MAX

Аналитика каналаMaxЦелебник | Здоровье

15,1кподписчиков
2,2кпостов
Последний пост: 28 августа 2026 г. в 18:30
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
15,1к
сейчас
Прирост 90д
+2к
15,1%
Постов
13,6 в день
Средние просмотры
994,4
на пост
Медианные просмотры
858
на пост
View Rate
6,6%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
994,4
на пост
Медиана
858
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
177,3
45%
440,1
42,5%
24ч
668,8
75,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
13,6 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
360 каналов в категории, 30д
Подписчики
112
Охват
206
ERR
161
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
771 каналов в категории, 30д
Подписчики
231
Охват
439
ERR
360
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,9%

Форматы контента

Медиа
1224 постов
Просмотры
994,5
ERR
1,5%
Текст
1 постов
Просмотры
898
ERR
0,7%
Ц

Целебник | Здоровье

Беременная девушка покосила траву своей 82-летней соседке, а на следующее утро у ее дома остановились две полицейские машины. Полицейский сказал, что старушка умерла, и девушка первая подозреваемая. На тридцать четвёртой неделе беременности я осталась совсем одна. Муж ушёл сразу после новости о ребёнке, и с того дня моя жизнь превратилась в сплошной страх: долги, просрочки, звонки из банка и ощущение, что я вот-вот не выдержу. Во вторник стало особенно тяжело. Жара стояла невыносимая, спина болела с самого утра, а ближе к обеду мне позвонили из банка и сообщили, что запускают взыскание. После этого я вышла во двор, потому что в доме уже не могла ни думать, ни дышать. Тогда я и увидела тётю Зину. Ей было восемьдесят два, недавно она похоронила мужа и теперь одна жила в старом доме через забор. В тот день она ходила по участку с косилкой, и руки ее едва слушались. Мне бы лучше было пройти мимо, но я не смогла. Я подошла, забрала у неё косилку и сказала, чтобы она села в тень. Следующие три часа я косила её участок под палящим солнцем. Ноги распухли, футболка прилипла к спине, живот тянуло, но именно тогда мне впервые за долгое время стало немного легче, потому что я хотя бы на время перестала думать о своих проблемах. Когда всё было закончено, тётя Зина взяла меня за руку и тихо сказала: — Ты хорошая девочка. Не забывай об этом. Ночью я почти не спала, а под утро меня разбудил звук сирены. Когда я открыла дверь, на крыльце стоял полицейский, а за его спиной — две служебные машины. — Мария? Нам нужно задать вам несколько вопросов о вашей соседке, Зинаиде Павловне. У меня внутри всё сжалось. — А что случилось? Он коротко ответил: — Сегодня утром её нашли мёртвой. На секунду всё вокруг будто стихло. — Я... я вчера ей помогала, — еле выговорила я. Полицейский кивнул. — Мы знаем. Именно поэтому мы здесь. У меня задрожали ноги. — Я что-то сделала не так? Я просто покосила ей траву на участке. Он несколько секунд смотрел на меня молча, а потом достал из папки толстый жёлтый конверт. — Мы нашли это у неё дома, на столе, — сказал он. — На нём написано ваше имя. У меня по спине пошёл холод, потому что на конверте было написано только одно: «Для Марии»...

Изображение из сообщения канала
Ц

Целебник | Здоровье

Пёс хромая шёл 300 км, чтобы найти женщину, спасшую ему жизнь… Его нашли в яме, заваленной мусором, где щенок лежал, после того, как его сбила машина. У него были сломаны лапы. Он не мог подняться, не мог убежать, не мог даже попросить о помощи… Раннее прохладное утром. Нина неторопливо идет по улице, вдыхая свежий воздух, а рядом, бегут её верные питомцы. Вот припадая на больную лапу, скачет ШАви. Он то забегает вперед, то оборачивается, будто спрашивая: "Ну что, хозяйка, ты идешь?" Его черная шерсть поблескивает на солнце, хвост не переставая ходит из стороны в сторону, а в глазах светится такая искренняя радость, какую умеют дарить только животные. Глядя на него, Нина невольно вернулась мыслями в тот страшный зимний день, когда эта собака находилась на краю жизни. Пёс лежал в яме с мусором, не надеясь на спасение Молодая пара нашла этого красивого пса в яме, заваленной мусором, где он лежал, после того, как его сбила машина. У щенка были сломаны лапы. Он не мог подняться, не мог убежать, не мог даже попросить о помощи. Просто мучительно ожидал конца, находясь на дне грязной канавы…

Изображение из сообщения канала
Ц

Целебник | Здоровье

Ожидая своей очереди в поликлинике, я неожиданно столкнулась с одноклассницей, с которой мы не виделись добрых двадцать лет. Слово за слово, и она с восторгом заявляет: «Представляешь, на днях наконец-то встретила мужчину своей мечты! Идеальный во всем: красивый, обеспеченный, умный...» Я искренне порадовалась и попросила показать фотографию счастливчика. Взглянув на экран, я буквально остолбенела — с фото на меня смотрел мой собственный муж. В этот самый момент у нее зазвонил телефон, высветилось его имя, и я, мгновенно справившись с шоком, решила начать свою игру.....…. До того утра моя жизнь держалась на привычных мелочах: детская каша, забытая обувь для школы, бумаги на экскурсию, быстрый кофе мужа и его вечное «посмотрю, если встреча не затянется». Вадим вышел из дома собранный, пахнущий дорогим одеколоном, в рубашке, которую я сама гладила накануне. Он поцеловал дочь, бросил сыну пару взрослых фраз и исчез за дверью так спокойно, будто впереди у него был обычный рабочий день. А через несколько часов я сидела в душном коридоре медицинского центра, ждала своей очереди и думала только о больном плече, отчетах и том, как успеть забрать детей. Именно там меня окликнули по девичьей фамилии. Веронику я не видела почти двадцать лет. Мы обнялись, начали вспоминать школу, осторожно обменялись новостями. Она говорила быстро, сияла глазами и вдруг призналась, что встретила мужчину, рядом с которым снова почувствовала себя живой. Он был взрослый, красивый, обеспеченный, внимательный. Он говорил с ней о книгах, водил в ресторан, писал нежные сообщения и обещал будущее так уверенно, что она сама боялась спугнуть свое счастье. Я искренне улыбнулась и попросила показать его фотографию. На экране был мой муж. Тот самый Вадим. В той самой светлой рубашке. С теми самыми часами на запястье. Рядом с ним счастливо улыбалась Вероника, не подозревая, что женщина напротив знает этого мужчину не по случайным встречам, а по двенадцати годам брака, двум детям и сотням оплаченных счетов. Я успела спрятать дрожь в пальцах раньше, чем она заметила мое лицо. А потом ее телефон завибрировал, на экране вспыхнуло его имя, и я поняла, что сейчас нельзя кричать, обвинять и рушить все одним движением. Я улыбнулась, предложила ей ответить на звонок и в этот самый момент решила начать свою игру....

Изображение из сообщения канала
95ERR55,6%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Сирота пригласила на свою скромную свадьбу местную дворничиху, над которой все насмехались. Богатые родственники жениха кривили носы, пока старушка не вручила свой подарок. От увиденного весь зал ОНЕМЕЛ.... Мария сжала ручку сумки так крепко, что побелели пальцы. На стеклянном столике перед ней лежал лист бумаги, а рядом — дорогая ручка, будто всё уже было решено за неё. — Подпишешь, и завтра спокойно сыграем свадьбу, — холодно сказала мать жениха. — Квартира всё равно старая. А семье нужны нормальные вложения. Маша смотрела на этот лист и чувствовала, как внутри поднимается липкий страх. За день до свадьбы от неё требовали отказаться от единственного жилья — той самой маленькой однушки, которая была её домом после детского дома. Когда она отказалась, родственники Артёма уже не скрывали раздражения. А потом тётя жениха, скривив губы, бросила: — И эту дворничиху ты тоже собираешься посадить за стол? Старуху с метлой? Маша медленно подняла глаза. — Анна Павловна будет на моей свадьбе. На следующий день скромный ресторанчик на втором этаже торгового центра встретил гостей белыми лентами, простыми салатами и домашними пирогами. Родня жениха входила с такими лицами, будто попала не на праздник, а в грязный подъезд. Анна Павловна сидела у окна — в старом тёмном пальто, с аккуратно завязанным платком и потёртой сумкой на коленях. Над ней шептались, посмеивались, переглядывались. Кто-то демонстративно отодвинул стул. Кто-то прикрыл бокал ладонью, словно рядом с ней и воздух был не такой. Маша видела всё. Видела, как старушка молча поправляет брошь на груди. Как держит сумку обеими руками. Как не притрагивается к еде, будто ждёт какого-то своего часа. Когда дошла очередь до подарков, богатые родственники вручали конверты с натянутыми улыбками и колкими пожеланиями. В зале снова зазвучали смешки, когда Анна Павловна вдруг поднялась. Она медленно вышла к молодым, поставила перед Машей небольшую потёртую шкатулку и тихо сказала: — Это не совсем свадебный подарок. Но он твой. Маша почувствовала, как у неё похолодели пальцы. Она наклонилась, осторожно подняла крышку — и от увиденного весь зал онемел....

Изображение из сообщения канала
112ERR18,2%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Мои сыновья отвезли меня в дом престарелых и в тот же день выставили мой дом на продажу — но первый покупатель увидел фотографию на стене и вызвал полицию... Через два дня после моего восемьдесят восьмого дня рождения сыновья велели мне собираться. — Собери немного одежды, мама. Мы отвезём тебя в хорошее место, — сказал мой старший сын Никита, избегая смотреть мне в глаза. Я подумала, что они, возможно, решили взять меня в небольшое путешествие на несколько дней. После смерти мужа я почти никуда не выходила. На протяжении десяти лет весь мой мир состоял из нашего старого дома, маленького сада и красных цветов на веранде. Но когда машина остановилась перед домом престарелых «Счастье», я всё поняла. — Я останусь здесь? — спросила я. Мой младший сын Глеб вздохнул. — Только временно, мама. Здесь о тебе позаботятся. Ты больше не можешь жить одна. Я не стала спорить. Месяцем ранее я поскользнулась в саду, но не получила никаких травм. Я по-прежнему сама готовила еду, оплачивала счета и каждое утро ухаживала за цветами. Однако сыновья уже приняли решение за меня. — Что будет с моим домом? Никита быстро ответил: — Мы обо всём позаботимся. В его голосе было что-то, что заставило меня насторожиться. Сотрудница дома престарелых взяла мой маленький чемодан. Когда я повернулась, чтобы обнять сыновей, они уже направлялись к выходу. В ту ночь я не смогла уснуть. Через два дня меня навестила соседка Марина и рассказала нечто, от чего кровь застыла у меня в жилах. — Катя, перед твоим домом стоит табличка «Продаётся». Вчера приезжали какие-то люди и фотографировали комнаты. Я немедленно позвонила Никите. — Почему вы продаёте мой дом? Несколько секунд он молчал и ответил...

Изображение из сообщения канала
Ц

Целебник | Здоровье

Девочки, УРА! Наконец-то в MAX появился этот канал! 🔥 Нашла канал с уютными находками для дома.😍 Там ВСЁ красивое, сразу с ценами и артикулами! И самое главное - скидки! Только посмотрите - Стильная этажерка для дома - 599р 7499р ПОДПИШИСЬ, такое нельзя потерять! 🔥 Не упустите шанс подписаться👇 https://max.ru/club91003911

Превью видео из сообщения канала
141ERR7,1%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Собака каждую ночь рычала на малыша. Когда родители поняли почему, чуть в обморок не упали.... Зимняя ночь хлестала по стёклам мокрым снегом. Дворники едва справлялись, а в салоне старой машины было тесно и душно от усталости. Маленький Миша снова заливался плачем на руках у Нины, Матвей крепко сжимал руль. Они ехали в старый дом на краю посёлка — подальше от города, в надежде, что здесь болезнь отступит, а жизнь наконец наладится. Дом встретил их холодом и тишиной. Матвей выносил старый хлам, Нина обустраивала самую тёплую комнату для сына. Поначалу всё шло как надо: печь потрескивала, стены оживали. А потом на крыльцо вышла она — мокрая, дрожащая дворняга. Матвей пожалел её и пустил внутрь. Собака сразу проскользнула в детскую и легла у кроватки Миши, будто так и должно быть. Сначала это казалось спасением. Но уже следующей ночью всё переменилось. Собака вдруг вскочила возле кроватки и начала рычать. Глухо, низко, с вздыбленной шерстью. Она лаяла в пустоту, словно видела там то, чего не видели люди. Нина вскакивала в холодном поту, Матвей хватался за фонарь. Сон ушёл из дома навсегда. Ночь за ночью повторялось одно и то же. Нина кашляла всё сильнее, силы таяли, нервы были на пределе. Страх за ребёнка и усталость делали своё дело. Терпение лопнуло. Матвей отвёз собаку прочь. В доме наконец-то наступила долгожданная тишина. Но в ту самую ночь, когда родители уже начали забываться тяжёлым сном, за дверью раздался отчаянный лай. Собака вернулась. Когда родители поняли почему, чуть в обморок не упали....

Изображение из сообщения канала
Ц

Целебник | Здоровье

За три минуты до того, как я должен был сказать «да», я нашёл свою дочь сидящей в ванной… и тогда я узнал правду... Мне 36 лет. Называйте меня Грант Пять лет назад я потерял жену. С тех пор мы с моей маленькой дочерью Джунипер остались вдвоём. Она тихая, наблюдательная и гораздо умнее, чем думает большинство взрослых. Я не верил, что снова смогу полюбить… пока не встретил Марибель. Настал день нашей свадьбы. Мы устроили церемонию во дворе с белыми стульями и гирляндами, гости улыбались. За три минуты до того, как я должен был идти к аллее, я нашёл свою дочь сидящей на полу в ванной, всё ещё в платье маленькой подружки невесты. Я опустился рядом. «Джуни? Почему ты здесь?» Она подняла на меня взгляд — спокойный, но маленький. Сквозь слёзы прошептала: «Марибель сказала мне остаться здесь». Сердце забилось сильнее. «Почему?» Джуни заплакала: «Она сказала, что я не могу тебе это сказать». Каждый мой инстинкт кричал. «Останься здесь», — мягко сказал я. «Я сейчас вернусь». Снаружи Марибель сияла, приветствуя гостей, будто ничего не произошло. Я отвёл её в сторону. «Почему ты отправила мою дочь в ванную?» Она закатила глаза. «Грант, успокойся. Твоя дочь лезет не в своё дело. Я не хотела, чтобы она испортила день». Моя челюсть напряглась. «Что? Испортила что?» Она раздражённо вздохнула и сказала то, чего говорить не должна была. Ровно столько, сколько хватило. Когда она поняла, что выдала, её лицо побледнело. Заиграла музыка, гости повернулись к нам. Марибель протянула мне руку, улыбаясь, будто ничего не случилось. Но я сделал шаг вперёд. Прежде чем кто-то успел сказать «да», я взял микрофон. Вся площадка замолчала. Было слышно, как ветер шелестит в деревьях. Марибель перестала дышать. Потому что все поняли — сейчас будет сказана правда. И она прекрасно знала, что я собираюсь сделать…

Изображение из сообщения канала
Ц

Целебник | Здоровье

Моя пятилетняя дочь потянула меня за руку в раздевалке бассейна и прошептала: — Мамочка, мы должны спасти папу! Та женщина заперла его в своём шкафчике! Я сама отвезла мужа в аэропорт, видела, как его самолёт поднялся в небо, а потом одиннадцать дней получала от него нежные сообщения из Сиэтла. Генри каждый год уезжал туда на торговую конференцию — всегда на две недели. Я забронировала билет, распечатала посадочный талон и накануне собрала его кожаную дорожную сумку. Сверху положила любимую тёмно-синюю куртку. А потом сделала то, что теперь делала всегда: пришила к внутренней стороне воротника маленькую бирку с его именем. — София, я больше не потеряю ни одной куртки, — смеялся он. — Ты каждый раз так говоришь. У меня никогда не было причин сомневаться в нём. Каждый вечер после отъезда Генри писал, присылал фотографии Сиэтла, рассказывал о погоде, еде и о том, как скучает по нам с Зои. Правда, была одна тема, о которой он почти никогда не говорил, — его семья. Стоило мне спросить о детстве, как он улыбался, отвечал: «Долгая история», — и переводил разговор. В ту субботу я отвезла Зои в городской бассейн. В раздевалке пахло хлоркой, солнцезащитным кремом и влажным воздухом. Зои бежала впереди, а её шлёпанцы хлопали по мокрой плитке. У дальних шкафчиков стояла женщина лет тридцати пяти. Тёмные волосы собраны в низкий узел, движения тихие, осторожные. Когда мы проходили мимо, она на секунду подняла голову. Что-то в ней показалось мне знакомым, но я не смогла понять что. Я помогла Зои переодеться в розовый купальник с оборками. — Ты тоже будешь плавать? — спросила она. — Я опущу ноги в воду. — Это не считается. — Это называется компромисс. Она захихикала. Я завязывала бретельку у неё на плече, когда Зои вдруг замерла и крепко сжала моё предплечье. — Мамочка, — прошептала она. — Мы должны спасти папу. — Милая, о чём ты? — Та женщина положила его в свой шкафчик. Нам нужно вытащить его оттуда. Я тихо рассмеялась. — Солнышко, папа сейчас в Сиэтле. Помнишь? Он улетел на важную встречу. — Нет. Он там. Я видела. — Наверное, ты увидела мужчину, похожего на папу. — На нём была та куртка. Которую ты починила. По моей спине пробежал холод...

Изображение из сообщения канала
263ERR11,5%
Перейти
Ц

Целебник | Здоровье

Мне был 41 год, когда после 14 лет ожидания, пяти выкидышей и сотен молитв я наконец забеременела двойней.... Мы с мужем Алексеем Морозовым уже почти перестали надеяться на чудо. Но на 31-й неделе наши девочки умерли. В одну минуту врачи слышали два сердечка, а в следующую наступила тишина. Я едва выжила после тяжёлого кровотечения и пришла в себя в реанимации областного перинатального центра Рязани. Муж всё время был рядом. Пока однажды ночью медсестра не наклонилась ко мне и не прошептала: — Пока вы были без сознания, ваш муж каждый день носил цветы в палату №8. Вы должны увидеть, кто там лежит. На рассвете я добралась до этой палаты. Услышала голос мужа. Открыла дверь. И сразу узнала женщину на кровати. Несколько лет назад именно из-за неё едва не распалась наша семья...

Изображение из сообщения канала