MAX

Аналитика каналаMaxЦелебник | Здоровье

13,9кподписчиков
2,6кпостов
Последний пост: 17 октября 2026 г. в 14:02
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
13,9к
сейчас
Прирост 90д
-547
-3,8%
Постов
1к
14,8 в день
Средние просмотры
511,5
на пост
Медианные просмотры
588
на пост
View Rate
3,7%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,5%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
511,5
на пост
Медиана
588
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,5%
к просмотрам
1ч
126,8
55,8%
6ч
300,7
49,5%
24ч
419,9
83,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
1к
14,8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
№137
Охват
№208
ERR
№146
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,1%
Познавательное
829 каналов в категории, 30д
Подписчики
№279
Охват
№443
ERR
№329
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
1332 постов
Просмотры
511,4
ERR
1,7%
Текст
3 постов
Просмотры
547,7
ERR
1,5%
Ц

Целебник | Здоровье

Как только моя избитая сестра-близнец переступила порог, я поняла: её муж перешёл все границы. Тогда мы решились поменяться местами, чтобы отомстить ему так, как он не забудет никогда…… Около половины одиннадцатого вечера дверной звонок разорвал тишину. За окном третий день лил холодный осенний дождь, и я никого не ждала. Но стоило мне посмотреть в глазок, как сердце болезненно сжалось. На лестничной площадке стояла Марина — моя сестра-близнец. Промокший плащ прилипал к телу, волосы спутались, вокруг левого глаза наливался огромный тёмный синяк. На скуле краснела ссадина, губа была разбита, а запястья покрывали следы от сильных пальцев. Переступив порог, Марина едва удержалась на ногах. Она не плакала, только неподвижно смотрела перед собой пустым, опустошённым взглядом. Уже на кухне, согревая ладони о чашку горячего чая, сестра призналась, что Богдан делает ЭТО почти восемь лет. В тот вечер она случайно уронила его телефон. На краю экрана появилась небольшая трещина, но муж пришёл в ярость. Он бил её по лицу, сжимал её руки и остановился лишь тогда, когда Марина перестала сопротивляться. Она была уверена, что живой из этого дома уже не выйдет. Ночью признания продолжились. Богдан контролировал её звонки, запрещал встречаться с подругами, следил за каждым её шагом и не позволял иметь собственные деньги. Однажды Марина уже пыталась обратиться в полицию, но связи мужа оказались сильнее. После этого наказание стало ещё страшнее. На рассвете Богдан позвонил и потребовал, чтобы жена немедленно вернулась. Марина тихо пообещала приехать к обеду, а затем начала собирать вещи, заранее зная, что ждёт её за дверями роскошного дома. Я посмотрела на наши почти одинаковые лица и вспомнила, как в детстве нас не могли различить даже учителя. Мы не раз менялись местами, и никто не замечал подмены. Я остановила Марину прямо у двери, подвела её к зеркалу и произнесла план, от которого она побледнела ещё сильнее: домой вернётся не она — мы поменяемся местами, чтобы Богдан получил урок, которого не забудет никогда…

Изображение из сообщения канала
2к95ERR4,7%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Аплодисменты мастеру, за такую резьбу по дереву 👏

Изображение из сообщения канала
65045ERR6,9%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

👍Польза гречки ✔️Что даёт ежедневное употребление гречки? Почему и когда Целители рекомендуют Гречку? : 1. При болезнях печени. 2. Для укрепления капилляров. 3. Для улучшения работы кишечника. 4. Диетические свойства гречки – это также способность снижать уровень холестерина. 5. Гречку рекомендуют при некоторых заболеваниях суставов. 6. Гречка снижает уровень сахара в крови при обоих типах диабета 7. Гречка улучшает общее самочувствие и способна предотвращать депрессивные состояния. Если такой пост полезен, ставь любую реакцию🌿

Изображение из сообщения канала
88139ERR4,4%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

ВЫСОКИЙ САХАР? ВАМ ПОМОЖЕТ ХРЕН, при диабете 2 типа! ИНГРИДИЕНТЫ: - Кoрeнь хрeна длинoй около 20 cм, тoлщинoй 1,5 - 2 cм; - 9 средних зубчикoв чecнoка; - Свeжee качecтвeннoe пивo (не бормотуха, типа Балтики); - Стeклянная бутылка (банка) eмкocтью 1л. РЕЦЕПТ: ❗️Кoрeнь хрeна тщатeльнo вымыть, нo нe чистить. ❗️Μeлкo измeльчить и зaсыпaть в бутылку. ❗️Очистить и вымыть чeснoк, измeльчить и зaсыпaть в бутылку с хрeнoм. ❗️Βсю мaссу зaлить свeжим пивoм пo "плeчики" бутылки и пoстaвить в тёмнoe мeсто нa 10 дней. ❗️Πoсле этoгo - прoцедить. Πринимaть первые 2 дня пo 1 ч. лoжке 2-3 рaзa в день, в пoследующие дни - пo 1 ст. лoжке 3 рaзa в день дo еды. Этoй смесью вы понизите сaхaр крови до нормальных значений в течение месяцa🌿

Изображение из сообщения канала
1,3к36ERR2,8%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Вот зачем необходимо съедать 6 зубчиков жареного чеснока раз в 3 дня! Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как вы употребили в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания. Полезно употреблять в пищу чеснок, жаренный на сковороде или запеченный в духовке. Если есть раз в 2–3 дня такой чеснок, вы приятно удивитесь состоянию своего здоровья! Он существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Невероятно полезен он при диабете. Не забывай пить много жидкости, применяя это средство! Каждая клетка организма очистится и омолодится через 2 недели такого исцеления. Это натуральный рецепт чеснока в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье! А в живом виде 2 зубчика в день - ещё лучше🌿

Изображение из сообщения канала
92131ERR3,4%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

На встречу выпускников спустя 30 лет я привёл свою жену, и мой старый учитель, увидев её, побледнел как полотно. Он отвёл меня в сторону и сказал всего два слова о моей жене — и меня охватил ужас... Дарина молчала всю дорогу, и это молчание давило сильнее любых слов. Она сидела рядом, отвернувшись к окну, сжимая пальцы так крепко, что побелели костяшки. Я рассказывал о бывших одноклассниках, о школьных коридорах, о нашем старом учителе, а она лишь кивала, словно слушала не меня, а что-то далёкое, страшное, что уже неотвратимо приближалось. Когда мы подошли к школе, её лицо стало совсем чужим. Свет из окон ложился на мокрый асфальт, за дверями гудели голоса, люди смеялись, хлопали друг друга по плечу. Я радовался этой суете, узнавал постаревшие лица, представлял жену тем, с кем когда-то сидел за одной партой. Дарина вежливо улыбалась, но её ладонь в моей была ледяной. Она всё время оглядывалась. Не испуганно и не слишком явно, а так, как оглядывается человек, который боится услышать своё настоящее имя. Её взгляд скользил по стендам, по дверям кабинетов, по лицам в толпе, и всякий раз, когда кто-то подходил слишком близко, она едва заметно напрягалась. Потом к нам вышел Остап Ильич. Старый, седой, сгорбленный, но всё с теми же внимательными глазами, которые я помнил ещё со школьных лет. Он улыбался, протягивал мне руку и уже собирался что-то сказать, как вдруг посмотрел мне за плечо — на Дарину. Старик изменился в одно мгновение. Улыбка исчезла. Лицо стало белым как полотно. Стакан выскользнул из его пальцев и разбился у самых ног, но Остап Ильич даже не вздрогнул. Он смотрел на мою жену так, словно перед ним стоял человек, которого давно похоронили. Дарина тоже побледнела. Она не спросила, что случилось. Не удивилась. Лишь застыла, и в её глазах промелькнуло такое узнавание, что у меня внутри всё похолодело. Остап Ильич внезапно схватил меня за локоть, отвёл к оконной нише, подальше от света и чужих голосов. Его пальцы дрожали, дыхание сбивалось. Он наклонился к самому моему уху, произнёс всего два слова о моей жене — и меня охватил настоящий ужас...

Изображение из сообщения канала
76130ERR3,9%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Чем полезна куриная печень для организма человека: 13 свойств, о которых не все знают 1.Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка. 2.Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета. 3. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. 4. Борется с авитаминозом. 5. Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна. 6. Нормализует работу щитовидной железы. 7. Регулирует восстановление всех тканей. 8. Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии. 9. Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний. 10. Укрепляет кости, зубы, ногти, волосы. 11. Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления. 12. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. 13. Нормализует работу мозга, память. 🌿

Изображение из сообщения канала
87229ERR3,3%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Упражнение "Тараканчик". Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков. ⠀⠀ 1. Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик. 2. Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх. 3. И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм. 🌿

Изображение из сообщения канала
91928ERR3%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ОБЩЕГО УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. 📌Для приготовления нужно взять - 1 стакан овсяной крупы - 5 стаканов воды Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу. ✔️Ешьте в течение дня, сколько хотите. Оцени любой реакцией,если пост полезен и мы будем чаще радовать вас такими постами😊 🌿

Изображение из сообщения канала
1,1к28ERR2,7%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

👍Польза гречки ✔️Что даёт ежедневное употребление гречки? Почему и когда Целители рекомендуют Гречку? : 1. При болезнях печени. 2. Для укрепления капилляров. 3. Для улучшения работы кишечника. 4. Диетические свойства гречки – это также способность снижать уровень холестерина. 5. Гречку рекомендуют при некоторых заболеваниях суставов. 6. Гречка снижает уровень сахара в крови при обоих типах диабета 7. Гречка улучшает общее самочувствие и способна предотвращать депрессивные состояния. Если такой пост полезен, ставь любую реакцию🌿

Изображение из сообщения канала
77327ERR3,5%
Перейти