Тома Погодки | рецепты польза юмор

Аналитика каналаMaxТома Погодки | рецепты польза юмор

9,9кподписчиков
122поста
Последний пост: 30 апреля 2026 г. в 05:58
Перейти

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,9к
сейчас
Прирост 30д
+5,7к
136,7%
Постов
30
1 в день
Средние просмотры
13,6к
на пост
Медианные просмотры
14,7к
на пост
View Rate
136,5%
охват к подписчикам
ER
5,5%
реакции к подписчикам
ERR
4,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
13,6к
на пост
Медиана
14,7к
просмотры
ER
5,5%
к подписчикам
ERR
4,1%
к просмотрам
1,3к
18,5%
2,3к
30,1%
24ч
3,7к
49,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
30
1 в день

Сравнение с категорией

Другое
372 каналов в категории, 30д
Подписчики
193
Охват
138
ERR
35
Медиана подписчиков: 10,2к
Медиана охвата: 10,6к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
30 постов
Просмотры
13,6к
ERR
4,9%
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Девочки, спасибо вам за идеи маринадов для курочки. Обязательно попробую соевый соус с мёдом 🫶🏻 Курочку я обычно запекаю на подушке из картошки. Картошку отвариваю (буквально 5 минут ) и потом уже в духовку. Лук - кольцами. Духовку разогреваю до 200 градусов и на 50 минут отправляю туда курочку с картошкой 👌

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
3,8к523ERR13,9%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Кто чем маринует курочку? 😄 Я последнее время подсела на максимально простой вариант, но получается ну очень вкусно и красиво 🔥 Сначала разрезаю курицу вдоль грудки, раскрываю её, как книжку. Солю (беру розовую гималайскую соль), перчу, добавляю чеснок — и обязательно с двух сторон. Убираю в холодильник примерно на час, чтобы всё пропиталось. А дальше мой любимый момент 👇 Беру 2 столовые ложки горчичного масла (но можно любое растительное), добавляю туда чайную ложку паприки и перемешиваю. Горчичное масло люблю за то, что у него высокая точка дымления — можно спокойно готовить на высоких температурах. Смазываю этим маринадом курочку — и она получается такая румяная, прям «загорелая» 😍 Готовлю и на сковородке, и в духовке — в любом варианте получается очень вкусно. Давайте делиться идеями 👇 Кто как маринует курицу? Что добавляете, чтобы было сочно и вкусно? 🤍

Превью видео из сообщения канала
4,6к558ERR12,3%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Салат «Цезарь» у нас в семье обожают все. Этот рецепт моей однокурсницы❤️ Вот здесь все граммовки и пошаговый рецепт https://max.ru/toma_pogodkii/AZvkjhM2FL0 Но я сегодня сняла видео, как собираю этот салат. Настолько всё просто, что не верится, что тааааак вкуууусно. Готовьте 🫶🏻

Превью видео из сообщения канала
6,6к672ERR10,2%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Перед отъездом приготовила творожную запеканку по рецепту нашей бабушки — мамы мужа. Получается всегда. Рецепт: 1 кг творога (желательно рассыпчатого); 6 столовых ложек манки - можно с небольшой горкой; 4 яйца + 1 белок , а желток от него оставить и смазать сверху запеканку ; 5 столовых ложек сахара - по вкусу; щепотка соли; 2-3 столовые ложки сметаны. Все всбить блендером погружным в одной миске. Смазать маслом сливочным форму. А запеканку сверху смазать желтком (его развести водой или молоком). 180 градусов Конвекция 30 минут —————————————— Обычно я готовлю из 1,4 кг творога (8 ст. ложек манки, 6 яиц, 5-6 ст.ложек сахара, щепотка соли, 4 ст.л.сметаны). Так хватает на 2-3 приема 🫶🏻 Дети любят запеканку и горячей, и холодной ❤️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
8,7к726ERR8,4%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Завтра в это время я буду уже в домике у @banananakanal 🫶🏻 У нас завтра девичник с ночевкой в прекрасной эко-отеле у Дианы. Ровно год назад у нас состоялся первый девичник. Диана была ведущей. Это не просто попариться в бане, это про тотальное расслабление душой и телом. Вдруг, кто не знает, Диана - звуковой терапевт, проводит звуковые медитации с помощью разнообразных чаш и не только. Так вот, весь год у нас были девичник в разных городах нашей страны. Мы ездили нашей компанией даже на Кадышеву. А завтра у нас звуковой банный девичник в горах с прекрасным видном в самом волшебном месте Лазаревского. Возможно пропаду на два дня, но вернусь с новыми силами ❤️ А ещё, меня в детстве никогда не отпускали на ночевки к подружкам, даже в институте не разрешали с ночевой ездить на турбазы. И как же мне повезло с мужем, которые меня везде отпускает. Моя маленькая Томочка очень радуется этому. Желаю каждой моей подписчице времени и возможности посещать девичники 🫶🏻 Пусть так и будет 🌸

Изображение из сообщения канала
9,6к908ERR9,5%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Хочу подробнее рассказать вам про наши подарки, которые мы отправляем каждый день участникам нашей весенней раздачи с супер-призом: операции мечты на выбор. Итак, это кофемашины, грили Тефаль, роботы-пылесосы со станциями и прекрайснейшие сервизы чайной посуды из фарфора бренда Lefard. Технику можно взять деньгами 💰 Условие одно: быть подписанным на наши каналы. Вот здесь 👉 пост с условиями конкурса 🫶🏻 Самое интересное, что скорее всего вы нас всех уже знаете из запрещенной сети. Пусть повезет тем, кто ещё никогда ничего не выигрывал 🫶🏻

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9,7кERR10,3%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

А на десерт сделала трубочки с белковым кремом. Их себестоимость выходит меньше 18 рублей за штуку 🫣 Вот здесь пошаговый рецепт https://max.ru/toma_pogodkii/AZycE2GvZNQ Но сегодня я упросила процесс приготовления белкового крема. Делала не на водяной бане, а просто взбивала в миске, так как использовала пастеризованные белки. Фото прилагаю ☝️ 1 белок примерно 35 гр. Таким образом и отмеряла. Готовьте с детьми. Они будут в восторге!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
10к875ERR8,7%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Дети уже в том возрасте, что сами себе могут что-нибудь приготовить. Мои очень любят горячие бутерброды. Готовим или либо на гриле, либо в духовке (180 гр., 8 минут). Начинка: всё что было в холодильнике. Сегодня это сыр, огурец, зелень и оливки. С чем ваши любят горячие бутерброды? Я ещё люблю сметану перемешать с зеленью и тертым сыром и всё это на хлеб и в духовку.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
11,2к894ERR8%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

Какие вы внимательные и всё помнящие! Нас объединяет не что-то, а кто-то. Рустам Ильясович, наш пластический хирург. Я сделала маммопластику после третьих родов. В блоге ход самой операции и реабилитации показывала, но до и после и истинную причину не освещала. Но пришло время поделиться, возможно будет полезно и актуально многим. На этой неделе всё расскажу. Сегодня девочки-блогеры из Москвы ходили на встречу нашим доктором. И мы что-то готовим для вас. Спойлер: будет масштабный весенний розыгрыш. Подарков будет очень много (техника для дома, 🎁, 💰 и супер-приз 💣🤫). Пока не буду раскрывать все карты. А вы напишите ваши предположения, что за супер-приз ?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
13к97ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Тома Погодки | рецепты польза юмор

Тома Погодки | рецепты польза юмор

На этом фото 10 блогеров и наш любимый доктор! Вот, кто подписан на меня давно, знает, что нас всех объединяет. Есть идеи?

Изображение из сообщения канала
13,1к96ERR0,7%
Перейти