Швейцарская формула

MaxШвейцарская формула

9,9кподписчиков
477постов

Описание

Канал «Швейцарская формула» в мессенджере Макс — это навигатор в мире здоровья и правильного питания. Здесь вы найдете полезные советы о том, нужны ли вам биологически активные добавки, какие анализы стоит сдавать и как получать витамины из пищи. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы узнавать о современных подходах к здоровью, питанию и правильному образу жизни, а также получать рекомендации от экспертов и информацию о качественных БАДах.

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
9,9к
сейчас
Прирост 30д
+205
2,1%
Постов 30д
72
2,4 в день
Средние просмотры
на пост
View Rate
20,7%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
20
Лучшие часы
8:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Инсулинорезистентность и лето Инсулинорезистентность — когда клетки хуже «слышат» инсулин: сахар в норме, но организм вырабатывает его всё больше. Летние факторы риска: много простых углеводов, недостаток сна из-за длинного дня, жара, снижающая чувствительность тканей к инсулину. Хром помогает рецепторам лучше реагировать на инсулин — это нутритивная поддержка, а не лечение. Диагноз ставится по анализу HOMA-IR, а поддерживающий курс хрома — уже по ссылкам ниже. 🧬 Заказать на WB: https://s.cdnwv.com/EmJPG Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/rkPfj

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Почему после стресса тянет на сладкое Тяга к сладкому после стресса — это биология, не слабость воли. При стрессе растёт кортизол, мозг требует быстрой энергии, и появляется тяга к углеводам. Хром улучшает чувствительность серотониновых рецепторов в мозге — по данным ряда исследований, это снижает тягу к углеводам на нейрохимическом уровне. Стабильный уровень сахара — меньше сигналов «срочно нужна энергия».

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Отпуск и шведский стол — рука тянется за третьим десертом Отпуск, шведский стол, и рука сама тянется за третьим десертом. Хром участвует в работе рецептора инсулина — помогает глюкозе эффективнее усваиваться клетками. При достаточном уровне хрома сигнал «я сыт» поступает быстрее. Пиколинатная форма — одна из лучших по биодоступности: пиколиновая кислота «сопровождает» хром через кишечный барьер. Хром работает как регулятор углеводного обмена, а не блокиратор калорий. Заказать курс — по ссылкам ниже. 🍉 Заказать на WB: https://s.cdnwv.com/EmJPG Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/rkPfj

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Меньше мяса летом: чего может не хватать Лето — отличное время есть больше растительной еды: рынки, огороды, свежие овощи. Один нюанс: витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения. Водоросли нори содержат его аналог, но он не усваивается организмом человека. Если едите меньше мяса — В12 стоит контролировать анализами раз в год, поскольку дефицит накапливается медленно. В-комплекс закрывает этот риск в одном курсе — ссылки ниже 🥦 Заказать на WB: https://s.cdnwv.com/m6RcN Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/CFuBj

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

B1, B6, B12: в чём разница 🔸 В1 — энергетический обмен из углеводов, поддержка нервной системы 🔸 В6 — синтез серотонина и дофамина, снижение симптомов ПМС 🔸 В9 — деление клеток, синтез ДНК 🔸 В12 — миелиновые оболочки нервов, кроветворение, энергия Принимать по отдельности или в комплексе — зависит от задачи, но витамины В работают синергично, и комплекс удобнее для базовой поддержки. Подходящий В-комплекс уже собран — заказать можно по ссылкам ниже. Заказать на WB: https://s.cdnwv.com/m6RcN Заказать на OZON: https://s.cdnwv.com/CFuBj

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

«Постоянно устаю» — это не норма Работа, жара, дела — многие считают хроническую усталость нормой. Но иногда причина проще: дефицит витаминов В1, В6, В12 — они напрямую участвуют в цикле Кребса, биохимическом процессе выработки энергии. В12 особенно важен: без него нарушается миелинизация нервных волокон, а дефицит развивается медленно и поначалу неочевиден. Летом, когда физическая активность растёт, расход витаминов В тоже увеличивается.

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Антипаразитные курсы: как часто нужно Официальная позиция: лечение — только при подтверждённом диагнозе анализами. На практике многие врачи рекомендуют профилактические курсы 1-2 раза в год людям с домашними животными, детьми, частым контактом с землёй и открытой водой. Растительные комплексы действуют мягче фармацевтических препаратов и подходят для профилактики. Июль — сезон максимальной активности, многие выбирают именно это время для курса Паразакс.

Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Домашние животные летом: на что обратить внимание Летом у кошек и собак активнее паразиты — и это касается не только их. Контакт с уличными животными повышает риск для людей: токсокары могут поражать печень, лёгкие и даже глаза. Признаки, на которые стоит обратить внимание: зуд без причины, частые расстройства ЖКТ, необъяснимые изменения веса, хроническая усталость. Точный диагноз ставится по анализам, а профилактический курс Паразакс — по ссылкам ниже. 🐾 Ссылка на WB: https://s.cdnwv.com/W694b Ссылка на OZON: https://s.cdnwv.com/5U9BG

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Шашлыки, вода из родника, лесные прогулки... Лето — время шашлыков, купания в озере, прогулок по лесу. Это же время наибольшей активности кишечных паразитов. Желудочно-кишечный дискомфорт летом не всегда «что-то съел» — иногда причины требуют более внимательного взгляда. Антипаразитные комплексы на растительной основе (чёрный орех, гвоздика, полынь) обычно принимают профилактическими курсами именно в летний сезон из-за повышенного риска контакта.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Швейцарская формула

Швейцарская формула

Плавание и суставы: идеальная летняя пара Хотите нагрузку без вреда для суставов — идите на речку, в бассейн или море. Вода снижает нагрузку на суставы на 70-90% за счёт архимедовой силы — поэтому плавание рекомендуют при артрите и реабилитации после травм. При плавании укрепляется мышечный корсет вокруг суставов — ключевая защита. Но даже при плавании суставам нужны строительные материалы: коллаген, хондроитин, глюкозамин. Заказать Артонову можно по ссылкам ниже. 🌿 Wildberries: https://s.cdnwv.com/ZhMAC OZON: https://s.cdnwv.com/T8D33

Изображение из сообщения канала