Аналитика каналаMaxШвейцарская формула

Рыбу жирных сортов 2–3 раза в неделю ест мало кто из нас — а зря. Именно из неё организм получает омега-3 кислоты EPA и DHA, которые участвуют в работе сердца, сосудов и мозга. Свои омега-3 организм не синтезирует — их можно получить только с едой или добавкой, третьего варианта физиология не предусматривает. При этом они же влияют на состояние кожи и на общий эмоциональный фон — не только на «здоровье сосудов», как принято думать.

Паразакс Geberich — растительный комплекс для сезонной поддержки чистоты организма и комфортного пищеварения. В составе — травы, традиционно используемые для этой цели: полынь, гвоздика и другие природные компоненты. Курс — 2–4 недели, лучше проводить его в межсезонье, как профилактическую практику, а не разово «когда что-то не так». Заказать на WB Заказать на ОЗОН Заказать на Аптеки Плюс

Если к обеду будто «сдулся», а концентрация внимания рассеивается уже через час работы — дело не всегда в мотивации. Витамины группы В напрямую участвуют в энергетическом обмене и работе нервной системы каждой клетки. Их дефицит редко проявляется резко — чаще это медленное, накопительное ощущение общей разбитости. Особенно часто с этим сталкиваются те, кто много работает умственно и мало отдыхает по-настоящему.

Артонова Geberich — комплекс для суставов и связок, для тех, кто тренируется, много ходит или просто хочет двигаться без дискомфорта. В составе — глюкозамин, хондроитин и коллаген, работающие на восстановление хрящевой ткани и эластичность связок. Курсовой приём — от 1–2 месяцев, лучше начинать заранее, до пика нагрузок, а не когда уже сильно беспокоит. Заказать на WB Заказать на ОЗОН Заказать на Аптеки Плюс

Вздутие после еды, нестабильный стул, усталость без видимой причины — знакомая ситуация для многих. Стандартные обследования часто не находят ничего критичного, и вопросов остаётся больше, чем ответов. Иногда причина банальнее, чем кажется, — состояние микрофлоры кишечника и его общая «чистота». Это не повод для паники, но повод обратить внимание на пищеварение системно, а не разово.

Ginkgo + Gotu Kola Geberich — растительный комплекс для памяти, концентрации и мозгового кровообращения. В составе — экстракты гинкго билоба и готу кола в дозировках, рассчитанных на курсовой приём. Подойдёт для периодов высокой умственной нагрузки — сессия, проекты, плотный график дедлайнов. Заказать на WB Заказать на ОЗОН

Zinc Picolinate Geberich — самое время начать курс перед сезоном простуд, если ещё не успели. Легкоусвояемая форма цинка, подходящая для ежедневного курсового приёма. Одна капсула в день — простой способ закрыть базовую потребность в этом микроэлементе. Заказать на WB Заказать на Аптеки Плюс

В России солнца хватает для собственной выработки витамина D в среднем всего несколько месяцев в году. Всё остальное время — дефицит практически у всех, кто не принимает добавку, независимо от возраста и образа жизни. А витамин D — это не только про кости: он напрямую связан с работой иммунитета и настроением в тёмные месяцы. Именно поэтому в северных странах приём витамина D — не «модная добавка», а стандартная сезонная рекомендация.

После 25 лет выработка собственного коллагена в организме снижается — примерно на 1% в год. Отсюда — постепенная потеря упругости кожи, более ломкие ногти и не такие густые, как раньше, волосы. Этот процесс идёт незаметно, годами, поэтому многие замечают изменения внезапно — «вроде вчера всё было иначе». Морской коллаген часто считается более биодоступным, чем животный — за счёт меньшего размера молекул пептидов.

Помимо иммунитета, цинк участвует в состоянии кожи — в том числе в её способности восстанавливаться. Поэтому его часто рекомендуют не только «для профилактики простуды». Приход отопительного сезона делает воздух в квартирах суше, и коже требуется больше ресурсов на восстановление. Цинк здесь работает сразу в двух направлениях — и на иммунитет, и на состояние кожи.