Умная Мама–Рецепты для Вас

Аналитика каналаMaxУмная Мама–Рецепты для Вас

9,4кподписчиков
1,4кпостов
Последний пост: 19 сентября 2026 г. в 08:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,4к
сейчас
Прирост 30д
+38
0,4%
Постов
203
6,8 в день
Средние просмотры
650,1
на пост
Медианные просмотры
711
на пост
View Rate
6,9%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
650,1
на пост
Медиана
711
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
114,4
22,1%
267,1
43,3%
24ч
453,6
72,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
20:00
по частоте публикаций
Постов за период
203
6,8 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
710 каналов в категории, 30д
Подписчики
458
Охват
463
ERR
229
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%
Семья и дети
520 каналов в категории, 30д
Подписчики
295
Охват
319
ERR
205
Медиана подписчиков: 10,6к
Медиана охвата: 4,9к
Медиана ERR: 3%

Форматы контента

Медиа
203 постов
Просмотры
650,1
ERR
1,7%
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Быстро, просто и без заморочек 🧄

Превью видео из сообщения канала
75539ERR5,2%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

ГОТОВЛЮ ВКУСНЕЙШИЕ ЛЕПЕШКИ. Просто беру кефир и майонез: отличный рецепт без яиц и дрожжей😋 ✅Ингредиенты: кефир — 400 мл; сахар — 2 ст.л.; соль — ч.л.; майонез — 3 ст.л.; мука — 650 г; разрыхлитель — 1 ст.л. ✅Готовим: В миску с кефиром высыпаем сахарный песок и соль, перемешиваем до растворения песчинок. Добавляем майонез, смешиваем. Просеиваем в кефир муку и разрыхлитель, замешиваем эластичное и не липкое тесто. Оставляем тесто под полотенцем в тепле на 20 минут. Делим тесто на 6 равных частей, формируем колобки. Колобки руками раскатываем в лепешки по диаметру равные дну сковороды. На растительном масле в сковороде обжариваем лепешки до румяной корочки с обеих сторон. Эти лепешки можно использовать как хлеб. Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!

Изображение из сообщения канала
71234ERR4,8%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Красивая нарезка

Превью видео из сообщения канала
76933ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Подача апельсина на стол

Превью видео из сообщения канала
80032ERR4%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Форшмак Ингредиенты: — Сельдь малосольная - 1 шт — Яйцо отварное - 1 шт — Лук - 1/2 шт — Яблоко кислое - 1/2 шт — Сливочное масло - 1 ст. л. — Черный перец по вкусу — Лимон сок Сохраняйте! 🤗

Превью видео из сообщения канала
79331ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Очень мягкие рогалики🥰 Ингредиенты: кефир - 150 мл. сахар - 100 гр. соль - щепотка яйцо - 1 шт. растительное масло - 50 мл. мука - 300 гр. разрыхлитель - 1 ч.л.

Превью видео из сообщения канала
88330ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

💫 Голубцы из кабачка 📝 Ингредиенты: • 3 средних кабачка • 400 г фарша • 70 г риса (отваренного до полуготовности) • 1 луковица • 100 г томатного соуса или перетертых томатов • Пучок петрушки • Соль по вкусу • 100 г сыра Для заливки: • 40 г сливочного масла • 2 ст.л томатной пасты • Соль по вкусу • 400 мл кипятка 👨‍🍳 Приготовление: 1️⃣ 🔪 Кабачки нарежьте на 4 части и аккуратно извлеките сердцевину венчиком от миксера (не до конца!) 2️⃣ В миске смешайте фарш, рис, натёртый лук, томатный соус, петрушку и соль 3️⃣ Плотно заполните кабачки получившейся начинкой 4️⃣ Полейте голубцы томатным соусом (должен покрывать их наполовину) 5️⃣ Выложите в форму и запекайте при 190° в течение 45-50 минут 6️⃣ За 10 минут до готовности достаньте и щедро посыпьте сыром

Превью видео из сообщения канала
85330ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Самый простой способ сварить рис

Превью видео из сообщения канала
81229ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ НА ЗАВТРАК ✅Ингредиенты: Яйца - 3 шт Молоко - 150 гр Соль (по вкусу) Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!

Превью видео из сообщения канала
72928ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Картофельный пирог с фаршем Ингредиенты: — Картофель - 4 шт — Куриный фарш - 300 гр — Лук - 1 шт — Перец - 1 шт — Помидор - 1 шт — Чеснок - 2 зубчика — Томатная паста - 2 ст.л — Лёгкий сыр — Соль, перец, специи — Зелень Сохраняйте! 🤗

Превью видео из сообщения канала
81728ERR3,4%
Перейти