MAX

Аналитика каналаMaxЦелебник | Здоровье

13,9кподписчиков
2,6кпостов
Последний пост: 17 октября 2026 г. в 07:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
13,9к
сейчас
Прирост 7д
-157
-1,1%
Постов
97
13,9 в день
Средние просмотры
415,5
на пост
Медианные просмотры
522,5
на пост
View Rate
3%
охват к подписчикам
ER
0%
реакции к подписчикам
ERR
1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
415,5
на пост
Медиана
522,5
просмотры
ER
0%
к подписчикам
ERR
1%
к просмотрам
1ч
114,2
61,9%
6ч
263,5
56,9%
24ч
372
86,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
97
13,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
№137
Охват
№208
ERR
№146
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
828 каналов в категории, 30д
Подписчики
№279
Охват
№443
ERR
№328
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
97 постов
Просмотры
415,5
ERR
1,2%
Ц

Целебник | Здоровье

Он познакомился с этим котом на стоянке. Сначала просто гладил, потом — подкармливал. И как-то само собой вышло, что кот всегда ждал его. Он сидел на невысокой будке — это был выход вентиляции. Строение находилось точно вровень с машиной мужчины. И каждый раз, приезжая домой, он слегка притормаживал на въезде во двор. Большой серый кот перепрыгивал с будки на крышу машины, ложился пузом на открывающийся люк и так проезжал с мужчиной до его места парковки. Тот ехал тихо, поглядывая на кошачий живот над головой. Этот ежедневный ритуал его очень забавлял. Ставь ❤️ и читай продолжение!

Изображение из сообщения канала
1875ERR2,7%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Я полoжил сынa на грyдь жeны... Чтобы он пoследний рaз почувствовал маму... С Тамарой мы познакомились в поезде, мы возвращались оба с отдыха. Она сидела и читала книгу. Вся загорелая, голубоглазая брюнетка. Я не мог, не подойти к ней. Мы познакомились. Всю дорогу мы разговаривали и даже не заметили как прибыли в наш город. Мы обменялись с ней контактами и продолжали общение... Ставь ❤️ и читай продолжение!

Изображение из сообщения канала
1534ERR2,6%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Пенсионер на старенькой машине не пропустил наглого чиновника с мигалкой. А когда слуга народа вышел разбираться, тут же отшатнулся… Черный седан с мигалкой резал утреннюю пробку, как скальпель. На заднем сиденье Олег Петрович лихорадочно стучал пальцами по дорогому портфелю. «Быстрее, Роман! Вылетай на обочину, плевать на правила!» — рявкнул он водителю. Роман, стиснув зубы, вдавил газ. Юз, пыль столбом, визг резины — и вдруг путь преградила облезлая белая малолитражка. Старенький автомобиль замер в самом узком месте, словно специально перекрыв дорогу «хозяевам жизни» Ставь ❤️ и читай продолжение!.

Изображение из сообщения канала
1634ERR2,5%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

- И куда мне теперь такая жизнь? — Люба поправила шарф, прикрывая подбородок от колючего ветра. Набережная в будний день пустовала. Редкие прохожие спешили по своим делам, пряча носы в воротники. На пенсии Люба оказалась всего три месяца назад. В школе, где она преподавала литературу тридцать пять лет, намекнули, что пора уступить место молодым. Ставь ❤️ и читай продолжение!

Изображение из сообщения канала
1413ERR2,1%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Лучшее домашнее средство от запоров! 15 минут - и вы очистите свой кишечник Процесс очищения организма от токсинов и шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не только сбросить вес и очистить тело, но и улучшить работу всего организма. Это рецепт, который поможет мягко очистить кишечник. - чернослив без костей — 150 гр. - изюм — 150 гр. - кипяток — 500мл Вскипятите воду, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться. Возьмите столовую ложку этого состава каждый день натощак и поход в туалет станет приятным без усилий. Вам кишечник скажет спасибо.🌿

Изображение из сообщения канала
65413ERR2%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Средства для разжижения крови Ромашка препятствует чрезмерному сгущению крови. Горчица, содержащая омега-3 и витамин В6, способствует снижению вязкости крови, очищению кровеносной системы и укреплению сосудов. Жирная рыба улучшает обменные процессы между клетками, предотвращая образование тромбов. Имбирь нормализует кровообращение, снижает давление и обеспечивает нормальный кровоток.

Изображение из сообщения канала
3907ERR1,8%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Чем мёд полезнее сахара? Мёд содержит белки, витамины, аминокислоты, минералы и органические кислоты. Он помогает бороться с воспалением в организме, снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, благотворно влияет на пищеварение и иммунитет.

Изображение из сообщения канала
3967ERR1,8%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Цыганка увидела бабушку у кассы и попросила её не покупать билет... Я крепче прижала к себе синюю папку и встала в очередь у железнодорожной кассы. Пальцы никак не хотели отпускать пластиковый край. В папке лежали документы, в сумке — кошелёк и красная ручка, с которой я не расставалась сорок один год. Всё было собрано. Оставалось купить билет и уехать из города, где прошла почти вся моя жизнь. Николай ждал меня к концу октября. Ещё летом сын позвонил и заговорил так ласково, что у меня дрогнули руки: хватит жить одной, пора перебираться к нему. Они с женой собирались купить большой дом за городом. Мне обещали отдельную комнату, а главное — возможность каждый день видеть внука, который пока стеснялся меня и прятался за отца. Ради этого я согласилась продать квартиру. Здесь оставались зарубки на кухонном косяке, сделанные, когда рос Николай, герань на подоконнике и рубашки покойного мужа в шкафу. От одной мысли о прощании с этими комнатами сдавливало горло. Но сын уверял, что сам займётся бумагами. Мне нужно было только собраться и приехать. Теперь между мной и кассовым окошком стояли всего двое. Девушка с огромными сумками нервно смотрела в телефон. Мужчина в камуфляжной куртке переставлял чехол с удочками. За стеклом знакомая кассирша устало перебирала документы. Я мысленно повторяла приготовленную просьбу: вечерний поезд, тридцатое октября, плацкарт, обязательно нижняя полка. С улицы тянуло сыростью и мокрой листвой. Часы над кассами привычно отставали на семь минут. Я подняла на них глаза и попыталась успокоиться. Торопиться было некуда. Через несколько дней я уже буду рядом с родными. Позади стояла невысокая женщина в старом пуховике и тёмно-красной шали с чёрными розами. У её ног виднелась клетчатая сумка на колёсиках. Я заметила её, когда чуть повернулась, пропуская человека мимо очереди. Незнакомка смотрела прямо на меня — внимательно, не отводя почти чёрных глаз. Я шагнула ближе к кассе и потянулась к кошельку. В эту секунду цыганка немного наклонилась ко мне, и над самым плечом прозвучал низкий голос с хрипотцой: «Не покупай билет...»...

Изображение из сообщения канала
1172ERR1,7%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Как убрать синяки под глазами домашними методами 1. Высыпайтесь. Норма сна для взрослого человека — 8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно. 2. Соблюдайте питьевой режим. Расчёт 30 мл на 1 кг. Пейте воду, чай зелёный, чистую воду с лимоном, или просто вскипятите воду и заварить листья мяты со стеблями - кладите много мяты, не жалейте. Цвет такой воды должен быть после заварки зеленоватым. Заварили? После чего поставьте на огонь чайник с заверенный мятой и дождитесь, что б закипело. Кипятить не больше 1 минуты. Потом дать настояться 7-10 мин и можно пить. 3. Полноценно питайтесь. Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, витамином С и витамином А. 4. Увлажняйте кожу. Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Не стоит пользоваться кремами. Лучше всего поставьте огурцы - лучше любого крема🌿

Изображение из сообщения канала
60710ERR1,6%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Для желудка, печени и почек полезен "овсяный кисель"🥛 Овсяный кисель растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Для приготовления нужно взять: 🔸1 стакан овсяной крупы 🔸5 стаканов воды 🔸1 стакан молока 🔸мёд Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда. Ешьте в течение дня, сколько хотите❗️

Изображение из сообщения канала
5839ERR1,5%
Перейти