Аналитика каналаMaxРецепт дня I Простые и вкусные рецепты, лайфхаки

💃Вы похудеете на 2-4 кг всего за неделю на бесплатном марафоне стройности! РЕЗУЛЬТАТЫ БУДУТ УЖЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ! 🍏Вы начнете сбрасывать вес БЕЗ вреда для здоровья! 🍏Увидите, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Семья такой рацион тоже оценит! 🍏Почувствуете приятную легкость в теле, уйдут отеки с лица и тела 🎁В ПОДАРОК ПОЛУЧИТЕ👇 🍒Расчет вашей индивидуальной нормы КБЖУ и воды для похудения 🍒Вкусное пп меню на неделю, с подробными рецептами и КБЖУ (меню останется у вас навсегда) 🍒Сборник рецептов вкусных десертов, которые можно есть и снижать вес 🍒Гайд о переедании: причины и практические советы Присоединяйтесь 👇👇👇 МАРАФОН ТУТ Марафон полностью бесплатный, обязательно приходите! Ждем вас🌹

Чизкейк с шоколадной глазурью и орехами без выпечки 🍮 Ингредиенты: • Песочное печенье - 300 г • Сливочное масло - 70 г • Желатин - 10 г • Вода - 100 мл • Маскарпоне - 400 г • Сахар - 120 г • Сливки 33% - 200 мл • Сок лимона - 1 ст.л. • Молоко - 100 мл + форма диаметром 20 см Для глазури: • Шоколад - 90 г • Сливки - 2 ст.л. • Арахис - 2 ст.л. Готовим: Измельчаем печенье, смешиваем с растопленным сливочным маслом, с помощью стакана делаем основу чизкейка и убираем ее в холодильник Желатин заливаем холодной водой и даём 15 минут набухнуть Для начинки смешиваем маскарпоне, сахар и сливки. Затем добавляем молоко, лимонный сок, желатин (растопленный в микроволновке и негорячий), тщательно перемешиваем и выливаем массу в основу чизкейка. Убираем на час в холодильник В это время сделаем глазурь: растапливаем шоколад в микроволновке (импульсно), добавляем сливки, арахис, даём остыть до комнатной температуры и поливаем сверху чизкейк. Убираем снова на 1 час в холодильник и можно пробовать Наши каналы Рецепт дня Моя любимая выпечка Тебе открытка

🌟 Румяные пирожки Ингредиенты: Мука 500 гр Молоко 250 мл Раст. масло 100 мл Яйцо 1 шт Соль 1 ч л Сахар 2 ст л Дрожжи 10 гр Наши каналы Рецепт дня Моя любимая выпечка Тебе открытка

Салат, который захочется готовить снова и снова 🍄🧀 Ингредиенты: отварное куриное филе шампиньоны 300 гр половина репчатого лука 4 отварных яйца твёрдый сыр тертый майонез

💔 Как вовремя заметить, что любимую собаку что-то беспокоит? Наши четвероногие друзья не умеют жаловаться словами. Часто они терпят дискомфорт до последнего, а хозяйки переживают: все ли с ним в порядке, не упускаю ли я что-то важное? Хвостик стал чуть дольше спать, вздыхать по вечерам или странно прятать нос лапой — это просто каприз, усталость или повод для беспокойства? Понимание языка тела своего питомца дарит невероятное спокойствие. Собаки каждый день подают нам десятки сигналов: от признаний в бесконечной любви до скрытых просьб о помощи. Научиться считывать их по взмаху хвоста, положению ушей или манере спать гораздо проще, чем кажется. Без сложных терминов, наглядным и понятным языком в канале "милые собаки" рассказывают все нюансы собачьей психологии. А еще здесь можно просто отдохнуть душой, листая самые милые и забавные видео, которые гарантированно снимают стресс после тяжелого дня. Загляните в канал «Милые собаки» — станьте главным экспертом в понимании своего любимого хвостика! https://max.ru/join/mTX8FVQ8U2Nhaksqvyr9k79LdsfWqFaxZRfQ0J0uapg

Хрустящий салат с жареными макаронами Ингредиенты: Пекинская капуста Помидоры черри Макароны «Farfalle» Красный лук Оливковое масло Cпеции (соль, сладкая паприка) Для соуса: 4 ст.л сметаны или греческого йогурта 1 ст.л дижонской горчицы 1 зубчик чеснока 2 ст.л сока лимона Зелень (укроп/петрушка) Макароны отварить до готовности в подсоленной воде. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Посыпать паприкой и немного полить оливковым маслом. Перемешать и убрать в духовку при 200 гр. на 20-25 минут, периодически перемешивая. Мелко нарезаем пекинскую капусту, лук, черри, соус и хрустящие макароны. Перемешиваем и все готово Наши каналы Рецепт дня Моя любимая выпечка Тебе открытка

✨ Открой для себя лучшие каналы месяца — полезный контент, вдохновение и новые знакомства в одном месте: 👇 🧑🏻‍🎓 Школьный английский с гарантией, без стресса и домашек. Учим с нуля или закрываем пробелы. Результат виден уже через несколько занятий 💪 💙ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С WB/OZON Уникальные распродажи, горящие скидки, выгодные предложения. Мир шоппинга без границ! 🖊️ Русский на ОТЛИЧНО Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям. 💌Тебе открытка - красивые открытки на каждый день и для особых моментов! 🍽Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек! 📰Travel2youNews - хотите свежих сплетен и новостей? Вам сюда! 💔Крым. Курортный роман - родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы! 🌟Только для своих - мотивация! 🧓Дачный дневник - дачные заметки: полезные мелочи, рабочие схемы, находки и нюансы сезона. Путешествуй 🐳 Вокруг света Самые чудесные места планеты, забавные дикие животные, приключения туристов 🤩 Скучно не будет! ———————————————————— ❗️Хочешь продвигать свой канал вместе с нами ? ТОГДА ТЕБЕ К НАМ !!! 🔔КАТАЛОГ КАНАЛОВ МЕСЯЦА

Печенье с воздушной творожной начинкой😋 Ингредиенты: кефир - 130 мл желток - 1 шт сахар - 1 ст. л мука - 300 гр соль - щепотка разрыхлитель - 1 ч. л сливочное масло - 120 гр Для начинки: творог - 230 гр белок - 1 шт мука - 1 ст. л сахарная пудра - по вкусу Приятного аппетита!❤

🍌 Банановый торт Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сахарный песок - 1 стакан Сгущенное молоко Сметана - 200 гр Мука Сода Какао Сливочное масло - 250 гр Сгущенное молоко Бананы - 4-6 шт Темный шоколад Наши каналы Рецепт дня Моя любимая выпечка Тебе открытка

СЛИВОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ Ингредиенты: Фарш - 400 г.; Батон - 2 ломтика; Молоко - 120 мл.; Сливочное масло з/м - 60 г.; Лук; Соль. Приготовление: 1. Кусочки батона заливаем молоком, после я пробиваю блендером до более однородной консистенции; 2. Дальше мелко-мелко режем лук и обжариваем его до мягкости и золотистости на слабом огне под крышкой; 3. Добавляем это все к фаршу, туда же трем на мелкой терке замороженное сливочное масло — оно такой вкус нежный придаст, плюс это удобный способ его добавления; 4. Все очень хорошо перемешиваем. Теперь обязательно смачиваем руки водой при формовке каждой котлеты, так они не будут липнуть к рукам, и все отлично будет и без муки, она нам не нужна; 5. Обжариваем котлеты до золотистости на среднем огне, до готовности доводить не нужно, мы ждем просто золоститую корочку и запечатываем все соки; 6. Перекладываем в форму и запекаем 20 минут при 190 градусах. Наши каналы Рецепт дня Моя любимая выпечка Тебе открытка