Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Аналитика каналаMaxВкусно и Полезно | Простые Рецепты

29кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 14:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
29,1к
сейчас
Прирост 30д
-801
-2,7%
Постов
288
9,6 в день
Средние просмотры
1,9к
на пост
Медианные просмотры
1,9к
на пост
View Rate
6,5%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,9к
на пост
Медиана
1,9к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
337
19,7%
844,3
46%
24ч
1,4к
73,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
288
9,6 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
683 каналов в категории, 30д
Подписчики
158
Охват
376
ERR
405
Медиана подписчиков: 12,7к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
288 постов
Просмотры
1,9к
ERR
0,9%
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Попробуйте это просто вкуснятина 😋 Ингредиенты: • Говядина • Сметана • Помидоры • Сыр • Говядину или куриные бёдра - пропустить через мясорубку. • По вашему желанию можно в фарш добавить один маленький лук. Пергамент нарезать на квадраты. Небольшое количество фарша разложить в тонкий пласт. Сверху смазать сметаной, посолить, поперчить. Далее сверху кладем сыр,помидоры нарезанные тонкими кружочками. И сверху натираем еще немного сыра. Отправляем в разогретую духовку при 180 градусов 16-17 мин. Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
1,2к34ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Рецепт Баклажанов по-французски 🤌🏻 Ингредиенты: • Баклажаны • Помидоры • Майонез • Сыр • Соль, любимые специи • Оливковое масло 💡 Баклажаны замачивать в воде не нужно! Просто нарежьте и приготовьте по видео. Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 20–25 минут — и наслаждаемся! 🔥 Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
96526ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

ЭТИ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ ПОЛУЧАЮТСЯ ВСЕГДА: СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ НЕ ДАСТ ИМ РАСПОЛЗТИСЬ ПО СКОВОРОДЕ! ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачок — 500 г (2 небольших) Яйцо — 1 шт. Мука — 2 ст. л. с горкой Чеснок — 1 зубчик Свежий укроп — 2–3 веточки Соль — ½ ч. л. Растительное масло — для жарки ПОДГОТОВКА КАБАЧКОВ Натрите кабачки на крупной терке, слегка посолите и оставьте на 10 минут. За это время они выделят сок, который обязательно нужно удалить. Тщательно отожмите массу руками или через марлю — именно этот шаг определяет, насколько удачными получатся оладьи. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТЕСТА Добавьте к кабачкам яйцо, измельченный чеснок и мелко нарезанный укроп. Всыпьте муку и хорошо перемешайте. Готовая масса должна быть густой и держать форму. Если кабачки оказались слишком сочными, можно добавить еще немного муки. ЖАРКА Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя аккуратные оладьи. Обжаривайте на среднем огне под крышкой около 3–4 минут. Затем переверните и готовьте еще 2–3 минуты без крышки до появления румяной корочки. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ Не пропускайте этап с отжимом кабачков! Чем меньше влаги останется в овощах, тем лучше оладьи будут держать форму, не развалятся и получатся идеально золотистыми. КАК ПОДАВАТЬ Со сметаной. С чесночным соусом. С натуральным йогуртом и зеленью. В качестве гарнира к мясу или рыбе. Эти кабачковые оладьи исчезают со стола за считанные минуты. Готовьте сразу двойную порцию — домашние обязательно попросят добавки! Поставь 👍 если понравился рецепт и Присоединяйся к нам👇

Изображение из сообщения канала
2,2к59ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Пирог к чаю 😍 Простой, быстрый и очень вкусный пирог, который готовится из самых обычных продуктов. Попробуйте — точно понравится ✨ Ингредиенты: • 3 Яйца • 200г сахара • Щепотка соли • 80 мл подсолнечного масла • 1 ч.л соды заливаем ее уксусом • 200 мл кефира • 300 г муки ~50 г изюма (можно заменить курагой или любыми ягодами) Выпекаем в разогретой до 180°C духовке, около 30–35 минут. Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,1к56ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Насколько полезна гречка? Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, витамины группы В, и ещё множество аминокислот Полезные свойства гречки: - Улучшает кровообращение - Не содержит глютен - Способствует похудению - Снижает риск гипертонии - Улучшает микрофлору кишечника - Источник полноценного белка - Улучшает обмен веществ - На 100гр варёной гречки всего 120 ккал Поставь 👍 если понравилась статья Подписывайся! Кнопка внизу👇

Изображение из сообщения канала
1,3к31ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Ужин на скорую руку 😋 Ингредиенты: - Куриное бедро - 5-6 шт - Картофель - 5-7шт - Сладкий перец - красный 1шт, - жёлтый 1шт - Чеснок - 3 зуб - Лук - 2 шт - Зелень Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
1,5к33ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТИКИ 😋 Молоко 200 мл, Сахар 1 ч.л Соль 1 ч.л, Дрожжи 1 ч.л Подсолнечное масло 3 ст. л 1 Яйцо (только белок) Мука 2–2,5 стакана Начинка: Картофель 500 г Сливочное масло 30 г Соль по вкусу, Зелень Сыр по вкусу Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,3к52ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Куриные котлеты 📖 Ингредиенты: • Филе куриного бедра — 900 г • Сливочное масло — 50 г • Яйцо — 1 шт. • Манная крупа — 3 ст. л. • Майонез — 2 ст. л. • Растительное масло — для жарки • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Любимые специи — по вкусу Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,1к47ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Маринованные помидоры 🍅 Ингредиенты на 1,5 банку: - помидор - по вкусу - лавровый лист - 2 шт - душистый перец горошком - 2 шт - свежий укроп - 1 пучок - гвоздика - 2 шт - чеснок - 6-7 зубчиков - каменная соль - 1 с.л - сахар - 2 ст.л - уксус 9% - 2 ч.л Приготовление: - Вымыть банки, прокипятить крышки. - На дно 1,5-литровой банки выложить лавровый лист, душистый перец, укроп, гвоздику и 3–4 зубчика чеснока. - Заполнить банку помидорами, добавив в середину еще 3–4 зубчика чеснока. - Сверху всыпать черный перец горошком. - Залить кипятком на 20 минут. Слить воду в кастрюлю и снова вскипятить её. - В банку всыпать соль, сахар, влить уксус. Залить кипящим маринадом, закатать и укутать в одеяло на сутки. Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
1,9к42ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Пицца за 5 минут, быстрое тесто без заморочек 😋 Ингредиенты: для теста: ▫️ Сметана — 4 ст. л. ▫️ Майонез — 4 ст. л. ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Мука — 8 ст. л. ▫️ Соль — щепотка ▫️ Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Приятного аппетита! Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,2к48ERR2,2%
Перейти