Аналитика каналаMaxЕкатерина Шрейнер | Психология | Семья

В первой части был обзор ванной и плюсы, идеи , которые зашли!) Часть 2. Перейдем к минусам в ванной 😁. Антон выделяет их больше, чем я 🤣

В общем, девочки! В битве кабачки/баклажаны, у меня побеждают зеленые!)😋 Ничего не могу с собой поделать. То ли я так и не научилась готовить 🍆 ( хотя вы классные рецепты дали, пару постов назад), то ли просто дело вкуса. А вот оладушки из кабачков - песня 😍 Кабачок, яйцо, сыр, мука, чуть чеснока и ароматные травы. Очень вкусно!🤤

Я вообще перестала ждать мотивацию❤️ Когда-то мне казалось, что однажды наступит день, когда очень захочется заниматься спортом. Проснусь утром, и появится огромное желание тренироваться 😅 (спойлер, можно не дождаться 🫣) Но, оказалось есть секрет - мотивация почти никогда не приходит первой. Сначала ты просто делаешь маленький шаг. Сегодня — 7 минут. Завтра — 10. Потом начинаешь замечать, что тело становится сильнее, появляется больше энергии, меняется отражение в зеркале. И вот тогда приходит желание продолжать. Наверное, поэтому я уже несколько лет занимаюсь с FitStars. Мне нравится, что не нужно ничего искать и ни под что подстраиваться. Есть пять минут — включила короткую тренировку. Есть полчаса — выбрала полноценную программу! Если вы давно думали начать, но всё откладывали, мне кажется, сейчас очень удачный момент. ‼️До 31 июля действует одна из самых выгодных акций на тариф «Безлимит навсегда». Это тот тариф, который я когда-то выбрала для себя: один раз оплачиваешь — и получаешь доступ ко всем тренировкам, которые уже есть на платформе, и ко всем новым, которые будут появляться. Мой промокод ШРЕЙНЕР дает скидку 70%!! Сейчас стоимость уже снижена, а с моим промокодом получается 14 990₽ Плюс первые 2000 покупателей получат массажный МФР ролл, доступ к ИИ-нутрициологу и возможность получать подарки за тренировки. FitStars.ru Если честно, мне очень хочется, чтобы как можно больше людей перестали ждать идеального момента. А вот пять свободных минут сегодня могут стать началом очень хорошей привычки. ________ Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5yP95Si

Сегодня вышла во двор с подружками Анютки, играли в «Десяточки» 😁 Девчонки очень активно включились✨ Сейчас дети мало играют в дворовые игры, есть такое. И конечно хочется, чтобы сами играли , как мы, да?) Но время другое, альтернатив больше, а том числе и гаджеты конечно. При этом есть вариант - чуть-чуть включиться самим, взрослым, и удивительно, но дети с удовольствием подхватывают . Поэтому все в наших руках❤️. Сборники дворовых игр, есть в канале. Мы собирали из сами, верстали, делали дизайн, и я с удовольствием делюсь ими бесплатно! Только бы жили игры.

Нет, в роддом я не собираюсь. 😄 Просто недавно задумалась, что после трёх детей собрала бы сумку совсем иначе. В ролике — всё то, что когда-то казалось необходимым, а в итоге так и не пригодилось. И наоборот - что взяла бы снова! А у вас было что-то, что вы взяли с собой «на всякий случай», но ни разу не достали? Давайте соберём в комментариях самый честный список. 👇

Иногда ребёнок говорит что-то обидное и даже не понимает, что сделал больно. Не потому что он жестокий. А потому что ещё только учится замечать свои чувства, чувства других людей, понимать последствия своих слов и видеть, что одна и та же фраза может поддержать человека… а может сделать ему очень больно. И этому тоже важно учить. Так же, как чтению, письму или математике. В академии Ukids на занятиях дети разбирают реальные жизненные ситуации, учатся понимать, что такое жестокое поведение, почему иногда мы можем обидеть другого даже не специально (например, неудачной шуткой), как распознавать такие моменты и выбирать другой способ общения — через уважение, заботу и сочувствие. Сейчас, в академии Ukids есть предложение, можно записать ребёнка на игровую диагностику с педагогом-психологом (45 минут онлайн в группе сверстников), после которой вы получите подробную обратную связь и рекомендации именно по вашему ребёнку. Кроме этого, родители получают целую неделю полезных материалов: чат с психологом, где можно задать любые интересующие вопросы, и полезные лекции. Участие бесплатное, но предложение действует до конца недели. Если вы давно хотели познакомиться с Ukids и понять, какие навыки уже хорошо развиты у вашего ребёнка, а что ещё можно поддержать, — сейчас для этого очень хорошая возможность. Ссылка для записи 🤍

Продолжаю обзор ремонта 😁 Спустя 7 лет жизни в квартире, нашлось на это время и желание🤣✨ Ванная комната, плюсы. Во второй части покажу то, что в следующий раз сделали бы иначе:)

Каждый август родители делятся примерно на два лагеря 😁  Первые: «До школы ещё две недели, пусть ребёнок отдыхает!» Вторые уже достали тетради: «Мы за лето ВСЁ забыли! Срочно повторяем таблицу умножения!» Я, пожалуй, где-то посередине😅 А вы к какому лагерю относитесь? Пишите в комментариях)  Совершенно точно я за то, чтобы летом дети отдыхали. Но и переход «вчера спали до обеда и думали только о прогулках — завтра в 7 утра встаём и шесть уроков» тоже кажется мне не самым гуманным вариантом 😅 Поэтому последние недели августа — хорошее время, чтобы мягко вернуть мозг в учебный режим. Как раз для плавного возвращения в школу Фоксфорд каждый год проводит бесплатный онлайн-проект «Перезагрузка к школе». В этом году программа еще интереснее и разнообразнее:  – Для младших школьников – чтение, письмо, математика, английский + развитие памяти, внимания, эмоционального интеллекта, шахматы и творчество. – Для средних и старших классов – также школьные предметы + основы программирования и нейросети, техники эффективного запоминания, работа с мотивацией, пробники ОГЭ и ЕГЭ и профориентация.  Каждому возрасту и классу — своя программа. И круто, что помимо погружения в школьные темы, дети будут развиваться комплексно: память, внимание, мотивация и многое другое. Занятия начнутся 17 августа и продлятся до конца сентября. Количество мест ограничено, поэтому регистрируйтесь заранее по ссылке ❤️

Если вдруг не знаете, что приготовить) я вот рыбу в кляре делала и ленивые вареники 😋