Аналитика каналаMaxСлавикина Света

Приветствую всех👋 Меня зовут Наташа, и наша семья из глубинки Алтайского края🤗 На своем канале ЖИВЁМ В СЕЛЕ И РАДУЕМСЯ ЖИЗНИ показываем наши будни и праздники, мы трудимся в полях, на кухне и по хозяйству🌾🥧🥔🥕🍒🍎🐖🦆🐤 Делимся нашей живописной природой, а зимой показываем хобби супруга, который занимается столярничеством. Мое хобби - готовить вкусно и из простых продуктов круглый год😉 Я - библиотекарь, супруг - пожарный. Воспитываем двух сыновей🏃‍♂️🏃Ухаживаем за свекровью, которая уже больше 15 лет прикована к инвалидному креслу...😢 У нас просто, тепло и с душой🥰Мы семья, которая несмотря ни на что, радуемся каждому новому дню ❤ Мы вас ждём 🫶 ПОДПИСАТЬСЯ

Важные новости на этот час 😂😂

Иногда находишь канал — и понимаешь: «Вот оно. Именно этого мне не хватало». Так произошло у меня с каналом Марии Владимировны Коноваловой — «Секреты женского здоровья». Это канал для женщин, которые хотят лучше понимать своё тело, заботиться о здоровье и восстанавливать ресурс бережно и естественно — без паники, давления и бесконечного поиска ответов. Здесь Мария Владимировна рассказывает: — как поддерживать женское здоровье; — как распознавать сигналы своего тела; — как снимать напряжение и восстанавливать силы; — какие практики помогают при ПМС, бессоннице, головной боли и других состояниях; — как работать с телом мягко и осознанно. Также в канале проходят эфиры, публикуются практические рекомендации, разборы симптомов и ответы на частые вопросы о здоровье. Мария Владимировна Коновалова — кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, остеопат, специалист по восточной медицине, клинический психолог и прикладной кинезиолог. За её плечами — многолетняя практика и помощь тысячам женщин. А ещё после подписки вас ждут 7 бесплатных практик при панике, бессоннице, головной боли, ПМС, болезненных менструациях, снижении либидо и появлении сгустков. И бонус — мастер-класс «5 шагов к женскому здоровью». Все материалы уже находятся в закрепе канала. Подписывайтесь на канал Марии Коноваловой - "Секреты женского здоровья" и забирайте подарки ➡️ https://max.ru/healthcreation Пусть забота о здоровье начинается не со страха, а с понимания и бережного отношения к себе.

КЕКС банановый 🥧🍌🥧🍌🥧🍌🥧🍌 ✅ Бананы — 2 шт средние (200г) ✅ Яйца — 2 шт ✅ Сахар — 70 г ✅ Маргарин или масло — 100г ✅ Соль — щепотка ✅ Мука — 200г ✅ Разрыхлитель — 10г ➡️ Размять бананы вилкой. ➡️ Добавить яйца, сахар, соль, растопленный маргарин. ➡️Перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем. Взбить тесто. Вылить в форму. ➡️Выпекать 40-60 мин при 175°C Ориентируйтесь на свою духовку Проверяйте зубочисткой

Сейчас выложу видео как я готовила спагетти, потому что нужно чистить телефон, а иначе памяти свободной в нем нет🤷🏼‍♀️

Это прекрасная суббота🫶🫶🫶 Муж на работе до обеда, сынок еще спит, еда есть… красота 👍👍 Сейчас позавтракаю и буду вязать с удовольствием 🥰

Спагетти по-флотски в томатной пасте 🍝🍝🍝🍝🍝 ✅ спагетти ✅ фарш ✅ лук ✅ морковь ✅ томатная паста ✅ соль, специи, чеснок ➡️ обжарила лук с морковью, добавила фарш и снова обжарила до испарения жидкости ➡️ добавила натертый чеснок, специи, 1 ст.л томатной пасты и 50мл воды, перемешала, протушила 3-5 мин ➡️ отваренные спагетти соединила с жареным фаршем, перемешала ✅ готово

Вам нравится такая рубрика? Мне прям очень🫶🫶 Я как будто нашла свою дорожку 💯 Рецепт котлет ЗДЕСЬ 👈 А рецепт кекса продублирую ниже ⬇️⬇️

Иногда вижу спрашиваете как я варю суп 🙈 Не знаю можно ли показывать такое😁…. я вообще не заморачиваюсь Медленно сегодня идет готовка потому что параллельно работаю🫡 Но к обеду успею👌

Доброе утро ☀️ Вчера так заработалась что не осталось ресурса сюда выйти🫶 Сегодня по плану готовка ✌🏻 Из хороших новостей: Ромке закроют больничный в понедельник и во вторник уже в школу… Ура! Ура! Ураааааа!😁 Не сдержала эмоции😂