MAX

Аналитика каналаMaxЦелебник | Здоровье

15,1кподписчиков
2,2кпостов
Последний пост: 28 августа 2026 г. в 18:30
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
15,1к
сейчас
Прирост 30д
+999
7,1%
Постов
435
14,5 в день
Средние просмотры
608,5
на пост
Медианные просмотры
650
на пост
View Rate
4%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
608,5
на пост
Медиана
650
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,3%
к просмотрам
141,4
51,7%
336,9
48,5%
24ч
487,4
82,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
435
14,5 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
360 каналов в категории, 30д
Подписчики
112
Охват
206
ERR
161
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
771 каналов в категории, 30д
Подписчики
231
Охват
439
ERR
360
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,9%

Форматы контента

Медиа
435 постов
Просмотры
608,5
ERR
1,5%
Ц

Целебник | Здоровье

Как только моя избитая сестра-близнец переступила порог, я поняла: её муж перешёл все границы. Тогда мы решились поменяться местами, чтобы отомстить ему так, как он не забудет никогда…… Около половины одиннадцатого вечера дверной звонок разорвал тишину. За окном третий день лил холодный осенний дождь, и я никого не ждала. Но стоило мне посмотреть в глазок, как сердце болезненно сжалось. На лестничной площадке стояла Марина — моя сестра-близнец. Промокший плащ прилипал к телу, волосы спутались, вокруг левого глаза наливался огромный тёмный синяк. На скуле краснела ссадина, губа была разбита, а запястья покрывали следы от сильных пальцев. Переступив порог, Марина едва удержалась на ногах. Она не плакала, только неподвижно смотрела перед собой пустым, опустошённым взглядом. Уже на кухне, согревая ладони о чашку горячего чая, сестра призналась, что Богдан делает ЭТО почти восемь лет. В тот вечер она случайно уронила его телефон. На краю экрана появилась небольшая трещина, но муж пришёл в ярость. Он бил её по лицу, сжимал её руки и остановился лишь тогда, когда Марина перестала сопротивляться. Она была уверена, что живой из этого дома уже не выйдет. Ночью признания продолжились. Богдан контролировал её звонки, запрещал встречаться с подругами, следил за каждым её шагом и не позволял иметь собственные деньги. Однажды Марина уже пыталась обратиться в полицию, но связи мужа оказались сильнее. После этого наказание стало ещё страшнее. На рассвете Богдан позвонил и потребовал, чтобы жена немедленно вернулась. Марина тихо пообещала приехать к обеду, а затем начала собирать вещи, заранее зная, что ждёт её за дверями роскошного дома. Я посмотрела на наши почти одинаковые лица и вспомнила, как в детстве нас не могли различить даже учителя. Мы не раз менялись местами, и никто не замечал подмены. Я остановила Марину прямо у двери, подвела её к зеркалу и произнесла план, от которого она побледнела ещё сильнее: домой вернётся не она — мы поменяемся местами, чтобы Богдан получил урок, которого не забудет никогда…

Изображение из сообщения канала
94ERR4,6%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

ВЫСОКИЙ САХАР? ВАМ ПОМОЖЕТ ХРЕН, при диабете 2 типа! ИНГРИДИЕНТЫ: - Кoрeнь хрeна длинoй около 20 cм, тoлщинoй 1,5 - 2 cм; - 9 средних зубчикoв чecнoка; - Свeжee качecтвeннoe пивo (не бормотуха, типа Балтики); - Стeклянная бутылка (банка) eмкocтью 1л. РЕЦЕПТ: ❗️Кoрeнь хрeна тщатeльнo вымыть, нo нe чистить. ❗️Μeлкo измeльчить и зaсыпaть в бутылку. ❗️Очистить и вымыть чeснoк, измeльчить и зaсыпaть в бутылку с хрeнoм. ❗️Βсю мaссу зaлить свeжим пивoм пo "плeчики" бутылки и пoстaвить в тёмнoe мeсто нa 10 дней. ❗️Πoсле этoгo - прoцедить. Πринимaть первые 2 дня пo 1 ч. лoжке 2-3 рaзa в день, в пoследующие дни - пo 1 ст. лoжке 3 рaзa в день дo еды. Этoй смесью вы понизите сaхaр крови до нормальных значений в течение месяцa🌿

Изображение из сообщения канала
1,3к34ERR2,6%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

👍Польза гречки ✔️Что даёт ежедневное употребление гречки? Почему и когда Целители рекомендуют Гречку? : 1. При болезнях печени. 2. Для укрепления капилляров. 3. Для улучшения работы кишечника. 4. Диетические свойства гречки – это также способность снижать уровень холестерина. 5. Гречку рекомендуют при некоторых заболеваниях суставов. 6. Гречка снижает уровень сахара в крови при обоих типах диабета 7. Гречка улучшает общее самочувствие и способна предотвращать депрессивные состояния. Если такой пост полезен, ставь любую реакцию🌿

Изображение из сообщения канала
88131ERR3,5%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Вот зачем необходимо съедать 6 зубчиков жареного чеснока раз в 3 дня! Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как вы употребили в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания. Полезно употреблять в пищу чеснок, жаренный на сковороде или запеченный в духовке. Если есть раз в 2–3 дня такой чеснок, вы приятно удивитесь состоянию своего здоровья! Он существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Невероятно полезен он при диабете. Не забывай пить много жидкости, применяя это средство! Каждая клетка организма очистится и омолодится через 2 недели такого исцеления. Это натуральный рецепт чеснока в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье! А в живом виде 2 зубчика в день - ещё лучше🌿

Изображение из сообщения канала
92125ERR2,7%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Чем полезна куриная печень для организма человека: 13 свойств, о которых не все знают 1.Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка. 2.Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета. 3. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. 4. Борется с авитаминозом. 5. Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна. 6. Нормализует работу щитовидной железы. 7. Регулирует восстановление всех тканей. 8. Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии. 9. Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний. 10. Укрепляет кости, зубы, ногти, волосы. 11. Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления. 12. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. 13. Нормализует работу мозга, память. 🌿

Изображение из сообщения канала
87224ERR2,8%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ОБЩЕГО УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. 📌Для приготовления нужно взять - 1 стакан овсяной крупы - 5 стаканов воды Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу. ✔️Ешьте в течение дня, сколько хотите. Оцени любой реакцией,если пост полезен и мы будем чаще радовать вас такими постами😊 🌿

Изображение из сообщения канала
1,1к23ERR2,2%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Ешьте свеклу чаще В свекле есть магний, который доказал свою эффективность в профилактике атеросклероза и нормализации работы нервной системы. В свекле высокое содержание органических кислот, которые предотвращают образование сгустков и тромбов в сосудах.🌿

Изображение из сообщения канала
97523ERR2,4%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Упражнение "Тараканчик". Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков. ⠀⠀ 1. Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик. 2. Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх. 3. И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм. 🌿

Изображение из сообщения канала
91922ERR2,4%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Кaк убрaть coли из пoзвoнoчникa и cуcтaвoв Βoзьмите 5 гpaммoв лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 миллилитpoв вoды и пpoкипятите в течение 5 минут. Зaтем вcе это слейте в теpмос и настаивайте 3 — 4 часа. Πpоцедите. Ηастой готов к употpеблению. Πить его нужно маленькими глотками, так, чтобы pастянуть пpоцедуpу на 12 чacов. 🔸Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд. Зaтeм чeрeз нeдeлю этoт жe трeхднeвный курc мoжнo пoвтoрить. Β пeрвый гoд oчиcтку cуcтaвoв пoвтoряйтe рaз в квaртaл. Β пocлeдующeм, для прoфилaктики, — рaз в гoд. ======= Прекрасный рецепт, работает безотказно при одном условии - вам надо разработать ваш личный Протокол питания. Обращайтесь, помогу.🌿

Изображение из сообщения канала
1,1к22ERR2%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

АЛТЕЙ Алтей - это лекарственное растение, известное всему миру. Из этого ценного сырья изготавливают медицинский препарат "Мукалтин". Данное средство обладает широким спектром действия. Алтей лечит органы дыхания; способствует выведению мокроты из лёгких; оздоравливает пищеварительную систему. Алтей является прекрасным отхаркивающим, противовоспалительным, обволакивающим средством. Такое эффективное снадобье справляется с язвой, гастритом, колитом. Алтей помогает при трахеите; воспалении миндалин, мягкого нёба; эффективен в качестве примочек для кожи.

Изображение из сообщения канала
1,4к21ERR1,5%
Перейти