Аналитика каналаMaxТочка роста | Психология

Возраст - это всего лишь цифра. Она не определяет ум человека и его взгляды на жизнь. Всё зависит не от прожитых лет, а от пережитых обстоятельств в жизни. ❤️- Это правда Точка роста

Точка роста

Уверенность в себе - это не только внутреннее состояние, но и то, как мы проявляем себя внешне. Наше тело и голос играют ключевую роль в том, как нас воспринимают окружающие и как мы сами себя ощущаем. Работа с телом: Следите за осанкой: прямая спина, расправленные плечи и открытая поза помогают чувствовать себя увереннее. Добавьте движение: тренировки, танцы, йога или растяжка снимают напряжение и помогают лучше чувствовать тело. Работа с голосом: Голос тоже сильно влияет на ощущение себя. Если говорить спокойно, чуть медленнее и чётче, сразу чувствуешь себя увереннее. Хорошо помогают дыхание, чтение вслух, запись себя на видео или голосовые. Так лучше слышно, где торопишься, зажимаешься или говоришь слишком тихо. Работа с телом и голосом - это мощный инструмент для развития уверенности в себе. Главное это регулярная практика и все получится. 👍- Возьму на заметку Точка роста

Точка роста

Точка роста

⬇⬇ Никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность Не следует терять: спокойствие. надежду, честь. В жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие. В жизни ненадежны: власть, удача, состояние. Определяют человека: труд, честность, достижения. Разрушают человека: вино, гордыня, злость. Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне. 🔥- Так и есть Точка роста Точка роста

Точка роста

Ничто не выматывает так, как эмоциональные переживания. Лучше десять тысяч раз физически устать, чем причиной усталости будет стресс, тревога или страх. ❤️- Это правда Точка роста

Точка роста

1. Любовь - требует действий. 2. Доверие - требует доказательств. 3. Извинения - требуют изменений 👍- Истина Точка роста