Аналитика каналаMaxЗдоровье и Красота

Полезный совет ✨

Почему рано появляются носогубные складки Носогубные складки могут проявиться раньше времени — и дело не только в возрасте. На их появление влияют ежедневные привычки. Чтобы сохранить свежесть и тонус лица, уделяйте 3 минуты в день гимнастике — этого достаточно, чтобы кожа стала заметно моложе.

Польза холодного душа ✨

Простое упражнение с палочкой, которое подтянет лицо Для него подойдёт обычная деревянная палочка или карандаш. Так вы активируете мышцы лица, улучшаете тонус, а также стимулируете кровообращение.

Совет для ваших легких ✨

Упражнения для подтяжки лица Короткие практики на раскрытие груди улучшают питание тканей и подтягивают овал. Главные причины обвисания кожи: - задержка жидкости - ослабление связок - нехватка питания изнутри - снижение коллагена и эластина Когда грудной отдел зажат, кровь и лимфа не доходят до лица.

🌿 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ , ХОЧУ ПРИГЛАСИТЬ ВАС В НОВУЮ ГРУППУ В ПРИЛОЖЕНИИ - МАКС : - ДАЧА 🏡, САД 🌳, ОГОРОД 🌶️, ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН 🪴»! Это сообщество создано для всех, кто увлечён дачным отдыхом, садоводством и ландшафтным дизайном. Здесь вы сможете: - 🌼 Получить полезные советы по уходу за садом и огородом. - 🌳 Найти идеи для оформления участка. - 🍅 Узнать, как выращивать растения в российских условиях. 🌱Как ухаживать , чем обрабатывать , какие средства эффективнее и приносят пользу . ☝️ Чего делать нельзя и чего нужно избегать - 🛠 Освоить мастер-классы и лайфхаки для дачников. - 📸 Вдохновиться фотографиями и сделать самим свои участки самыми красивыми и полезными. Присоединяйтесь к единомышленникам, делитесь своим опытом и открывайте новые горизонты для творчества на своей даче. Будем рады вам 🤗 присоединяйтесь : https://max.ru/join/N6fL9pG4AiC0yvqGNLo6BdE2voV2Y5jmKwuukwMCBrM Пусть ваш сад цветёт, а дача радует круглый год! 🏡

Будет полезно ✨

Старинный рецепт для упругой кожи за 5 минут Маска из простых ингредиентов, которая подтягивает, освежает и придаёт коже здоровое сияние. 1️⃣ ½ ч. ложки мелкой соли 2️⃣ 1 ст. ложку кефира 3️⃣ 1 ч. ложку мёда 4️⃣ ½ ч. ложки масла (оливкового или кокосового) Нанесите на кожу на 5–7 минут, затем смойте тёплой водой. Если есть склонность к куперозу — в этом случае мёд лучше исключить.

Советы для волос ✨