Аналитика каналаMaxТома Погодки | рецепты польза юмор

Мои дорогие, со светлым праздником Пасхи 🫶🏻 Пусть в ваших домах всегда будет тепло, в сердцах — спокойствие, а рядом — самые близкие и любимые люди. Берегите друг друга, цените простые моменты и пусть в вашей жизни будет больше добра, света и любви. Крепкого здоровья вам и вашим родным, мира внутри и уюта в душе. Пусть всё хорошее обязательно приумножается 🤍

Всем новеньким привет, а стареньких крепко обнимаю 🥰 На видео — небольшое интервью моего мужа: его отношение к маммопластике. Я сделала операцию в 2022 году. Довольна на 10000%! Вот здесь начало моей истории про (.)(.): https://max.ru/toma_pogodkii/AZ2R1SNTfi0 — листайте вниз от этого поста (там вся история идёт по порядку). На днях выложу фото «до/после» в одном и том же купальнике, а ещё у меня есть видео с операции 👌 Итак, сегодня я буду выбирать первых счастливчиков, которым достанутся красивейшие сервизы посуды бренда Lefard и техника (роботы-пылесосы со станциями, грили, кофемашины). Технику можно взять деньгами. Главное условие — быть подписанными на наши каналы. Вся информация в закреплённом посте выше ☝️ P.S. Меня зовут Тома, мужа — Игорь. У нас трое сыновей-погодок. Живём в Сочи. Работаем онлайн, а раньше преподавали в вузе — там и познакомились. Вместе уже 19 лет ❤️ Здесь, на канале, много простых, быстрых и очень вкусных рецептов. Добро пожаловать 🤗

Дарим операцию мечты + много техники, посуды и 💰 каждый день. ✨ Главный приз — операция мечты от нашего хирурга Рустама Ильясовича Халилуллина. Вы сами выбираете: — маммопластика — абдоминопластика — бодилифт — блефаропластика — эндоскопическая подтяжка лица — SMAS лифтинг — тотальное омоложение лица 💰 Каждый день мы будем разыгрывать технику для дома: грили, роботы-пылесосы, кофемашины или деньги. + 10 сервизов посуды бренда Lefard. Шанс выиграть есть у каждой. Условия участия в розыгрыше: быть подписанными на наши канали 👇 1. @banananakanal 2. @anrai_tut 3. @public_pereverzeva_lena 4. @lyalya_frutti_channel 5. @toma_pogodkii 6. @chaadaevamaria 7. @provizor_didenko 8. @mrslevda 9. @a_a_anya1 10. @sinyaya_ptiza 11. Канал нашего доктора 12. Канал розыгрыша Будьте активны! Пишите комментарии, ставьте реакции❤️ Каждый день — новые победители 💫 Уже завтра первые 🎁 💰 улетят участницам, и так будет каждый день!

Почему я сделала грудь 🤣

Если честно… у меня никогда не было груди 😅 Ну вот правда первый размер — и тот «условный». Я высока — 181 см, вес до родов 61 кг. Размер одежды 46. При этом лифы были 2 размера, так как на мою грудную клетку единичка не налазила. Я всегда покупала пушап и подкладывала туда дополнительные вкладыши, как подростки бывают делают 🫣 У мамы моей — красивая грудь третьего размера и сейчас очень красиво выглядит (маме 78 на минуточку). Мама говорила, вот родишь и будет у тебя грудь. Я поверила на слово. Хотелось ли мне побольше размер — конечно. Думала ли я её сделать — нет. Вы что ?! Это же могут себе позволить только голивудские звезды. Именно так я думала. И тут я рожаю первого сына, кормлю грудью его до года. Грудь действительно хороша - двоечка полная. Когда сыну было 8 месяцев, я забеременела погодкой и продолжила кормить ещё два месяца. Потом родился второй сын и его кормила год. Потом третий сын — его кормила 1,5 года. А потом всё !!!!! Грудь ушла в отпуск 🥲 Мамин сценарий не случился. Так ещё ушла не красиво — в разные стороны (. )( .) Думаю, вы поняли о чем я. И вот тогда впервые появились мысли. «А может быть… можно что-то изменить?» И именно с этого всё и началось 🤍 Продолжение следует 👌

Нашему среднему сыну исполнилось 10 лет!!! Боже, время, куда ты летишь? Ярославу - 11 лет (он козерожка, 22 декабря 2014). Святославу- 10 лет (овен, 19 апреля 2016). Игорёше - 7 лет (скорпион, 10 ноября 2018 г.). Собрали с мужем огненное комбо из знаков зодиака детей. Мы то сами телец и рыба 🫣 Мой ник @toma_pogodkii - именно благодаря среднему сыну - он сделал меня мамой погодок, так я стала вести блог для таких же , как я мам погодок, двойняшек, многомам. Вместе было проще. Потом блог стал больше, чем про родительство. Но красной линей шла тема: ЗДЕСЬ БЕРЕМЕНЕЮТ ЧЕРЕЗ ЭКРАН //. Девочки присылали свои тесты на беременность, а я публиковала их в сторис и ставили бегунок на беременность. А потом я стала заряжать на онлайн-работу через экран. Обучила тысячи девочке новым профессиям в соцсетях. Выпустила рекламных менеджеров, смм, контент-менеджеров, рилсмейкеров. А сейчас мотивирую вести ВК. Об этом подготовлю отдельный пост и подскажу, как там можно зарабатывать с помощь своего контента 🫶🏻 Девочки, время не простое. Но никогда не будет лучшего времени что-то начать или сотворить новую жизнь. Поэтому, если вы мечтаете о // 🤰🏻пусть всё сложится лучшим образом. А если хотите начать свое дело или освоить новую профессию, то тоже пусть всё сложится на 💯!!!!!

Есть моменты, которые будто становятся точкой отсчёта. У меня такой момент случился в Ярославле. Мы поехали с девочками на девичник. Красивый город, Волга, лодка, смех, разговоры… всё как обычно. И в какой-то момент, вообще не по теме разговора, я вдруг сказала то, что давно держала внутри. Про себя. Про своё тело. Про то, что меня на самом деле беспокоит. В предыдущем посте я рассказала про мою весёленькую грудь после кормления троих детей. И мои переживания с этим связанные. Я даже не планировала это говорить. Просто… накипело.И знаете, что произошло дальше? Меня не начали переубеждать. Не начали говорить «да всё у тебя нормально». Меня просто поддержали. Так спокойно, так по-настоящему. Кто-то поделился своим опытом, кто-то просто сказал нужные слова. Но в тот момент я почувствовала — я не одна. Я помню, как мы плыли по Волге, и внутри у меня что-то переключилось. Я вдруг чётко поняла: я больше не хочу откладывать. Вернувшись домой, я сразу написала помощнице пластического хирурга (я рассматривала операцию только у Рустама Ильясовича Халилуллина). Узнала, когда можно попасть. И мне сказали дату… через несколько месяцев. И знаете, что? Я даже не расстроилась. Потому что впервые у меня было не «может быть когда-нибудь», а чёткое решение: я это сделаю. И именно с этого момента всё стало по-другому. Было ли у вас в жизни такое, что один разговор или одна ситуация меняли ваше решение на 180 градусов? 🤍

Давно не было рецептов. Исправляюсь 👌 🥧 Творожный пирог на песочном тесте Очень простой домашний пирог. Снизу — рассыпчатое песочное тесто, сверху — нежная творожная начинка. Тесто мука — 250 г сливочное масло — 120 г сахар — 70 г яйцо — 1 шт. разрыхлитель — 1 ч. л. щепотка соли Мягкое масло смешиваем с сахаром. Добавляем яйцо и перемешиваем. Далее добавляем муку, разрыхлитель и соль. Замешиваем мягкое песочное тесто. Тесто распределяем по форме, формируя дно и небольшие бортики. Начинка творог — 500 г яйца — 2 шт. сахар — 100 г сметана — 2 ст. л. ванильный сахар — 1 ч. л. Все ингредиенты просто смешиваем до однородности. Собираем пирог В форму с тестом выливаем творожную начинку. Творог остаётся открытым сверху. Выпекание Духовка 180°. Выпекать 35–40 минут. Начинка должна схватиться, но остаться нежной. После выпечки дать пирогу немного остыть, тогда он будет хорошо держать форму. 💡 Маленький секрет Если творог зернистый — пробей его блендером, начинка будет как крем-чиз.

Через две недели мне исполнится 39 лет. У меня тип старения — крупно морщинистый. То есть лицо не опускается - овал не плывёт, но морщины с каждым годом всё больше и больше. Я нашла для себя идеальное комбо по уходу. Хорошая линейка косметики уходовой (хорошо увлажняющей и борющейся с пигментацией - стараюсь брать именно с натуральными составами). Из аппаратной косметологии использую только аппарат BBL - процедура называется “FOREVER YANG”. Это безинекционная косметология (делаю два раза в год, но впервые 3 года назад сделала курсом - 3 раза подряд). Массаж лица — обожаю. Делаю курсами. Микротоки на аппарате Скэнар (это аппарат частотой терапии, использую его для лечения детей — но в него есть и режим косметологии). Про этот аппарат напишу пост отдельный. Что касается ботокс. Здесь двоякое отношение. Я впервые его поставила в 36 лет. Не понравилось. Потом долго не ставила. А вот год назад ещё раз поставила — встал хорошо. Лоб разгладился идеально. Мне хватает надолго. Но это очень индивидуально и очень важна рука мастера. У меня был случай, когда в моей клинике ББЛ был на ремонте и я пошла в другую и там мне сделали очень плохо (с синяками по лицу). А потом я снова сделала у себя в клинике и всё идеально 🫶🏻 Я сейчас поищу фото пятилетней давности (мне 33-34) , когда я ничего не делала по лицу, кроме наращенных ресниц. Спойлер: мне это очень не подходило, но тогда я так не думала

Нашла! Итак, перед вами два фото с разницей в 5 лет. Первое сделано в феврале 2026, а второе в февраля 2021. Обратите внимание на морщины на лбу. Так что могу считать, что сейчас я в своей прайм эре 🫣 Выше пост, где рассказала, что делаю с лицом. И ещё , буду честна до конца. У меня сделана верхняя губа 👄 и нижняя совсем чуток. Там 0,5-1 мл соответственно. Делала 2 года назад один раз. Золотые ручки косметолога сделали максимально натурально. Никто и не догадывается, что у меня губа чуть-чуть подколота. Мой косметолог из Бийска, но сейчас живет в Краснодаре и иногда приезжает в Сочи ❤️