Аналитика каналаMaxSport Life

Работа с мобильностью ТБС - это база! Когда суставы неподвижны, тело начинает компенсировать за счет спины или коленей - это и частая причина многих болей. Поэтому выполняем этот комплекс регулярно и: —Получаем хорошую амплитуду движений. —Снимаем зажимы и напряжение. —Улучшаем осанку и походку. 💪 Sport Life

🍲КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ от нутрициолога БЕСПЛАТНО! 7️⃣ УЖИНОВ 7️⃣ ЗАВТРАКОВ 7️⃣ ОБЕДОВ 7️⃣ ПЕРЕКУСОВ 5️⃣ ЛУЧШИХ ГАРНИРОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 5️⃣ ПЕРЕКУСОВ НА 250Ккал 5️⃣ САЛАТОВ С ЯЙЦОМ 7️⃣ НОВЫХ ЗАВТРАКОВ

💃 7 шикарных платьев за полцены Пока одни думают, что сезон уже закончился, другие скупают классные вечерние платья по самым низким ценам Лишнего платья действительно не бывает. Свадьба, день рождения, корпоратив или внезапное приглашение — гораздо спокойнее, когда в шкафу уже есть несколько вариантов под разные случаи. Собрала 👇 ✨ На свадьбу или торжество ➡️ https://ya.cc/ArPKRJ 🥂 На вечерний выход ➡️ https://ya.cc/ArPKSs 🌸 На летний ужин или свидание ➡️ https://ya.cc/ArPKUC 🖤 На особенный вечер ➡️ https://ya.cc/ArPKV6 🍷 На ресторан или день рождения ➡️ https://ya.cc/ArPKVm 🌿 На прогулку, отпуск или летнюю вечеринку ➡️ https://ya.cc/ArPKWs 🎀 На свидание или романтический вечер ➡️ https://ya.cc/ArPKdH Кстати, сейчас многие модели можно взять по сниженным ценам. Лучше купить своё «то самое» платье заранее, чем потом за два дня искать хоть что-нибудь подходящее. Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

«Не хочу читать, это скучно!» – так говорят дети до начала занятий в нашей школе Мы знаем, как научить ребёнка читать легко и быстро – в игровом формате. А ещё: 🔸Понимать прочитанное с первого раза 🔸Сократить время родителей на выполнение домашек 🔸 Увеличить скорость чтения до 500 слов в минуту или 1 книгу в день 🔸 Запоминать и пересказывать тексты 🔸 Читать без запинок 🔸 Грамотно излагать свои мысли 🔸 Улучшить память и внимательность 🔸 Быстрее вникать в учебные задачи и не испытывать стресс в школе Приглашаем вашего ребёнка на уроки в детскую онлайн-школу скорочтения 👇 👉Записаться на первый урок: https://link.hwschool.pro/WWVzjQ

Как наладить режим тренировок! Sport Life

Утренний комплекс натощак. После сна организму нужно время, чтобы перейти к активной работе. Этот комплекс помогает быстрее проснуться, улучшить кровообращение, почувствовать бодрость и подготовить тело к новому дню. Выполняйте упражнения в комфортном темпе, без резких движений. 💪Sport Life

Интенсивная кардиотренировка Быстрый комплекс бодрит, ускоряет метаболизм и дарит отличный мышечный тонус. Выполняйте каждое упражнение 40 сек по три круга с отдыхом 20 сек. 💪 Sport Life

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛЯМ ДЕТЕЙ 7-16 ЛЕТ, ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС «Не хочу читать, это скучно!» – так говорят дети до начала занятий в нашей школе Мы знаем, как научить ребёнка читать легко и быстро – в игровом формате. А ещё: 🔸Понимать прочитанное с первого раза 🔸Сократить время родителей на выполнение домашек 🔸 Увеличить скорость чтения до 500 слов в минуту или 1 книгу в день 🔸 Запоминать и пересказывать тексты 🔸 Читать без запинок 🔸 Грамотно излагать свои мысли 🔸 Улучшить память и внимательность 🔸 Быстрее вникать в учебные задачи и не испытывать стресс в школе Приглашаем вашего ребёнка на уроки в детскую онлайн-школу скорочтения 👇 Записаться на первый урок: https://link.hwschool.pro/fHxP7g

ПАПИЛЛОМЫ, БОРОДАВКИ - избавиться легко! А ВЫ НЕ ЗНАЛИ? Нас всех нагло обманывают! От подобных наростов можно избавиться даже дома за 1 час! Никакой лжи и бабушкиных советов, всё уже выложили в канале👇 ▪️ Как вывести все папилломы с помощью 1 зубчика чеснока? [смотреть рецепт] ▪️ Крем, который удалит любую бородавку или папилому за ночь! Продается в каждой аптеке! [узнать название] ▪️ Первую стадию рака можно почувствовать самому! Рак издает свой отчетливый запах, который похож на обычный... [читать подробности] ▪️ Жир испариться, живот сдуется! Просто пейте этот отвар на ночь! [открыть рецепт] ▪️ Вся правда о сексе: как вернуть либидо, если уже не хочется? [методичка] 🍷 Если Вы хотите в 80 лет ходить на пробежки и попивать винишко вместо горы таблеток, переходите и подписывайтесь:

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 16 августа и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0