Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Аналитика каналаMaxВкусно и Полезно | Простые Рецепты

29кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 14:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
29,1к
сейчас
Прирост 7д
-179
-0,6%
Постов
58
8,3 в день
Средние просмотры
1,9к
на пост
Медианные просмотры
1,8к
на пост
View Rate
6,4%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,9к
на пост
Медиана
1,8к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
321,5
21,8%
880,1
51,7%
24ч
1,4к
79,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
58
8,3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
683 каналов в категории, 30д
Подписчики
158
Охват
376
ERR
405
Медиана подписчиков: 12,7к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
58 постов
Просмотры
1,9к
ERR
0,9%
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Четыре самых вкусных соуса ко всем блюдам 1️⃣ Шашлычный для мяса и шашлыка Ингредиенты: • чеснок - 3 зубчика • томатная паста - 3 ст.л. • соль, перец, сахар • укроп • вода - 100 мл • растительное масло - 50 мл 2️⃣ Домашний тар-тар к картошке по-деревенски Ингредиенты: • соленые огурцы - 2 шт. • чеснок - 3 зубчика • майонез - 150 г • огуречный рассол - 100 мл • укроп или петрушка 3️⃣ Дзадзики для курицы и рыбы Ингредиенты: • свежий огурец - 1 шт. • сметана или йогурт - 200 г • чеснок - 2-3 зубчика • оливковое масло - 2 ст.л. • сок лимона • зелень - по желанию 4️⃣ Заправка для овощных салатов Ингредиенты: • подсолнечное или оливковое масло - 200 мл • чеснок - 1-2 зубчика • горчица дижонская - 1 ч.л. • прованские травы, соль - по вкусу • сок лимона Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
46814ERR3%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Попробуйте это просто вкуснятина 😋 Ингредиенты: • Говядина • Сметана • Помидоры • Сыр • Говядину или куриные бёдра - пропустить через мясорубку. • По вашему желанию можно в фарш добавить один маленький лук. Пергамент нарезать на квадраты. Небольшое количество фарша разложить в тонкий пласт. Сверху смазать сметаной, посолить, поперчить. Далее сверху кладем сыр,помидоры нарезанные тонкими кружочками. И сверху натираем еще немного сыра. Отправляем в разогретую духовку при 180 градусов 16-17 мин. Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
1,3к36ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Рецепт Баклажанов по-французски 🤌🏻 Ингредиенты: • Баклажаны • Помидоры • Майонез • Сыр • Соль, любимые специи • Оливковое масло 💡 Баклажаны замачивать в воде не нужно! Просто нарежьте и приготовьте по видео. Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 20–25 минут — и наслаждаемся! 🔥 Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
29ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Насколько полезна гречка? Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, витамины группы В, и ещё множество аминокислот Полезные свойства гречки: - Улучшает кровообращение - Не содержит глютен - Способствует похудению - Снижает риск гипертонии - Улучшает микрофлору кишечника - Источник полноценного белка - Улучшает обмен веществ - На 100гр варёной гречки всего 120 ккал Поставь 👍 если понравилась статья Подписывайся! Кнопка внизу👇

Изображение из сообщения канала
1,3к32ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТИКИ 😋 Молоко 200 мл, Сахар 1 ч.л Соль 1 ч.л, Дрожжи 1 ч.л Подсолнечное масло 3 ст. л 1 Яйцо (только белок) Мука 2–2,5 стакана Начинка: Картофель 500 г Сливочное масло 30 г Соль по вкусу, Зелень Сыр по вкусу Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,3к52ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Пицца за 5 минут, быстрое тесто без заморочек 😋 Ингредиенты: для теста: ▫️ Сметана — 4 ст. л. ▫️ Майонез — 4 ст. л. ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Мука — 8 ст. л. ▫️ Соль — щепотка ▫️ Разрыхлитель — 0,5 ч. л. Приятного аппетита! Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,2к50ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Ужин на скорую руку 😋 Ингредиенты: - Куриное бедро - 5-6 шт - Картофель - 5-7шт - Сладкий перец - красный 1шт, - жёлтый 1шт - Чеснок - 3 зуб - Лук - 2 шт - Зелень Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
1,5к33ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Бакалажаны по-французски 😋 Ингредиенты: - 2 баклажана - соль - 5-6 ст. л. оливкового масла - 2 зубчика чеснока - зелень - помидоры - 150 гр. сыра - майонез Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
2,2к41ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

ЛАГМАН ПО-ДОМАШНЕМУ 😋 🍜 Ингредиенты на 3 порции: Тесто: Мука 400 г Вода 200 мл, Соль 1 ч.л Подлива: Мясо 500 г Картофель 2 шт, Лук 1 шт Болгарский перец 1 шт Помидор 2 шт, Чеснок 2 зуб Томатная паста Соль, смесь перцев, паприка Сельдерей по желанию Оставьте любую реакцию 😉

Превью видео из сообщения канала
2,5к45ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Пицца за 5 минут, быстрое тесто без заморочек Пицца получается мягкая, нежная и очень вкусная, Ваши родные будут в восторге! Сохраните, чтобы не потерять ❤️‍🔥 Ингредиенты для теста: - 4 ст.л. сметаны - 4 ст.л. майонеза - 1 яйцо - 8 ст.л. муки - щепотка соли - 0,5 ч.л. разрыхлителя Важно обязательно выбирайте хороший пергамент, чтобы тесто не прилипло🤌🏼 Отправляем в духовку: 15–20 минут при 180° (ориентируйтесь по своей духовке) Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
2,4к42ERR1,7%
Перейти