Аналитика каналаMaxСовершенный организм

Киви Обожаю киви! Все как-то мимо проходят этого замечательного продукта, но это скорее из-за незнания… ⚡️ Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, а также богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающий повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца! 👉 В киви всего 60 калорий на 100 г плода, что делает его ценным диетическим продуктом. 🥝 В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 ч.л. мёда и ешьте перед сном. Не заболеете или быстро встанете на ноги. 🥝 При ожогах и обморожениях протёртый плод киви смешайте с 1 ч.л. оливкового масла и смазывайте больное место – быстро заживает. 🥝 Киви значительно снижает риск образования тромбов в сосудах. Съедайте 2-3 киви в день и через месяц сердцу будет уже значительно легче. Киви на 20% снижает уровень вредных жирных кислот в крови. Совершенный организм

Храп Нормально это или нет? Конечно нет! Сейчас расскажу почему… ⚡️ Храп – это признак нездоровой печени. Да, вы правильно прочитали - именно печень. Проблема кроется там! Дело в том, что проекционной зоной печени является корень языка, который отекает, когда у вас есть проблемы в этом органе! 👉 Если она не работает как надо, отёчная и воспалённая, это сразу будет отражаться на корне языка – он будет отекать и именно из-за этого вы храпите! ❗️ Поэтому для решения этой проблемы будет, прежде всего, нормализация состояния печени, её очистка. Заканчивайте пить алкоголь, наладьте своё питание, займитесь очисткой печени (я на этом канале уже много постов выпускал про очистку печени) и всё у вас пройдёт. Не запускайте свой организм – он один! Совершенный организм

Подагра Моего отца несколько лет беспокоила эта ерунда. Само собой, в стороне я не мог оказаться. Механизма развития подагры всего 2: либо мочевой кислоты образуется слишком много, либо она недостаточно выводится с мочой. 👉 Пришлось убрать из его рациона практически всё мясо и морепродукты для борьбы с 1-м механизмом. А вот второй мы побороли при помощи крутой смеси, о которой расскажу ниже. ⚡️ Мне на Алтае посоветовали воспользоваться соком огурца, который будет подщелачивать мочу и эффективно удалять мочевую кислоту и её кристаллы из суставов. А чтобы побороть боль и воспаление, я решил немного модифицировать состав и добавить сельдерей с имбирем, которые отлично снимают воспаление. Что нам потребуется? 🌱 1 огурец среднего размера; 🌱 2 стручка сельдерея; 🌱 Половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см. Приготовление: Закиньте все ингредиенты в блендер. Взбейте. Это порция на 1 день. Можете сразу или растянуть на день. Употребляйте пока не пройдёт. Совершенный организм

Сахар Как вам картинка? Знаю, у самого слюни потекли… Специально повкуснее искал — вот такой я Гадкий Утёнок! 😁 Ещё не перестали его есть? А ведь много раз писал уже… Вы просто представьте себе, что, убрав сахар: 🔸 Вы будете выглядеть моложе своих лет; 🔸 Будете крепче спать и высыпаться; 🔸 Появится ясность ума; 🔸 Ваша память станет лучше; 🔸 Пищеварение начнёт работать так, как должно работать; 🔸 Поднимется настроение; 🔸 Стабилизируется ваш вес; 🔸 Вы начнёте узнавать настоящий вкус продуктов; 🔸 Станете более здоровым и энергичным. ❗️ Да, чёрт возьми, понимаю, что это легальный наркотик, но, как и от любого наркотика надо избавляться! Совершенный организм

Финики - хлеб пустыни Обожаю финики! И за полезные свойства, и как замену "чего-нибудь сладенького". Сам регулярно их ем и вам советую. И вот почему: Высокая калорийность, а микроэлементов и витаминов - вагон! 🔹 Улучшают кроветворение при анемии, так ещё и сахар крови снижают. 🔹 Отличная профилактика язв и рака кишечника и желудка. Помогают при запорах. 🔹 Не вызывают кариес, как типичный сахар, несмотря на сильную сладость. 🔹 Просто незаменимы для восстановлении организма после родов и при грудном вскармливании. 🔹 А если роды впереди, то финики помогут при слабой родовой деятельности. 🔹 Гипертоники оценят, как финики снижают кровеносное давление. 🔹 А также снижают побочки при приёме антибиотиков. 🌴 Съедайте в день 3-4 финика, и вы заметите как изменится ваш организм и самочувствие! Совершенный организм

Плечи у ушей? Спина ноет? Живот к вечеру “надувается”? Это не всегда про возраст или “слабую силу воли”. Часто телу просто не хватает правильной системы заботы: движения, осанки, дыхания и мягкой нагрузки. Татьяна Холина — тренер по женскому здоровью, коррекции осанки и послеродовому восстановлению. В ее канале — домашние тренировки на 10–20 минут, которые помогают: - улучшать осанку, - снижать отёчность и визуальные проявления целлюлита, - мягко восстанавливаться после родов, - работать с дыханием и животом. Без изнуряющих тренировок. Без чувства вины. Только забота о теле и реальный эффект. Осанка, дыхание, мягкая нагрузка — три основы, с которых начинается коррекция тела . Рекомендую

Очищаем и омолаживаем организм Мощный рецепт прямиком из Непала. ❓ Что мы получим: 🔹 Очистку организма от жиров и известковых отложений; 🔹 Улучшение общего обмена веществ; 🔹 Поддержание эластичности сосудов; 🔹 Предупреждение инфаркта, стенокардии, склероза, паралича и образования опухолей; 🔹 Улучшение зрения. Итак, давайте же приготовим с вами настойку с чесноком. 1️⃣ Необходимо тщательно промыть и очистить 350 г. чеснока; 2️⃣ Выдавить всё в посудину, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока); 3️⃣ Положить в стеклянный либо глиняный сосуд и залить 200 граммами спирта; 4️⃣ Плотно закрыть. Раствор нужно выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё отстаивать 2-3 дня. О том как применять - в следующем посте... Совершенный организм

Апельсиновое лекарство от гипертонии А вы знали что благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты, калия и других витаминов, апельсины, особенно в сочетании с медом, чрезвычайно полезны при гипертонии, а также ожирении и атеросклерозе. 👉 50 мл свежего апельсинового сока + 1 десертная ложка мёда помогут поддержать организм. Смешиваем компоненты и сразу же употребляем. Заготавливать наперед не надо. Смесь употребляем 4 раза в день. ✨ Такое вкусное апельсиново-медовое лакомство нормализует давление, если употреблять на протяжении 3-4 недель. Даже запущенная гипертония сможет перейти в стойкую ремиссию. Совершенный организм

Инфаркт и инсульт. Как избежать? Зачастую, по статистике, это происходит с утра... Когда человек пытается подняться с кровати. Существует один простой метод, который поможет избежать этих жутких последствий... ⚡️ Когда только проснулись и ещё лежите в кровати — сделайте примитивное упражнение для прокачки крови: носок одной ступни вытяните вперед (как будто встали на носочки), а носок другой ступни тяните к себе. И так попеременно каждую секунду меняем положение ступней в течение минуты! ❗️ Вот и всё! После этого можете спокойно вставать и быть уверенным, что кровь вовсю качается по организму! Совершенный организм

Заселяем кишечник Для чего нам это? В сегодняшних реалиях, при обилии большинства ужасных продуктов, которые продаются в магазинах, нашему кишечнику нужно помогать. Уже писал, но те, кто не знают – здоровье нашего организма и самочувствия на 60% зависит от здоровья кишечника. Нужно заселить наш ЖКТ полезными бактериями, которые будут бороться с вредными и улучшать пищеварение. ❓ Что для этого нужно? Никакой «Активии». 🔹 1 л воды; 🔹 1 флакончик лактобактерий (продаётся, практически, в любой аптеке); 🔹 1 ч.л. мёда. 👉 В 1 л воды добавляем бактерии и мёд. Даём настояться 18-20 часов в тепле. Получаем культуру нескольких миллиардов бактерий – это закваска. Её убираем в холодильник. ⚡️ Далее 1 ст.л. закваски добавляем в 1 л. воды и через сутки получаем активированную полезными бактериями воду. Они будут помогать пище перевариваться и участвовать в жизни вашего ЖКТ. Эту воду и пьем на постоянной основе! Вот так – ничего сложного, правда? Совершенный организм