Здоровье из Сердца Тибета🐉

Аналитика каналаMaxЗдоровье из Сердца Тибета🐉

7,5кподписчиков
761пост
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
7,5к
сейчас
Прирост 7д
+354
4,9%
Постов
39
5,6 в день
Средние просмотры
3,7к
на пост
Медианные просмотры
3,7к
на пост
View Rate
48,8%
охват к подписчикам
ER
0,8%
реакции к подписчикам
ERR
1,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,7к
на пост
Медиана
3,7к
просмотры
ER
0,8%
к подписчикам
ERR
1,7%
к просмотрам
424,8
13,3%
971,3
35%
24ч
1,7к
51%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
39
5,6 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
192
Охват
153
ERR
80
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Познавательное
614 каналов в категории, 30д
Подписчики
399
Охват
322
ERR
228
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,5%
Эзотерика
65 каналов в категории, 30д
Подписчики
48
Охват
42
ERR
37
Медиана подписчиков: 10,2к
Медиана охвата: 6,9к
Медиана ERR: 2,1%

Форматы контента

Медиа
39 постов
Просмотры
3,7к
ERR
1,7%
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Проснулись среди ночи и не можете уснуть? Попробуйте древний китайский способ расслабления. Он успокаивает нервную систему и помогает телу быстро перейти в состояние сна. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,2к106ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Восточная притча «Три дня» К человеку пришли три дня: Вчера, Сегодня и Завтра. Вчера сказал: — Я уже ушёл, меня не вернуть. Завтра сказал: — Я ещё не наступил, не гадай обо мне. 👉 А Сегодня сказал: — Я единственный, кто с тобой сейчас. Не упусти меня. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,1к116ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Найди 5 минут в день ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
57ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Просыпаясь утром, спроси себя: "Что я должен сделать?". Вечером, прежде чем заснуть: "Что я сделал?". — Пифагор ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
65ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Рецепт чая Чингисхана! ✨ Этот чай защитит вас от инсульта и инфаркта, вы станете энергичны и никакие стрессы вам не будут страшны. Нам понадобится: Душица - 1 ст ложка; Зверобой - 1 ст ложка; Мята - 1 ст ложка; Все травы смешиваем между собой. Потом берем 1 ст ложку смеси трав и заливаем кипятком, достаточно 1 литра. Настаиваем 20 минут, затем выпиваем, когда остынет ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
68ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Избавиться от всей соли накопившихся в организме 🍃Берем 2 шт. свежих крупных листьев хрена. Перед сном окунаем их с 2 сторон в кипяток и прикладываем на спину захватывая шею. Обвязываем тканью. 🍃Возможно легкое жжение без боли. Утром осторожно снимаем листья - если соли много, они рассыпаются. Делаем столько процедур сколько понадобится. Соли на листьях быть не должно. Хрен - единственное растение способное вытягивать соль через поры кожи ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
71ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

От того, как работают твои стопы, зависит, как чувствует себя всё тело — колени, таз, спина и даже шея! Если стопа «спит», теряется связь с землёй, нарушается баланс. Вот 3 простых упражнения, которые стоит делать каждый день: 1. Раздвижение пальцев. Сидя, попробуй развести пальцы ног как можно шире. Если не получается - помогай руками. Это включает мелкие мышцы стопы и улучшает кровоток. 2. Перекат с пятки на носок. Стоя, мягко перекатывайся вперёд-назад, чувствуя, как стопа «дышит». Так восстанавливается естественный перекат при ходьбе. 3. Катание мяча. Возьми теннисный мяч и прокатывай им стопу от пятки до пальцев. Это снимает зажимы и активирует рецепторы. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
4,9к82ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Чтобы быть здоровым выполняй эти 5 упражнений каждое утро ! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
4,9к77ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Самое сильное натуральное противовоспалительное средство Сохраняйте и делитесь рецептом с близкими! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
4,9к94ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Здоровье из Сердца Тибета🐉

Здоровье из Сердца Тибета🐉

Наконец-то появился уникальный канал с праздничными открытками! Канал ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ❤️ОТКРЫТКИ - это клад позитивных пожеланий для радости и настроения! 😍 ВСЕ ОТКРЫТКИ РАЗДЕЛЕНЫ ПО КАТЕГОРИЯМ. ПРОСТО ЗАХОДИ И ВЫБИРАЙ! 🌈 Дарите родным и близким радость вместе с нами!❤️💖

Превью видео из сообщения канала
4,7к16ERR0,3%
Перейти