Здоровье из сердца Тибета

Аналитика каналаMaxЗдоровье из сердца Тибета

10,7кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 6 сентября 2026 г. в 16:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
10,7к
сейчас
Прирост 7д
+530
5,2%
Постов
39
5,6 в день
Средние просмотры
2,7к
на пост
Медианные просмотры
2,7к
на пост
View Rate
24,9%
охват к подписчикам
ER
0,7%
реакции к подписчикам
ERR
2,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,7к
на пост
Медиана
2,7к
просмотры
ER
0,7%
к подписчикам
ERR
2,9%
к просмотрам
425,3
15,4%
1,2к
49,6%
24ч
1,9к
73,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
39
5,6 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
365 каналов в категории, 30д
Подписчики
161
Охват
127
ERR
74
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
775 каналов в категории, 30д
Подписчики
350
Охват
286
ERR
216
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%
Эзотерика
97 каналов в категории, 30д
Подписчики
49
Охват
30
ERR
39
Медиана подписчиков: 10,7к
Медиана охвата:
Медиана ERR: 3,6%

Форматы контента

Медиа
39 постов
Просмотры
2,7к
ERR
2,9%
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Золотая еда для пожилых Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,4к90ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Простые трюки для тела, о которых почти никто не знает ✔️ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,1к92ERR3%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Caмaя мoщнaя тpaвa для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния! ✔️ ⠀ Для улучшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и улучшeния paбoту cepдцa peкoмeндуeтcя пpимeнять poзмapин тaк: 1 чaйную лoжку лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды. Poзмapин oмoлaживaeт клeтки кoжи: Oн увлaжняeт кoжу, умeньшaeт мopщины, aктивизиpуeт циpкуляцию кpoви, вoccтaнaвливaeт элacтичнocть кoжи, cнимaeт oтeки, улучшaeт цвeт лицa, уcтpaняeт пигмeнтныe пятнa. Peкoмeндуeтcя пить poзмapинoвый чaй, дoбaвлять эфиpнoe мacлo poзмapинa в кpeмa и мacки, a тaкжe пpoтиpaть лицo oтвapoм poзмapинa Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
3,1к109ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Цените каждую минуту жизни Мы так легко привыкаем просто потреблять: смотреть, листать, покупать, проходить мимо. Но жизнь становится по-настоящему наполненной тогда, когда ты начинаешь не только брать, но и отдавать. Помогите тому, кому сейчас трудно. Поддержите добрым словом. Сделайте что-то хорошее без ожидания благодарности. Остановитесь на минуту и почувствуйте благодарность за то, что уже есть. Возможно, именно в этом и находится путь к настоящему счастью. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
122ERR4%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Простая гимнастика для спины, позвоночника, осанки и шейно-воротниковой зоны! Занимает всего 2-3 минуты в день. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
73ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Лимфодренажная тренировка на каждый день Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
92ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

🔥 Если после долгого сидения появляется скованность, попробуйте выполнять этот комплекс каждый день. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
93ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Если несчастен, необходимо осознавать, что твоё несчастье — результат твоих предыдущих действий, поэтому размышляй о причинах и следствиях и сделай обуздание ума важнейшей частью практики. 🍀 Лонгчен Рабджам Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
2,9к78ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

🦴 Мягкие скручивания для спины: техника из восточных практик Аккуратные движения помогают улучшить подвижность позвоночника и снять ощущение скованности. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Превью видео из сообщения канала
2,9к57ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Если вас часто беспокоит печень Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг. красного (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г. сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. ⚠️ Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Изображение из сообщения канала
2,9к71ERR2,4%
Перейти