Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Кусочек тренировки 🤍 1 часть: 5 мин байк с ускорением Разминка 2 часть (4 круга): Подтягивания 4-5 Жим штанги от груди 8 Подтягиван...
Не умею включать котел (отопление), но умею зажигать печку 😍
Полгода держалась без турецких сериалов, всё, не выдержала 🤭 «Клюквенный щербет», накопила умотаться серий 🥹 Не хочется спойлерить...
sumrakovajulia
Кусочек тренировки 🤍 1 часть: 5 мин байк с ускорением Разминка 2 часть (4 круга): Подтягивания 4-5 Жим штанги от груди 8 Подтягивания на кольцах 12 3 часть (4 круга): Выпады с гантелями 30 метров Гребля 500 метров Берпи с прыжком 30 метров Растяжка и еле ковылять жить дальше)))
sumrakovajulia
Не умею включать котел (отопление), но умею зажигать печку 😍
sumrakovajulia
Полгода держалась без турецких сериалов, всё, не выдержала 🤭 «Клюквенный щербет», накопила умотаться серий 🥹 Не хочется спойлерить, нооо что за фигня с Фатихом в новом сезоне?!?! 😑
sumrakovajulia
Соскучились по хрусту))?
sumrakovajulia
Остатки сугробов ❄️ Снег переодически ещё идёт, но тут же тает, к выходным нам опять обещают осень и +14 😁 так и живем, на погодных качелях))
sumrakovajulia
Олюдениз-Чиралы ☀️ Ехать больше 4 часов, сил нам ✊🏻🤪🫠
sumrakovajulia
На месте 🌴
sumrakovajulia
Случился дождь 🤪 опять до выходных))
sumrakovajulia
Я встаю с пола, ставлю руки и забрасываю ноги на стену, но таким образом я не смогу встать на ходьбу, а я все же планирую ходить на руках 😅
sumrakovajulia
Даются тяжело такие интенсивные тренировки 🫠 Все блоки на скорость, ещё и веса, куча повторений 🤪