Sport Life
Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. 💪Sport Life
21,3к228ERR1,1%
ПерейтиАналитика каналаMaxSport Life
46,5кподписчиков
746постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:00
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
46,5к
сейчас
Прирост 7д
+89
0,2%
Постов
41
5,9 в день
Средние просмотры
14,9к
на пост
Медианные просмотры
15,8к
на пост
View Rate
32%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
0,8%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Sport Life
Пост канала
Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Глав...
21,3к228ERR 1,1%
№2 в подборке
Sport Life
Пост канала
Делай три раза в неделю для ровной осанки ⚡️ 💪Sport Life
20,4к103ERR 0,5%
№3 в подборке
Sport Life
Пост канала
3 способа расслабить шею и снять напряжение. • на йога-блоках • на мячике • на ролле Такие упражнения помогают мягко вытянуть шею, у...
20,2к123ERR 0,6%
Эффективность
Средний охват
14,9к
на пост
Медиана
15,8к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
0,8%
к просмотрам
1ч
1,8к
20,8%
6ч
4,1к
38,5%
24ч
7,4к
54,7%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
41
5,9 в день
Сравнение с категорией
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
№16
Охват
№43
ERR
№166
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Спорт
180 каналов в категории, 30д
Подписчики
№14
Охват
№33
ERR
№124
Медиана подписчиков: 9,3к
Медиана охвата: 10,2к
Медиана ERR: 2,1%
Форматы контента
Медиа
41 постов
Просмотры
14,9к
ERR
0,8%
Все лучшие посты
Sport Life
Суставы тоже любят внимание. Даже несколько минут движения в день помогают сохранять лёгкость, гибкость и хорошее самочувствие. Главное — не возраст в паспорте, а то, двигаетесь ли вы сегодня. 💪Sport Life
21,3к228ERR1,1%
ПерейтиSport Life
Делай три раза в неделю для ровной осанки ⚡️ 💪Sport Life
20,4к103ERR0,5%
ПерейтиSport Life
3 способа расслабить шею и снять напряжение. • на йога-блоках • на мячике • на ролле Такие упражнения помогают мягко вытянуть шею, уменьшить ощущение отёчности и расслабить тело после напряжённого дня. Подойдут для восстановления, лёгкости и антистресс-эффекта. 💪Sport Life
20,2к123ERR0,6%
ПерейтиSport Life
Топ-3 упражнения для грациозной шеи, красивой осанки и чтобы убрать дискомфорт 🔥 💪 Sport Life
19,6к101ERR0,5%
ПерейтиSport Life
Kaк рaбoтaют биoлoгичecкиe чacы нaшeгo oргaнизмa 💪 Sport Life
19,4к87ERR0,4%
ПерейтиSport Life
Чувствуете скованность и тяжесть? Спина буквально кричит о помощи. Всего 3 минуты этой мягкой практики снимают мышечные блоки и возвращают свободу движения. Попробуйте прямо сейчас — станет легче дышать. 💪 Sport Life
19,4к112ERR0,6%
ПерейтиSport Life
Женщина, которая не спит ночью — стареет в 10 раз быстрее. Это не страшилка — это биохимия. Мешки, серость, отеки — первое, что видим у тех, кто не ложиться спать вовремя. Ставим правильный будильник и ложимся спать вовремя! 💪 Sport Life
19,3к167ERR0,9%
ПерейтиSport Life
Тренировка для стройных ног, уменьшения количества жира и снятия отёков — для дома без инвентаря! 💪 Sport Life
19,3к96ERR0,5%
ПерейтиSport Life
Чем полезны помидоры? Замедляющий старение витамин C, ликопин, калий — в томатах таится целая кладовая пользы для здоровья. Они укрепляют иммунитет, снижают риск болезней сердца и рака, поддерживают нормальное давление, улучшают состояние кожи и помогают худеть. 💪 Sport Life
19,3к201ERR1%
ПерейтиSport Life
Пилатес для ягодиц 💪Sport Life
19,3к98ERR0,5%
Перейти