Аналитика каналаMax🥬 Салаты

🥗 Нежный салатик из крабовых палочек и тунца 📝 Ингредиенты: Отварной картофель - 3 шт Тунец - 1 банка Зеленый лук - пучок Отварные яица - 4 шт Крабовые палочки - 200 гр Сыр - 100 гр Майонез 🔥 Приготовление: 1. Картофель, сыр, крабовые палочки и белок натереть на крупной терке. Тунец размять вилкой, лук нарезать мелко. Далее выкладываем слоями. 🥬 Салаты - Подписаться

Салат с селёдочкой и отварными картофелем 🥗 🌸Ингредиенты: Филе селедки Картофель отварной Красный лук Маринованный огурец Зелёный горошек Соль по вкусу Растительное масло 🥬 Салаты - Подписаться

Яичный блинчик с тунцом 🌮 🌸Ингредиенты: -яйцо 1 шт -творожный сыр 1 ст.л -тунец в собственном соку 1 ст.л -салат айсберг 1 лист 🥬 Салаты - Подписаться

🥗 Невероятно вкусный салат "Цезарь" по-домашнему 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт Капуста пекинская Помидоры черри - 300 гр Пармезан - 100 гр Соль, перец Сухарики Майонез 🥬 Салаты - Подписаться

Супер белковый салат “Сытая стройность»/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер:333/39/16/7 Ингредиенты( на 1 порцию): - Филе куриное — 100 г - Яйцо — 1 шт - Сыр тильзитер — 25 гр - Горошек зеленый — 60 гр - Айсберг — пучок Заправка: - Йогурт натуральный — 50 гр - Горчица — 1 ч л - Чеснок — 1 долька - Петрушка — пучок - Соль/перец — по вкусу Ингредиенты( на 1 порцию): - Филе куриное — 400 г - Яйцо — 4 шт - Сыр тильзитер — 100 гр - Горошек зеленый — 240 гр - Айсберг — пучок Заправка: - Йогурт натуральный — 200 гр - Горчица — 4 ч л - Чеснок — 4 дольки - Петрушка — пучок - Соль/перец — по вкусу Приготовление: 1. Филе и яйца отварить.Накрошить кубиками.Сыр натереть на мелкой терке. 2.Смешать листья айсберга,курицу,яйца,горошек,сыр с заправкой.По вкусу добавить соль и перец. 3.По желанию можно отдельно собрать ингредиенты по контейнерам и заправку добавлять перед употреблением. Маленький совет: Если берете салат с собой на работу, храните заправку в отдельной маленькой баночке и смешивайте прямо перед едой. Так Айсберг останется хрустящим, а салат — максимально аппетитным! 🥬 Салаты - Подписаться

ЦЕЗАРЬ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ 🔥 🧾Ингредиенты: 1. Окорок куриный копчёный 2. Помидоры 3. Батон или белый хлеб 4. Масло растительное (оливковое) 5. Чеснок 6. Сыр пармезан 7. Листья салата 8. Желтки 9. Горчица 🥬 Салаты - Подписаться

🥗 Салат с сосисками ⠀ 📝 Ингредиенты: Сосиски - 4 шт Помидоры - 2 шт Огурцы - 3 шт Яйца вареные - 4 шт Сыр - 50 гр Консервированная кукуруза Соль, перец Майонез - 1 ст.л Сметана - 1 ст.л Зелень 🥬 Салаты - Подписаться

СЕЛЕДКА НА ШУБЕ 🤤 🌸 Ингредиенты: Вареная свекла Творожный сыр Хлеб Чеснок - 1-2 зубчика Селёдка Хлеб Укроп 🥬 Салаты - Подписаться

Сосиски в тесте с сыром 🌭 👉Ингредиенты: ▪️Сосиски - 6 шт ▪️Сыр - 100 гр ▪️Тесто слоеное - 1 пласт ▪️Яйцо - 1 шт ▪️Кунжут Выпекать в духовке при 180 гр минут 20-25/ 🥬 Салаты - Подписаться

Брускетты со шпротами 🥖 🌸Ингредиенты: Отварные яйца - 2 шт Корнишоны - 4 шт Плавленный сыр - 2 шт Небольшой пучок петрушки Зубчик чеснока Майонез Багет Шпроты 🥬 Салаты - Подписаться