Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
🥩 Мясные рулетики ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245/ 17.5/ 18.0/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • свиная корейка 1.2 кг • грибы 250 г • лук 2 шт • сыр 2...
🐟 Ролл «селедка под шубой» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.5/ 10.0/ 8.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • свёкла • морковь • картошка • селёдка • майоне...
🐟 Слоеный салат со шпротами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 7.5/ 12.5/ 7.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Шпроты – 1 банка 🔹 Картофель – 200 гр 🔹 Мо...
Салаты. Рецепты
🥩 Мясные рулетики ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245/ 17.5/ 18.0/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • свиная корейка 1.2 кг • грибы 250 г • лук 2 шт • сыр 200 г • чеснок 3 зуб • маринованые огурцы 2 шт • соль, перец • зеленый лук 40 г • чеснок сушеный 2 ч л НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🐟 Ролл «селедка под шубой» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.5/ 10.0/ 8.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • свёкла • морковь • картошка • селёдка • майонез • зелёный лук НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🐟 Слоеный салат со шпротами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 7.5/ 12.5/ 7.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Шпроты – 1 банка 🔹 Картофель – 200 гр 🔹 Морковь – 100 гр 🔹 Репчатый лук – 70 гр 🔹 Яйцо – 3 шт 🔹 Маринованные огурцы – 100 гр 🔹 Плавленый сырок «Дружба» – 1 шт 🔹 Майонез (по вкусу) 🔹 Сок лимона (по вкусу) НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
Сытный салат из четырёх ингредиентов 🥗 Ингредиенты: ▫ Огурцы – 1-2 шт. ▫ Отварные яйца – 3 шт. ▫ Любая рыбная консерва – 1 банка ▫ Майонез – для заправки ▫ Соль и перец – по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🥖 Вкусные бутерброды ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 9.5/ 14.5/ 16.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Багет • Слив.масло - 20 гр. • Рыбная консерва - 1 банка( у меня сайра) • Морковь вареная - 1 шт. • Яйцо куриное - 3 шт. • Плавленый сырок - 1 шт. • Чеснок - 3 зубчика • Соль по вкусу • Майонез- 3 ст.л. • Сушеная петрушка НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🥗 Салат с говядиной и грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 6.0/ 6.5/ 7.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ картофель отварной – 3 шт. ▫ шампиньоны – 300 г. ▫ репчатый лук – 1 шт. ▫ яйца – 3 шт. ▫ маринованные огурцы – 6 шт. ▫ говядина отварная – 100 г. ▫ соль, перец – по вкусу ▫ майонез – по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
Салат с куриной печенью и корейской морковкой🥰 Ингредиенты: - куриная печень - 300 гр - лук - 1/2 шт - маринованные огурцы - 1-2 шт - морковь по корейски - 150 гр - сметана - 1 ст.л - майонез - 2 ч.л. НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🥗 Салат из 3-х ингредиентов ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 9.5/ 3.5/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Куриное филе – 600 гр • Фасоль – 800 гр • Морковь по-корейски – 800 гр • Чеснок – 3 зубчика • Укроп – 10 веточек • Сметана (по вкусу) НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🥗 Салат «Обжорка» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 12.0/ 9.5/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Курица (бедра,филе) - 400 г ▫ Консервированная кукуруза - 1 банка ▫ Яйцо - 4 шт ▫ Пекинская капуста - 200 г ▫ Чеснок - 1 зубчик ▫ Сухарики - 1/2 пачки ▫ Соль по вкусу ⠀ Маринад для курицы: ▫ соль, паприка, горчица, майонез НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Салаты. Рецепты
🥗 Салат просто супер на вкус ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 13.0/ 11.0/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Копченая курица 250 гр 🔹 Пекинская капуста 200 гр 🔹 Помидор 150 гр 🔹 Яйца 4 шт 🔹 Сыр 150 гр 🔹 Майонез НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ