Умная Мама–Рецепты для Вас

Аналитика каналаMaxУмная Мама–Рецепты для Вас

9,1кподписчиков
952поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,1к
сейчас
Прирост 7д
-23
-0,3%
Постов
40
5,7 в день
Средние просмотры
1,5к
на пост
Медианные просмотры
1,3к
на пост
View Rate
16,1%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,5к
на пост
Медиана
1,3к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
174
12,3%
386,5
34,3%
24ч
669,6
53,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
20:00
по частоте публикаций
Постов за период
40
5,7 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
388
Охват
467
ERR
280
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Семья и дети
430 каналов в категории, 30д
Подписчики
244
Охват
307
ERR
262
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 9,3к
Медиана ERR: 2%

Форматы контента

Медиа
40 постов
Просмотры
1,5к
ERR
1,1%
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

ОГУРЧИКИ «СКОРОЕЖКИ» Ингредиенты Огурцы-1кг Зелень укропа Сахар-2ст.л Соль-1ст.л. Чеснок-8долек Растительное масло-100 мл Сок лимона -3 ст.л Если понравился рецепт поставь ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,4к32ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Пиде с мясной начинкой Ингредиенты: Тесто: 🔸Вода тёплая 250 мл 🔸Сухие дрожжи 4 гр 🔸Сахар 6 гр 🔸Мука 400 гр 🔸Соль 6 гр Начинка: 🔸Фарш говяжий 200 гр 🔸Лук репчатый 100 гр 🔸Чёрный перец 1 гр 🔸Соль 4–5 гр Для верха: 🔸Растительное масло 15 гр 🔸Вода 15 мл 🔸Кунжут 🔹Выпекать при 200°C 20–25 минут до румяной корочки.

Превью видео из сообщения канала
2,1к26ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

🥔 Хитрость для картофельного пюре

Превью видео из сообщения канала
94025ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

🥟 Ханум (ленивые манты) — сочно, ароматно и очень сытно 😍 Отличная альтернатива классическим мантам — быстрее и не менее вкусно 💛 📌 Ингредиенты: ✨ Для теста: Мука — 500 г Вода — 200 мл Яйцо — 1 шт. Соль — 1 ч. л. Растительное масло — 1 ст. л. ✨ Для начинки: Фарш говяжий — 500–600 г Картофель — 1 средний Лук — 1 большой Соль, перец — по вкусу Специи (тмин, ореховая трава) — по вкусу Вода тёплая — 50 мл (для сочности) Зелень (петрушка, кинза, укроп) — по желанию ✨ Для соуса: Чеснок — 3 зубчика Соль — щепотка Сметана или майонез — 4–5 ст. л. 🤤 Получается невероятно вкусно, сочно и ароматно!

Превью видео из сообщения канала
24ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Несколько кухонных лайфхаков ✅

Превью видео из сообщения канала
2,2к24ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

СЫТНЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ГНЕЗДА С ФАРШЕМ ✅Ингредиенты: фарш - 500 гр лук - 1 шт морковь - 1 шт болгарский перец - 2 шт помидор - 1 шт зелень соль, перец, специи - по вкусу сыр - 150 гр ✅Для гнезд: картофель - 7-8 шт сливочное масло - 50 гр яйцо - 1 шт соль, перец - по вкусу Запекаем при 180° 15-20 минут. Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!

Превью видео из сообщения канала
2,4к24ERR1%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

БЫСТРЫЙ ПИРОГ-СТАКАННИК ✅Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сахар - 1 стакан (можно чуть меньше) Соль - 1/3 ч.л. Кефир - 1 стакан Манная крупа - 1 стакан Мука - 1 стакан Ягоды - 1 стакан Растительное масло - пол стакана - 100 мл Сода - 0,5 ч.л ✅Приготовление: Смешаем яйца, с солью и сахаром. Добавляем стакан кефира. Стакан манки и муки с содой. Все хорошо перемешаем и добавим масло. Теперь ягоды. У меня черника. В смазанную форму переливаем тесто и запекаем примерно 40 мин. при 180 гр. Ориентируйтесь по вашей духовке. Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!

Превью видео из сообщения канала
1,3к22ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Cливочные рогалики 🥐 ⁣ Ингредиенты: Тесто: Молоко тёплое - 2 стакана Дрожжи - 1,5 ч/л Сахар - 2 ст/л Соль щепотка Растительное масло - 4 ст/л Ванилин по вкусу Мука Жидкость 1:3 муки Желток + молоко (смазать) Начинка: Сливочное масло Сахар Приготовление в видео Оцените рецепт 🩷

Превью видео из сообщения канала
1,1к21ERR2%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Сосиски в тесте за 5 минут Ингредиенты: — Сосиски — Яйцо - 1 шт — Молоко - 100 гр — Мука - 50 гр — Соль - щепотка — Сода - 0,5 ч.л Выпекаем 25 минут при 180 градусах Сохраняйте! 🤗

Превью видео из сообщения канала
1,2к21ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Умная Мама–Рецепты для Вас

Умная Мама–Рецепты для Вас

Мой любимый ужин для похудения🔥 ⠀ Много белка, клетчатки и витаминов 😍 А как это вкусно! ⠀ Ингредиенты: Яйца - 2 шт Брокколи - 100 г Кукуруза - 20 г Морковь - 50 г Сыр - 35 г Выпекаем при 180С ~20 минут. Ставьте реакцию, если понравился рецепт 👍🏻

Превью видео из сообщения канала
2,1к21ERR1%
Перейти