Швейцарская формула
Если осенью вы мёрзнете сильнее окружающих, а руки и ноги холодные даже в тёплой комнате — стоит подумать о железе. Железо отвечает за перенос кислорода к тканям, и при его нехватке организм в первую очередь «экономит» на периферии. Отсюда зябкость, бледность, слабость, ломкие ногти и выпадение волос, которое осенью многие списывают на сезон. Низкий уровень железа — одна из самых частых историй у женщин, особенно на фоне диет и интенсивного графика.
2697
Перейти