Здоровье и Красота
100 раз = 1 час бега
6844ERR0,6%
ПерейтиАналитика каналаMaxЗдоровье и Красота
8,3кподписчиков
802поста
Последний пост: 27 августа 2026 г. в 11:20
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
8,3к
сейчас
Прирост 30д
-269
-3,1%
Постов
87
2,9 в день
Средние просмотры
1,5к
на пост
Медианные просмотры
1,5к
на пост
View Rate
18,5%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,8%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
100 раз = 1 час бега
6844ERR 0,6%
№2 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
Полные точно похудеют от этих упражнений
93714ERR 1,5%
№3 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
Собрали очень интересную и уютную подборку каналов, которые читаем сами ✨ ___________ 🛍️Мир выгодных покупок-самые топовые скидки с...
1,1к4ERR 0,4%
Эффективность
Средний охват
1,5к
на пост
Медиана
1,5к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,8%
к просмотрам
1ч
237,1
15,4%
6ч
570,4
39,8%
24ч
949,3
62,4%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
87
2,9 в день
Сравнение с категорией
Здоровье и Фитнес
360 каналов в категории, 30д
Подписчики
№218
Охват
№168
ERR
№202
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Мода и красота
472 каналов в категории, 30д
Подписчики
№284
Охват
№210
ERR
№236
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 4,4к
Медиана ERR: 2,3%
Форматы контента
Медиа
87 постов
Просмотры
1,5к
ERR
0,8%
Все лучшие посты
Здоровье и Красота
100 раз = 1 час бега
6844ERR0,6%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Полные точно похудеют от этих упражнений
93714ERR1,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Собрали очень интересную и уютную подборку каналов, которые читаем сами ✨ ___________ 🛍️Мир выгодных покупок-самые топовые скидки с маркетплейсов/магазинов ❤️Открытка дня - это тихая гавань эстетики, островок спокойствия в безумном мире ✨Находки WB OZON ЯМ скидки-большой выбор классных товаров по самым низким ценам 🏡Дача в лесу-дачный вайб с ручными белками, вкусными рецептами и огородом среди берез. Заходите в гости! 🌿FABERLIC и AVON-товары для дома, красоты и здоровья по выгодным ценам. Скидки, акции, розыгрыши подарков. Вступай❤️
1,1к4ERR0,4%
ПерейтиЗдоровье и Красота
9 упражнений, которые поддерживают здоровье всего организма
1,1к14ERR1,2%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Массаж, за который ваш мозг скажет «спасибо»
1,1к10ERR0,9%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Носогубные складки уйдут без следа
1,3к4ERR0,3%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Хотите просыпаться без отёков и заметных носогубных складок?
1,3к8ERR0,6%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Льняная маска для упругой кожи
1,3к8ERR0,6%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Зона второго подбородка — не всегда про жир или лишнюю кожу. Часто причина — ослабление глубинных мышц шеи, особенно лопаточно-подъязычной. Когда она не работает, челюсть смещается вперёд и вниз, появляется залом, плывёт овал лица и страдает осанка. Правильная активация этой мышцы меняет всё: подбородок подтягивается, шея становится длиннее, лицо — чётче, а спина — ровнее.
1,4к6ERR0,4%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Как привести себя в форму за 1,5 недели ✨ Выполняй эти упражнения: • Подтянется всё тело. • Живот станет плоским. • Подкачаются ягодицы. • Уменьшаться ляшки. • Улучшишь осанку. • Подтянутся руки.
1,4к7ERR0,5%
Перейти