Аналитика каналаMaxЗдоровье из сердца Тибета

3 минуты в день и колени как новые Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

☝️ Сердце любит движение, но не любое! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Список лекарств, которых нет в аптеке Упражнения — это лекарство. Молитва – это лекарство. Сбалансированное питание – это лекарство. Смех — лекарство. Позитивный настрой — лекарство. Сон — это лекарство. Медитация — это лекарство. Любовь — это лекарство. Быть любимым — это лекарство. Благодарность — лекарство. Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство. Чтение и питание души духовностью – это лекарство. Разговоры с близкими — лекарство. Объятия — это лекарство. Позитивное мышление и правильное мышление — это лекарства. Экскурсии и прогулки на природе – это лекарства. Хорошие друзья — это лекарство. Прощение себя и других — это лекарство. Пение и танцы — лекарства. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Делая людям добро не ждите от них благодарности. Люди по природе неблагодарны. Сделали добро и забудьте об этом.  — Иисус Христос Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

МАЛЕНЬКАЯ ШПАРГАЛКА ДЛЯ ЖИЗНИ: 1. Не спеши. Потому что всё самое важное происходит медленно. Вот правда. Даже рассвет – и тот не торопится. А мы почему-то всё время бежим, будто кто-то засёк время. 2. Береги смешное. Иногда одно маленькое смешное спасает целый день. Ты идёшь такой, хмурый, а потом вспоминаешь, как утром искал очки. Нашёл. На себе. И сразу понял: день будет добрым. И всё – уже жить можно. 3. Не верь зеркалам. Они показывают только то, что видно. А то, что важно, – оно же внутри. И иногда внутри ты – лучше, чем в зеркале. Иногда – хуже. Но это тоже нормально. 4. Гладь себя по голове. Потому что никто, кроме тебя, не знает, как тебе сейчас. И иногда нужно просто сказать себе: «Ну ладно. Ну бывает. Ну ничего». И становится чуть легче. 5. Не бойся чепухи. Чепуха – это воздух. Без неё всё становится слишком серьёзным, как собрание жильцов дома. А жить всё-таки лучше с улыбкой, пусть даже немного глупой. 6. Слушай тишину. Она сначала пугает. Потому что в тишине слышно себя. Но если чуть потерпеть – становится спокойно. Как будто кто-то большой и добрый положил руку на плечо. 7. Люби тех, кто рядом. Не громко. Без пафоса. А так… чтобы человек знал, что ты есть. И что ты никуда не делся. 8. Иди потихоньку. Потому что когда идёшь быстро – всё пролетаешь. А когда медленно – замечаешь, что весна уже пахнет. И что кто-то тебе улыбнулся. И что ты вообще-то живёшь. 9. Помни про чудо. Оно не любит, когда его ищут. Но любит, когда его замечают. Иногда это просто горячий чай. Иногда – человек. Иногда – ты сам. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Если вы делаете что-то прекрасное и возвышенное, а этого никто не замечает — не расстраивайтесь! Восход солнца — это вообще самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время ещё спит. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

ФИНИКИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКAХ: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки. 2. Поддерживают кислотный баланс организма. 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии. 4. Повышают иммунитет. 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких. 7. Успокаивают кашель и выводят мокроты. 8. Стимулируют деятельность сердца. 9. Являются тонизирующим и укрепляющим средством. 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при переутомлении и физической усталости. 12. Финики можно принимать при сахарном диабете. 13. Снижают риск раковых заболеваний. 14. Помогают при параличе лицевого нерва. 15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки молока организмом. 16. Один финик содержит примерно 23 калории. 17. Финики прекрасно заменяют сладости для желающих снизить вес. 18. Способствуют развитию корневых окончаний мозга. 19. Отлично стимулируют мозговую деятельность. 20. Человек может долгое время питаться только финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Священные заповеди от Будды Не убивай, береги жизнь всего живого. Не кради, не грабь, не отнимай у людей произведения их труда. Будь целомудрен и в мыслях, и в жизни. Не лги; говори правду, когда нужно, бесстрашно, но любовно. Не говори дурного о людях и не повторяй того дурного, что говорят о людях. Не клянись. Не трать время на пустые речи, но говори дело или молчи. Не корыстуйся и не завидуй, а радуйся благу ближнего. Очищай сердце от злобы, никого не ненавидь и люби всех. Побеждай ярость любовью, отвечай добром на зло, скупость побеждай щедростью, лжеца — словом правды. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Тишина — лекарство, о котором мы почти забыли. Мы так привыкли к постоянному шуму, что перестали замечать: он звучит даже тогда, когда вокруг никого нет. Чужие слова, новости, уведомления, бесконечный поток мыслей — всё это постепенно заглушает самое важное. А ведь себя невозможно услышать сквозь этот гул. Подарите себе хотя бы пять минут настоящей тишины. Без телефона. Без разговоров. Без попыток чем-то заполнить каждую секунду. И однажды вы заметите: тишина не бывает пустой. Именно в ней ум становится спокойнее, тревога теряет силу, а ответы, которых вы так долго искали вовне, начинают звучать внутри. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

🪷 Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую чёрную точку. Он спросил их: «Что вы видите?» Все хором ответили, что чёрную точку. Ответ был неверным. Мудрец сказал: «А разве вы не видите этот белый лист бумаги — он так огромен, больше, чем эта чёрная точка!» Вот так и в жизни: Мы видим в людях первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. И лишь единицы видят сразу «белый лист бумаги». Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход