Аналитика каналаMaxЦитаты и Мысли|Психология

С КЕМ НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ В СТАРОСТИ: 1. С теми, кто постоянно критикует 2. С теми, кто обесценивает 3. С токсичными родственниками 4. С теми, кто лишает радости жизни 5. С людьми, создающими постоянный стресс

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. * Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. * Спите не менее семи часов. * Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. * Больше играйте в игры. * Читайте больше книг * Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. * Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. * Больше мечтайте. * Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. * Пейте много воды. * Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. * Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. * Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. * Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда. * Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть. * Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы. * Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. * Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас. * Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится. * Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте! * Избавьтесь от всего, что бесполезно и не радует. * Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. * Лучшее – впереди. * Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь. * Чаще звоните родным. * Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы. * Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен. Будьте энергичны, здоровы, красивы и счастливы!

Мы стали меньше говорить. Мы чаще пишем сообщенья. Из смайлов и картинок нить – Теперь такие поздравленья.. Без слов, без искры, без тепла.. Копируем, пересылаем.. В нас жажда слушать умерла, И мы с ней вместе погибаем. Мы очерствели так легко, Как будто этого хотели.. Не личности, - почти никто. Картинки, смайлы лишь при деле. Меня не надо поздравлять В такой безличностной манере, Или посланья отправлять Из обновлений в «Галерее». Пора учиться говорить! Смешная фраза? Не до смеха.. Поздравить? Надо позвонить. А если близко - то приехать. «Лайк» не заменит добрых слов.. И смайл не передаст эмоций. Мы предаем в себе любовь, Душевность нами предается.. Из букв и строк гнезда не свить.. Картинки чувствами не дышат.. Друг с другом надо говорить! Друг друга надо просто слышать.. Злата Литвинова✍️

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. УСПЕХ БУДЕТ. ЧЕЛОВЕК - САМОЕ МОЩНОЕ СУЩЕСТВО. Не пихай никого. Не расталкивай. Спокойно медленно иди. Медленно, но двигайся. И обязательно успех придет. И все будет хорошо. Владимир Жириновский✍️

ЧИТАЙ ЭТО, ПОКА НЕ НАДЕЛАЛА ОШИБОК Когда злишься – не показывай этого. Когда везёт – не хвастайся. Нахлынули эмоции – следи за тем, что говоришь. Наступили трудные времена – не давай плохим мыслям захватить голову. Если за что-то взялась – доводи дело до конца. И самое главное: доверяй только тем, кто проверен временем.

Когда мы с женой расписывались, нас все спрашивали: «вы что, ждёте ребёнка? » А мы не ждали. Я зимой сделал предложение, весной расписались. Все, как должно быть. Кто-то из великих говорил: «Люди созданы для того, чтобы их любили, а вещи для того, чтобы ими пользовались». Мир в хаосе, потому что сейчас все наоборот: людей используют, а вещи любят. А у нас семья традиционнее некуда. Федор Добронравов✍️

ЗНАЕШЬ, КТО ВЫГОРАЕТ ПЕРВЫМ? ТОТ, КТО ВСЕГДА СТАРАЕТСЯ БЫТЬ ХОРОШИМ. Ты понимаешь...Ты терпишь...Ты прощаешь даже тех, кто не извиняется. Ты ставишь чужие чувства выше своих.... Ты объясняешь их жестокость, потому что у них, наверное, свои причины... Но в какой-то момент ты сгораешь... Не громко... Не трагично... Ты просто становишься пустым...... Когда они возвращаются, ты уже не чувствуешь ничего ....Ты не хочешь мстить...Ты не хочешь возвращать...Ты просто не хочешь.... Это и есть выгорание. Когда даже те, кто были в сердце - не вызывают ни одного удара в груди... Том Харди✍️

НИКОГДА НЕ ЧИТАЛА БОЛЬШЕ ПРАВДЫ, ЧЕМ В ЭТИХ СЛОВАХ: «НЕ НУЖНО ВСЁ УСПЕВАТЬ. Не нужно быть супермамой, суперженой, суперхозяйкой, суперпрофессионалкой или суперженщиной. Когда твое тело в конце концов попросит отдыха — мало кто вспомнит, что ты пыталась быть всем одновременно. Отложи дом на потом. Выйди на прогулку, сходи в парк, запишись в спортзал. Купи себе что-нибудь вкусное, пойди к парикмахеру, поспи подольше, надень любимую одежду. Будь собой, заботься о себе, люби себя – просто для себя! Дети вырастают, мужчина может уйти, работу всегда можно сменить, а дом снова станет грязным. Но твое эмоциональное равновесие может не получить второй шанс.

ЖЕНЩИНЕ НЕ НУЖЕН ПРОСТО МУЖ... СВАДЬБА, ШТАМП, КОЛЬЦО – ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ. Ей нужен мужчина, рядом с которым она чувствует себя женщиной. Живой. Нужной. Любимой. Не тот, кто просто "обязан" обеспечивать. Не тот, кто "по документам" муж, а тот, кто хочет заботиться, а тот, кто рядом не потому, что должен, а потому, что нравится быть рядом. Женщине не нужно, чтобы ей указывали, как жить. Ей нужно, чтобы её понимали. Чтобы слышали, когда она молчит. Чтобы обнимали, когда она устала. Чтобы смотрели в глаза и видели её душу, а не только тело. Женщине не нужен рядом идеальный. Ей нужен настоящий. С сильными руками и мягким сердцем. С поступками, а не только словами. Женщине не нужен муж, который "есть". Ей нужен мужчина, который любит. Который уважает. Который не делает больно. Который не бросает, когда трудно. Который рядом-не из страха потерять,а из желания быть вместе. Муж - это статус. А мужчина - это поддержка. Опора. Уважение. Вот почему женщине не нужен просто муж. Ей нужен мужчина, с которым по-настоящему.

Самая лучшая человеческая заповедь — доброта! Если человек добр душой, все земные силы будут способствовать тому, чтобы он был счастлив. У злости счастье не живёт...