Аналитика каналаMaxЗдоровье из сердца Тибета

ФИНИКИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКAХ: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки. 2. Поддерживают кислотный баланс организма. 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии. 4. Повышают иммунитет. 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких. 7. Успокаивают кашель и выводят мокроты. 8. Стимулируют деятельность сердца. 9. Являются тонизирующим и укрепляющим средством. 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при переутомлении и физической усталости. 12. Финики можно принимать при сахарном диабете. 13. Снижают риск раковых заболеваний. 14. Помогают при параличе лицевого нерва. 15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки молока организмом. 16. Один финик содержит примерно 23 калории. 17. Финики прекрасно заменяют сладости для желающих снизить вес. 18. Способствуют развитию корневых окончаний мозга. 19. Отлично стимулируют мозговую деятельность. 20. Человек может долгое время питаться только финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

У гормонов тоже есть "график". 🔸️До 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 🔸️6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормона, который готовит организм к бодрствованию. Максимально включена логика, самое время распланировать день. 🔸️7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна стремится к нулю. 🔸️8:00 — В дело вступают СТЕРОИДЫ - гормоны, формирующие мышечный каркас. Как нельзя кстати для спорта и размножения. 🔸️10:00 — 14:00 — пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Подходящий момент для умственной деятельности. 🔸️14:00 — 16:00 — резкая сонливость в это время - повод вздремнуть 20 минут. К тому же, это пик СОМАТОТРОПИНА - гормона роста, поэтому вздремнув, не забудьте о хорошенькой разминке. 🔸️с 17:00 — снижается КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт нежелателен, т.к. питание мышц ухудшается. 🔸️21:00 — вырабатывается МЕЛАТОНИН: Снижается температура тела, хочется тепла, обнимашек и поспать. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Ставь 👍 если было полезно! ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Древняя китайская гимнастика от 100 болезней 😮 Эта гимнастика проста в освоении, доступна каждому и помогает справиться с множеством недугов! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Смесь меда и корицы задерживает наступление старости. Болезни сердца: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Слабость: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Артрит: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Цените каждую минуту жизни Мы так легко привыкаем просто потреблять: смотреть, листать, покупать, проходить мимо. Но жизнь становится по-настоящему наполненной тогда, когда ты начинаешь не только брать, но и отдавать. Помогите тому, кому сейчас трудно. Поддержите добрым словом. Сделайте что-то хорошее без ожидания благодарности. Остановитесь на минуту и почувствуйте благодарность за то, что уже есть. Возможно, именно в этом и находится путь к настоящему счастью. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Нет пути, ведущему к счастью; счастье и есть путь. 🍀 Будда Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Величайшая ошибка человека — думать, что он слабый и дурной от природы. Каждый человек святой и сильный от природы. Слабые и дурные — это его привычки, его желания и мысли, но не он сам. — Рамана Махарши Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Не будешь жить духовностью, постепенно потеряешь всё. Будешь уставать и злиться. Завидовать и нервничать по любому поводу. Свет — это полная самоотдача. Эгоизм воняет. 🍀 Тхиен Зуен Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Семья - это место, где умы вступают в контакт друг с другом. Если эти умы любят друг друга, дом красив, как сад цветов. Но если эти умы пребывают в дисгармонии друг с другом, сад выглядит разорённым, будто по нему прошлась буря. — Будда Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход