Аналитика каналаMaxДушнотека Грека

Не лучшая новость для подписчиков в Максе. Концерт Канье Веста всё же состоится. Понимаю, что вы тут не понимаете о ком речь. Это как Шаман, но черный, лысый и даже не поёт, а читает в стихах на англицком всякую хуйню!

Давайте честно, в нашем возрасте колени или спина не болит только у мёртвых. Спину в обратную сторону сгибать! На ежах надо спать. Волчьим жиром мазать… ответственно заявляю, что вашей спине поможет только укрепление мышц и постоянные занятия. И всё. Точка! Конечно я говорю не о тяжелых случаях, где нужен уже реально врач. Я живу уже больше 20 лет горбатясь над компьютером и вас таких сотни тысяч. И без растяжек, упражнений на спину, я просто уже не выдерживаю рабочий день. Дома, в отеле, в поездке, где угодно. Иногда 10–15 минут хватает, чтобы не потерять потом целый день из-за того, что тебя заклинило нахрен. Знаю лично 4 человека без рекламных слоганов, кто облегчил себе жизнь со спиной при помощи Фитстарс. Те, кому не помогли ни массажисты ни мануальные костоправы. Тренировки! Я сам нашёл несколько полезных занятий и делаю их постоянно. У тренера Вероники Ахмедовой я увидел такое упражнение, от которого у меня на минут 10 боль просто пропадает даже после охреневшено дня. Самое удобное, что открыл сайт-платформу FitStars и выбрал, что тебе сегодня надо: спина, растяжка, силовая, йога, хоть короткая тренировка, если времени вообще нет. И продолжил жить. А сейчас у них ещё вернулся безлимитный «Доступ навсегда» СО ВСЕМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ программ. По моему промокоду zolotoygrekmax скидка аж 70%, итоговая цена 14 990 ₽. И ещё подарки: фирменный фитнес-ковёр гарантированно при оформлении до 31 августа, пока они есть; за выполненные тренировки можно получить сертификат 6000 ₽ на умные весы Picooc. Есть рассрочка без переплат и без первоначального взноса. Цена сейчас снижена, сколько она такой останется неизвестно. Подарков тоже ограниченное количество, ковров всего 2000 штук. Поэтому тут как раз тот случай, когда «потом» может оказаться дороже. Живите, творите в кайф и будьте здоровыми, я вам этого желаю!

забочусь о вас.

Люди сотни тысяч лет эволюционируют. Жёны — нет.

Моя жена про детей: Посмотри, какие у неё глаза, так похожа на меня. А у сынули характер благодарный, как у меня. Посмотри, как играют, ну лапулички, прям как мы в детстве с братом. Бровки мои. Ручки как мои. Улыбочка мамина. A few moments later… «Иди посмотри, что твои дети вытворяют в комнате, такие же бешенные как ты», «Все в шрамах, как папа». «Вечно недовольное лицо, как у тебя» «Глаза звериные когда злится, вылитый ты» «У этого конечно лапа батина», «Упёртый как отец!» Итого: наши дети — прекрасные как мама, херовые как папа.

Вчера приехали за своими зверятами, я сам их кажется не видел неделю. Соскучился. Уже через полчаса была драка и кипиш. Но это уже базовые настройки. Люди 4 дня терпели беред бабушкой не драться и то, не смогли.

Пздц! Первая же модель падает на нашем показе! Такое было у нас впервые. Вообще быть моделью это труд, постоянный недосып, недожёр, стресс, но при этом нужно быть красивой и свежей. А еще попробуй правильно пройтись на каблуках, которые видишь впервые в жизни. Работать моделью — это быть с виду хрупкой и тонкой, а внутри сильной и стойкой. Наташа не смотря на опухшую ногу, приехала на второй день и стойко отработала второй показ. Все модели, девчонки, парни, вы молодцы, не все знают, что это непростой труд, как и любая другая профессия, но мы понимаем! No tears b*tch keep sharp!

Это было🔥 22-23 августа меня пригласили на фестиваль Балтика Волны Вкуса, сделать показ нашего бренда y.GREK Конечно же это была мини-версия показа нашей основной коллекции. После него был паблик-ток со зрителями феста. Два дня подряд. И даже стоял корнер с нашим брендом. Если честно, мы прям ушатались, но еду сейчас в поезде в Мск с чувством очень приятным. К нам очень хорошо отнеслась вся команда организаторов. От помощников до руководства. Это прям +100500тыщ тон респекта! Мы много с кем познакомились, увидели и старых друзей, и очень старых, и приехали подписчики, с некоторым обнимались. Атмосфера — это главное на мероприятии, и команде это прям удалось сделать. Как видите я там везде такой особенный, на сцене важно тележу. Но без моих двух анаконд Ани и Эллы этого ничего бы точно не случилось. Элла полностью сама стилизовала образы, руководила всей частью подбора моделей, визажа и короче, она там была всем. Аня организовала весь корнер, доставку, логистику, сбор всего и всех. Без девчонок я бы точно не вывез. Спасибо им. Модели Питерские, очаровашки, прекраснейшие, классные им отдельное спасибо каждому. Мы будем их отмечать в террорстаграме @grek_wear в сторис еще долго. Они сами наделали нам живого контента. Уже по ним скучаю. Выкладываю пока живые кадры и видосы. Проф и рилс с фоказа будет позже. С вас лайк и поддержка. Для меня и бренда это был новый рубеж в развитии. Это круто и я очень рад, что все прошло успешно! Спасибо всем кто нам помогает и поддерживает в том числе и наши подписчики тут и на тг/мах каналах Душнотека Грека. Тащим дальше, газуем по-красоте!

Забирайте себе. Мне не жалко.

На море конечно легче собираться чем не на море. Так что если есть выбор ехать на море или не на море, езжайте на море. Это финансовая грамотность