Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Аналитика каналаMaxВкусно и Полезно | Простые Рецепты

29кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 14:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
29,1к
сейчас
Прирост 90д
-3,1к
-9,5%
Постов
987
11 в день
Средние просмотры
2,7к
на пост
Медианные просмотры
2,2к
на пост
View Rate
9,4%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,7к
на пост
Медиана
2,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
415,3
17,3%
41%
24ч
1,7к
66,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
6:00
по частоте публикаций
Постов за период
987
11 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
683 каналов в категории, 30д
Подписчики
158
Охват
376
ERR
405
Медиана подписчиков: 12,7к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
987 постов
Просмотры
2,7к
ERR
0,7%
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Самые бюджетные котлетки 🥰 👨‍🍳 Ингредиенты: • лук - 1 шт • морковь - 1 шт • гречка - 250 гр • яйца - 2 шт • соль, перец - по вкусу • панировочные сухари • растительное масло

Превью видео из сообщения канала
6,8к37ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Невероятно вкусные ленивые пирожки 😋 👨‍🍳 Ингредиенты: • кефир - 1 стакан • моль - 1/2 ч.л • сода - 1/2 ч.л • яйцо - 1 шт • мука - 1,5 стакана

Превью видео из сообщения канала
6,7к61ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Очень простой и вкусный овсяный кекс 🥰 👨‍🍳 Ингредиенты: • овсяные хлопья - 200 гр • молоко - 150 мл • яйца - 2 шт • разрыхлитель - 10 гр • сахар - по вкусу Для начинки: • смородина замороженная - 100 гр • малина замороженная - 50 гр • крахмал кукурузный - 1 ч.л Выпекаем при 180° 40-50 минут

Превью видео из сообщения канала
6,6к30ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Салат с сухариками и чесночком🧄 📝Ингредиенты: Курица (бедра,филе) - 400 г Консерв. кукуруза - 1 банка Яйцо - 4 шт Пекинская капуста - 200 г Чеснок - 1 зубчик Сухарики - 1/2 пачки Соль по вкусу Маринад для курицы: соль паприка горчица майонез Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻

Превью видео из сообщения канала
6,4к33ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Тяжесть в животе? Токсины атакуют? 😱 Решение: «Умный минерал» от О‑Комплекс! ✔️ Природный сорбент ✔️ Быстро выводит шлаки ✔️ Облегчает состояние ЖКТ ✔️ Помогает после алкоголя Верните себе лёгкость за пару дней! Заказывайте прямо сейчас! 👇 https://reelsmarket.ru/tseolit-pishchevoi-dlia-liudei-39189-4214?utm_medium=3112_201546&utm_content=14597_3426&utm_source=rm&erid=2VtzqxZWLnU

Превью видео из сообщения канала
6,3к11ERR0,2%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

🥘 Простой пирог на обед 📝 Ингредиенты: -Картофель - 4-5 шт -Черри - 200 гр -Зелень (по вкусу) -Соль, приправы (по вкусу) -Сыр - 100-120 гр -Оливковое масло Для заливки: -Яйца - 2 шт -Сметана - 200 гр -Соль (по вкусу) 🔥 Приготовление: Отправить в духовку при 200 градусах на 10-15 минут, а затем запекать еще 30 минут при 190 градусах Приятного аппетита!❤️ Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
6,3к53ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Контраст вкусов здесь делает всё: пикантная мясная намазка + нежный сыр + сладость мёда 🛒 Ингредиенты: Хлеб на закваске — 1 ломтик Сливочный сыр (типа Burgo de Arias) Собрасада Грецкие орехи Оливковое масло 1. Хлеб подсушить на сковороде или в духовке до хрустящей корочки. 2. Намазать щедрый слой сливочного сыра. 3. Сверху добавить собрасаду. 4. Полить небольшим количеством мёда. 5. Посыпать измельчёнными орехами. 6. Сбрызнуть оливковым маслом.

Превью видео из сообщения канала
6,2к17ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

🥗 Салат с тунцом и кукурузой Лёгкий, свежий и при этом сытный — отличный вариант на каждый день 😋 🛒 Ингредиенты: Яйца — 5 шт (вкрутую) Огурец Соль Масло авокадо

Превью видео из сообщения канала
6,2к37ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

🥙 Идеальный салат! 📝 Ингредиенты: Болгарские перцы - 4 шт Маслины Чеснок - 2 зубчика Красный лук Лимон Оливкового масла Петрушка 🔥 Приготовление: 1. Перцы запекайте при 200 градусов 30-40 минут. 2. Переложите в миску, накройте пленкой, дайте постоять 5-10 минут. 3. Удалите из перца семена, нарежьте на полоски. Разрежьте маслины, лук, зелень. 4. Заправьте салат соком лимона, маслом, продавите через пресс чеснок, посолите по вкусу Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻

Превью видео из сообщения канала
6,2к35ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Блюдо называется «Поставил в духовку и забыл» 👍 Ингредиенты: - Картофель - 5 шт - Помидоры - 2 шт - Болгарский перец - 2 шт - Шампиньоны - 200 гр - Сыр - 150 гр - Майонез - 2-3 ст.л - Соль, чёрный молотый перец (по вкусу) Приготовление: Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут Приятного аппетита!❤️ Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

Превью видео из сообщения канала
6,2к55ERR0,9%
Перейти