Аналитика каналаMaxСупчик

🍤 Суп с высоким содержанием железа и белка ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ красная чечевица - 300 гр ✅ перец красный - 3 шт ✅ лук красный - 1 шт ✅ чеснок и специи - по вкусу ✅ оливковое масло Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🌯 Греческий куриный суп ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ курица – 1 кг ✅ лук репчатый – 150 г ✅ морковь – 100 г ✅ сельдерей – 100 г ✅ чеснок – 2 зубчика ✅ рис или орзо – 120 г ✅ яйца куриные – 3 шт ✅ лимон – 2 шт ✅ лавровый лист, перец и соль – по вкусу ✅ вода – 2,5 л Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🍜 Борщ с индейкой ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ Голень индейки - 1 кг ✅ Вода - 5 л ✅ Картошка - 3-4 шт ✅ Морковь - 1-2 шт ✅ Свекла - 1-2 шт ✅ Лук - 1 шт ✅ Капуста - половина качана ✅ Чеснок - 1 ✅ Томат паста - 1 ст.л. ✅ Уксус - 1 ст.л. ✅ Сахар - 1 ст.л. ✅ Лавровый лист ✅ Соль, перец, зелень - по желанию Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🍱 Колбасный суп ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ Картофель - 4шт (крупных) ✅ Колбаса - 300гр ✅ Вермишель - 2-3 ст.л ✅ Лук - 1 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Масло раст. и слив. Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🌯 Суп пюре из чечевицы с овощами и сухариками ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ Картошка - 6-7 шт. ✅ Морковь - 1 шт. ✅ Лук - 1 шт. ✅ Чечевица - 250 гр. (замочить) ✅ Томаты - 2 шт. ✅ Чеснок - 5 зубчиков ✅ Вода - 1,5 л. ✅ Специи: гималайская соль, паприка, сушеный чеснок и имбирь Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🍜 Тыквенный суп с копчёными колбасками ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ копчёные колбаски – 300 г ✅ сливочное масло – 30 г ✅ репчатый лук – 2 головки ✅ чеснок – 2-3 зубчика ✅ морковь – 1 шт ✅ тыква – 300 г ✅ картофель – 200 г ✅ вода или бульон – 2-3 л ✅ соль – по вкусу ✅ консервированная белая фасоль в томатном соусе – 400 г ✅ зелень – по желанию Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🎃 Тыквенный суп ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ тыква - 1 кг ✅ соль, паприка - по вкусу ✅ помидоры черри - 300 гр ✅ болгарский перец - 2 шт ✅ морковь - 2 шт ✅ красный лук - 1 шт ✅ чеснок - 1 головка ✅ кипяток - 2 ст ✅ кокосовое молоко - по вкусу Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🍜 Гороховый суп на копчёных рёбрышках ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ вода – 2,5 л ✅ рёбрышки копчёные – 400 г ✅ горох – 1 стакан ✅ картофель – 3 шт ✅ морковь – 1 шт ✅ лук – 1 шт ✅ чеснок – 1 крупный зубчик ✅ соль – по вкусу ✅ перец душистый и горошек – по 3 шт ✅ лавровый лист – 2 шт Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🐟 Рыбный суп с овощами ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ Картошка - 2 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Луковица - 1 шт ✅ Красная рыба - 150 гр ✅ Брокколи - немного (можно и без них) ✅ Томатная паста - 1 ст.л ✅ Творожный сыр - 1 ст.л ✅ Зелень - лук, петрушка, укроп ✅ Сухой чеснок, соль, перец - по вкусу Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕

🍜 Полезная версия супа «том ям» ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅ грибы - 1 упаковка ✅ помидоры черри - 10 шт ✅ кокосовые сливки - 300 мл ✅ красный лук средний - 1 шт ✅ креветки большие - 5-6 шт ✅ бурый рис - 100 гр ✅ красный перец - 0.5 ч.л ✅ паприка - 0.5 ч.л ✅ кайенский перец - 0.5 ч.л ✅ кориандр - 0.5 ч.л ✅ соль - по вкусу Процесс приготовления на видео ⬆️ Супчик 🫕