Аналитика каналаMaxТравник

🌿Рецепт напитка от кашля ⠀ ✅ На поллитра кипящего молока половину небольшой луковицы. Проварить на медленном огне 5 минут, остудить, процедить, добавить столовую ложку сливочного масла, щепотку соды и чайную ложку коньяка. Перемешать, пить горячим, обязательно на ночь. 💚К утру приступы кашля станут реже и меньше. 🌿Травник

Гвоздика для иммунитета и дыхания Пряная гвоздика не только специя, но и мощное антисептическое средство. В народной медицине её применяли при кашле, простуде и слабом иммунитете. 📗Как использовать: Отвар: 5 бутонов на стакан воды, кипятить 10 минут, пить по 50 мл 2 раза в день. Или просто разжевать бутон — освежает дыхание и защищает от микробов. ✅Совет: Добавляй в чай зимой — согревает и повышает тонус. 🌿Травник

🌿Лучшая травяная аптечка Сохраняй, чтобы не потерять! 🌿Травник

💚Напитки при простуде Бери на заметку! 🌿Травник

🌿Врачи вам об этом не расскажут! Знали об этом? 🌿Травник

Мёд с куркумой при воспалении дёсен Эта смесь — одно из древнейших антисептических средств. 📗Рецепт: Смешайте 1 ч. ложку мёда с 1/4 ч. ложки куркумы, нанесите на дёсны на 5–10 минут, затем прополощите тёплой водой. 💚Польза: уменьшает воспаление, убивает бактерии, укрепляет дёсны. 🌿Травник

🌿Шпинат — источник железа и лёгкости в теле Польза: 🟢Содержит железо и фолиевую кислоту — поддерживает уровень гемоглобина. 🟢Богат витамином K и кальцием, укрепляющими кости. 🟢Помогает очищать организм от токсинов. 💚Совет: добавляйте свежий шпинат в салаты, смузи или омлет. Для лучшего усвоения железа сочетайте с лимонным соком. 🌿Травник

🌿Полезно знать! Сохраняй шпаргалку! 🌿Травник

Признаки дефицита цинка Читай выше!⬆️ 🌿Травник

Клубника — витамин C и защита сердца Почему полезна: ✅Содержит антоцианы и витамин C, укрепляющие сосуды. ✅Улучшает состояние кожи и обмен веществ. ✅Имеет противовоспалительный эффект. 💚Совет: ешьте свежей, не добавляйте сахар — клубника и так сладкая и полезная. 🌿Травник