Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Аналитика каналаMaxСекреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

19кподписчиков
930постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 11:16
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
19к
сейчас
Прирост 7д
+112
0,6%
Постов
22
3,1 в день
Средние просмотры
7,5к
на пост
Медианные просмотры
7,4к
на пост
View Rate
39,3%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
1,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
7,5к
на пост
Медиана
7,4к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
1,6%
к просмотрам
795
15,9%
1,9к
39%
24ч
3,2к
48,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
9:00
по частоте публикаций
Постов за период
22
3,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
66
Охват
63
ERR
134
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
36
Охват
39
ERR
78
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
22 постов
Просмотры
7,5к
ERR
1,7%
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Гречка с кефиром натощак — мягкая чистка организма С вечера залейте 2 ст. л. сырой гречки 150 мл кефира, оставьте в холодильнике. Съешьте утром натощак, не добавляя соли и сахара. — Очищает кишечник — Снижает уровень сахара — Улучшает обмен веществ Курс 7–10 дней. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
12,4к159ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Если у вас болят колени ⚡️ Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Превью видео из сообщения канала
11,9к147ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Капуста снижает канцерогенное воздействие жареного мяса на организм! Противостоять опасному действию канцерогенов в жареном мясе помогает употребление капусты. Овощ содержит вещества, стимулирующие деятельность ферментов, которые уменьшают канцерогенное влияние мяса. Кроме капусты потребление шашлыка и мяса вообще всегда нужно сопровождать большим количеством любой зелени Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
11,4к168ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Чем полезны абрикосы для здоровья Абрикосы регулярно включаются в рацион для выведения токсинов и шлаков, а также улучшения снабжения клеток мозга кислородом, что повышает работоспособность. Эти фрукты также способствуют снижению веса. Содержащие всего 44 калории, они при этом очень питательны, улучшают настроение и общий тонус организма, что особенно важно при диете. Кроме того, абрикосы могут ускорять обмен веществ, способствуя тем самым похудению Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
10,4к145ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Самый полезный щелочный продукт — семена льна! ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь. ⠀ Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
9,8к151ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Утром проснувшись выполняйте эти 3 простых упражнения, чтобы даже в 70 будете чувствовать себя и выглядеть на 30 лет! - Укрепятся ноги ведь они фундамент вашего здоровья - Предотвратите хронические болезни - Нормализуется сахар в крови - Будете спать как младенец - Шея скажет вам спасибо - Уйдет застой в районе кишечника и почек - Укрепится иммунитет Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Превью видео из сообщения канала
9,3к209ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Чем полезна руккола для организма? Ещё не так давно рукколу считали экзотическим продуктом. Однако сейчас её легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной грядке. Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы. В рукколе есть флавоноиды, которые укрепляют сосуды. Руккола помогает снизить уровень холестерина. Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
8,7к142ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Топ-5 рекомендации, как справиться с изжогой если нет лекарств Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Превью видео из сообщения канала
8,2к121ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка? Слишком много в последнее время сообщений о том, что кофе губителен для сердечно-сосудистой системы. На самом же деле, эта губительность имеет дозозависимый эффект: если методично превышать рекомендованную дозировку, то действительно могут начаться проблемы. Максимальная доза кофеина — 300 мг/сутки. Это значит, что в день допустимо выпивать до 3 чашек кофе, учитывая, что стандартная порция эспрессо ~ 100-120 мг. Поэтому, если вы в восторге от этого напитка, то и отказываться от него не нужно. Главное — не злоупотреблять Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Изображение из сообщения канала
7,7к142ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Секреты травника. Лечение травами, секреты здоровья

Профилактика от Альцгеймера и деменции! Поддерживать ясность ума и здоровье мозга важно на протяжении всей жизни. Будьте здоровы! 🙏 Секреты травника 🍀

Превью видео из сообщения канала
7,4к122ERR1,6%
Перейти