Sport Life
Хочешь подтянуть спину и руки - сохраняй эту тренировку 🔥 💪Sport Life
7,7к84ERR1,1%
ПерейтиАналитика каналаMaxSport Life
46,4кподписчиков
1,4кпостов
Последний пост: 6 октября 2026 г. в 14:22
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
46,4к
сейчас
Прирост 7д
-274
-0,6%
Постов
26
3,7 в день
Средние просмотры
6,5к
на пост
Медианные просмотры
6,5к
на пост
View Rate
14%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Sport Life
Пост канала
Хочешь подтянуть спину и руки - сохраняй эту тренировку 🔥 💪Sport Life
7,7к84ERR 1,1%
№2 в подборке
Sport Life
Пост канала
Целлюлит уйдёт за 4 движения! Эффективная тренировка, которую можно выполнять даже с больными коленями. 💪Sport Life
7,2к118ERR 1,6%
№3 в подборке
Sport Life
Пост канала
EXTRA-тренировка для сильного похудения! Делись с подругами! 💪 Sport Life
7,2к140ERR 2%
Эффективность
Средний охват
6,5к
на пост
Медиана
6,5к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
1ч
1,2к
18,5%
6ч
3,1к
50,4%
24ч
4,9к
76,9%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
26
3,7 в день
Сравнение с категорией
Здоровье и Фитнес
378 каналов в категории, 30д
Подписчики
№34
Охват
№60
ERR
№158
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Спорт
241 каналов в категории, 30д
Подписчики
№18
Охват
№56
ERR
№121
Медиана подписчиков: 10,4к
Медиана охвата: 5,6к
Медиана ERR: 2,5%
Форматы контента
Медиа
26 постов
Просмотры
6,5к
ERR
1,2%
Все лучшие посты
Sport Life
Хочешь подтянуть спину и руки - сохраняй эту тренировку 🔥 💪Sport Life
7,7к84ERR1,1%
ПерейтиSport Life
Целлюлит уйдёт за 4 движения! Эффективная тренировка, которую можно выполнять даже с больными коленями. 💪Sport Life
7,2к118ERR1,6%
ПерейтиSport Life
EXTRA-тренировка для сильного похудения! Делись с подругами! 💪 Sport Life
7,2к140ERR2%
ПерейтиSport Life
Челлендж - два упражнения для упругого живота всего за 14 дней! 💪 Sport Life
7,1к91ERR1,3%
ПерейтиSport Life
Растяжка после тренировки Каждое положение 30-60 сек, 3-4 круга Sport Life
7к70ERR1%
ПерейтиSport Life
Домашняя жиротопка для идеальных ягодиц! Ушки на бёдрах портят твою фигуру? Избавься от них раз и навсегда! 💪 Sport Life
6,9к78ERR1,1%
ПерейтиSport Life
7-минутная утренняя гимнастика. Начните утро с движения, чтобы почувствовать бодрость, зарядиться энергией и подготовить тело к новому дню. Этот комплекс задействует все основные группы мышц и суставов, улучшает подвижность, помогает снять ощущение скованности и мягко активизирует организм после сна. После гимнастики можно выполнить дыхательные упражнения и начать день с ощущением легкости, энергии и хорошего самочувствия. 💪Sport Life
6,9к87ERR1,3%
ПерейтиSport Life
Уберите зажатость в шее и плечах. Постоянное напряжение в шее, плечах и между лопатками часто появляется из-за малоподвижного грудного отдела и длительного сидения в одной позе. Выполняйте это упражнение по 3 подхода по 10 повторений. Оно помогает улучшить подвижность грудного отдела, раскрыть плечи, уменьшить ощущение скованности и сделать движения более свободными. Добавьте его в свою ежедневную привычку, чтобы шея и плечи чувствовали себя комфортнее каждый день. 💪Sport Life
6,8к100ERR1,5%
ПерейтиSport Life
Тонкая талия за 1 месяц! Всего за 1-2 минуты в день! Результат вас удивит! 💪Sport Life
6,7к106ERR1,6%
ПерейтиSport Life
4 упражнения для подтянутой груди. 💪Sport Life
6,7к93ERR1,4%
Перейти