Здоровье и Красота
Рецепт при боли в ваших коленях ✨
12к55ERR0,5%
ПерейтиАналитика каналаMaxЗдоровье и Красота
8,8кподписчиков
493поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:15
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
8,8к
сейчас
Прирост 90д
0
0%
Постов
259
2,9 в день
Средние просмотры
6,2к
на пост
Медианные просмотры
5,3к
на пост
View Rate
70,5%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
0,4%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
Рецепт при боли в ваших коленях ✨
12к55ERR 0,5%
№2 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
Слабые ноги — слабое тело! Можно сколько угодно качать грудь, руки и пресс. Но если ноги слабые — всё остальное держится на иллюзии ...
11,8к86ERR 0,7%
№3 в подборке
Здоровье и Красота
Пост канала
Советы для ваших волос ✨
11,7к68ERR 0,6%
Эффективность
Средний охват
6,2к
на пост
Медиана
5,3к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
0,4%
к просмотрам
1ч
478,4
15,4%
6ч
1,1к
23,1%
24ч
2к
37,5%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
259
2,9 в день
Сравнение с категорией
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
№157
Охват
№161
ERR
№196
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
381 каналов в категории, 30д
Подписчики
№201
Охват
№189
ERR
№248
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,8к
Медиана ERR: 1,4%
Форматы контента
Медиа
258 постов
Просмотры
6,2к
ERR
0,4%
Репосты
1 постов
Просмотры
—
ERR
—
Все лучшие посты
Здоровье и Красота
Рецепт при боли в ваших коленях ✨
12к55ERR0,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Слабые ноги — слабое тело! Можно сколько угодно качать грудь, руки и пресс. Но если ноги слабые — всё остальное держится на иллюзии силы. Слабые ноги — это: — Хроническая усталость. — Боли в спине и коленях. — Плохое кровообращение. — Снижение энергии и либидо. — Ощущение, что «сил нет», даже если ты не старый. Ноги — это фундамент. • Включаем ягодицы и бёдра. • Укрепляем колени и голеностоп. • Снимаем зажимы, которые «выключают» ноги. • Возвращаем силу и контрол
11,8к86ERR0,7%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Советы для ваших волос ✨
11,7к68ERR0,6%
ПерейтиЗдоровье и Красота
30 секунд зеленого шума – и ваш мозг спокоен ✨ Включите, закройте глаза, расслабьтесь. Проще не бывает
11,6к57ERR0,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Имбирь поможет при сжигании жира ✨
11,5к54ERR0,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Масло для густых и крепких волос ✨
11,4к38ERR0,3%
ПерейтиЗдоровье и Красота
EXTRA-тренировка для сильного похудения ✨ Делись с подругами
11,4к62ERR0,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Одно движение, которое достаёт до всех мышц: спина вытягивается, плечи раскрываются, ноги расслабляются Подходит даже для тех, кто считает себя совсем не гибким. Делайте плавно и с удовольствием — тело начнёт дышать по-новому
11,3к30ERR0,3%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Будет полезно ✨
11,2к53ERR0,5%
ПерейтиЗдоровье и Красота
Будет полезно ✨
11,2к37ERR0,3%
Перейти