быть комнатной температуры, можно даже немного подогреть их в микроволновке. Если сливки будут сразу из холодильника-они свернутся. Тушим минут 7-10, даем немного остыть и превращаем в пюре с помощью погружного блендера. Раскладываем по формам и отправляем в морозилку только после полного остывания. Затем вакуумируем.
ЦУКИНИ-СОУС👇
✔️цукини-700 гр
✔️лук -2 шт
✔️чеснок-6 зубчиков
✔️сливки 20%-600-650 мл
✔️соль-1 ч л
✔️перец чёрный молотый-1 ч л
✔️сыр твердый-130 гр
Обжариваем мелко порезанный лук до золотистого цвета, добавляем измельченный чеснок, жарим 1-2 минуты. Добавляем мелко порезанные кабачки , тушим до мягкости минут 10-15. Затем вливаем сливки комнатной температуры и тушим минут 5. Снимаем с огня и добавляем мелко натертый сыр, перемешиваем . Когда немного остынет-измельчаем погружным блендером , раскладываем по формам и замораживаем, потом вакуумируем.
СОУС С БРОККОЛИ И ФОРЕЛЬЮ👇
✔️сливочное масло-60 гр
✔️мука-20 гр
✔️молоко -350 мл (теплое)
✔️бульон-450 мл
✔️сухой чеснок-1 ч л
✔️соль, перец острый красный-по вкусу
✔️брокколи-250 гр
✔️форель -300 гр
✔️сыр твердый-300 гр
Сливочное масло растапливаем, добавляем муку, тщательно перемешиваем и постепенно вводим теплое молоко и бульон. Бульон можно взять овощной или куриный. Можно и просто воду, просто соус будет менее насыщенный. Готовим минут 5 до лёгкого загустения. Добавляем соль, перец, специи, перемешиваем. Затем добавляем нарезанную брокколи, тушим минут 5 и добавляем форель (порезанную на кусочки. У меня сырая). Тушим еще 5 минут. Последним вводим сыр, натертый на мелкой терке , перемешиваем и убираем с огня. Даем полностью остыть, раскладываем в формы и замораживаем. Затем вакуумируем.
Эти соусы подходят к ЛЮБЫМ гарнирам.
Как размораживать? Выкладываем нужное количество соуса в антипригарную кастрюльку, добавляем немного воды-в соусе с брокколе молоко или бульон (50-100 мл в зависимости от размораживаемого обьема), ставим на маленький огонь и постоянно помешивая , разогреваем.
Готовьте с удовольствием ❤️