Здоровье из сердца Тибета

Аналитика каналаMaxЗдоровье из сердца Тибета

10,7кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 6 сентября 2026 г. в 16:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
10,7к
сейчас
Прирост 90д
+3,2к
42,7%
Постов
519
5,8 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
2,7к
на пост
View Rate
27,7%
охват к подписчикам
ER
0,7%
реакции к подписчикам
ERR
2,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
2,7к
просмотры
ER
0,7%
к подписчикам
ERR
2,7%
к просмотрам
380,2
13,3%
36,5%
24ч
1,7к
60,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
519
5,8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
365 каналов в категории, 30д
Подписчики
161
Охват
127
ERR
74
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
775 каналов в категории, 30д
Подписчики
350
Охват
286
ERR
216
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%
Эзотерика
97 каналов в категории, 30д
Подписчики
49
Охват
30
ERR
39
Медиана подписчиков: 10,7к
Медиана охвата:
Медиана ERR: 3,6%

Форматы контента

Медиа
519 постов
Просмотры
ERR
2,8%
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

🔥 Эти 7 китайских жемчужин избавят от множества болезней! Неспроста эту гимнастику называют от 100 болезней! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,8к118ERR2%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

🦷 Кешью действительно содержат природные вещества, которые подавляют рост бактерий, вызывающих кариес. Добавляй орехи в рацион — это не только вкусно, но и полезно для зубов и дёсен. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,5к78ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Ваш кишечник будет работать как часы после этого упражнения 🤍 ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,4к64ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

🤍 Китайская гимнастика — секрет вечной молодости! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,3к111ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Слушайте чистую кристальную частоту! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,3к71ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Этот восточный напиток поможет избавиться от залежей в кишечнике 1 неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны или кефира 2 неделя: 2 десертных ложки муки + 100 г сметаны или кефира 3 неделя: 3 десертных ложки муки + 150 г сметаны или кефира Льняную муку можно сделать самим, перемолов семена льна в кофемолке! Принимайте эту смесь вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очистится от слизи и каловых камней, паразитов, сохраняя микрофлору кишечника. Пейте воду до 2 литров в день. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,3к69ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Неоценимая польза кардамона Лечебные свойства кардамона издавна были известны в Индии и Китае. Тогда считалось, что благодаря этой специи можно вылечить практически все болезни: - Борется с анемией. Железо, марганец, медь и другие полезные витамины, помогают кардамону лечить такие симптомы анемии как истощение. А питательные вещества этой специи увеличивают уpовень красных кровяных клеток, а также клеточный метаболизм. - Используется как антисептик. На протяжении многих лет, в Индии кардамон использовали для лечения воспалительных процессов во рту. А всего пару зернышек этой приправы помогут тебе сохранить свежесть дыхания. - Повышает иммунитет. Полезные свойства каpдамона благоприятно влияют на иммунитет, избавляют от бессонницы и депрессии, повышая общий тонус организма. - Защищает кожу. Добавляя кардамон в кoфе, чай или просто теплую воду, ты сохранишь свою кожу в тонусе и защитишь от преждевременного старения. А всё благодаря антиоксидантным свойствам этой специи. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,3к62ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Бай-Хуэй Пора хорошенько встряхнуть не только наш метаболизм, но и память с концентрацией. Давайте отходить от ленивого летнего ритма! В этом нам очень поможет точка Бай-Хуэй, которая расширяет сосуды в головном мозге, а также стимулирует его деятельность. Как приятный бонус: снижение уровня стресса и тревоги, а также лечение головных болей, головокружения, бессонницы и депрессии. Приступим! 🔘 Находим точку Бай-Хуэй на вершине головы, по центру линии, соединяющей уши. 🔘 Ставим пальцы на эту точку и массируем её круговыми движениями в течение 1-2 минут по часовой стрелке. ☝🏻 Используйте лёгкое давление, не нажимая сильно, чтобы избежать боли. При массаже Бай-Хуэй можно также использовать эфирные масла, чтобы усилить эффект. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,2к91ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Вот, почему важно вовремя ложится спать ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Изображение из сообщения канала
5,2к77ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Здоровье из сердца Тибета

Здоровье из сердца Тибета

Почему кровь должна быть жидкой. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Превью видео из сообщения канала
5,1к70ERR1,4%
Перейти