MaxVitaMeal. Время для жизни☀️

🔔 Важно: зайдите сегодня к нам в 16:00 по МСК! В режиме онлайн на ваши вопросы будет отвечать наш постоянный эксперт: врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Елизавета Михайловна Савкина. ❗️Включите уведомления на канале, чтобы успеть задать свой вопрос про здоровье, питание, сочетание добавок и дефициты – всё, что волнует вас по здоровью.

Сколько добавок можно пить одновременно? 💊 В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, что важно знать при подборе курса добавок перед началом приёма. ➡️ Смотрите видео до конца и узнайте, как лучше распределить базовый курс для хорошего сна, красоты и иммунитета! • Коллаген в капсулах с гиалуроновой кислотой и витамином С: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Витамин D3: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Омега-3: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Железо: Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Магний бисглицинат (хелат): Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Не нашли свою добавку? Напишите в комментариях — поможем распределить! 💛

Сколько витаминов вы принимаете в одном курсе? ❤️ — 1-2 👍🏻 — 3-4 🔥 — 5-6 🤯 — 7+ Спойлер: это голосование - намёк на следующий пост от нас, ждем ваших реакций!

🍂 Вы не заболеете осенью, если… Заранее позаботитесь об иммунитете, а не вспомните о нем, когда появился насморк. ⚡️ Мы не обещаем защиту на 100%. Но есть привычки, которые помогут поддержать организм и встретить сезон простуд во всеоружии! Как это сделать? Смотрите в карточках выше ⤴️ А наш гайд по иммунитету забирайте в посте ниже ⤵️ Ссылки на покупку: • Пробиотик комплекс 5 млрд КОЕ Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Омега-3 90% Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет • Цинк хелат Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Сохраняйте себе и не забывайте ставить реакции, если было полезно! ❤️

«Рекомендовала косметолог, эффект есть!», «Кожа стала чище», «Отлично подействовал на мои волосы ногти!», «Аппетит стал менее выраженный, покупаю постоянно» — делимся свежими отзывами получили от вас на цинк пиколинат! Особенно приятно, что вы отмечаете доверие к бренду VitaMeal ☀️ и уверены в качестве наших добавок! Для тех, кто хочет также: • Wildberries • Ozon • Яндекс.Маркет БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. А вы уже пользовались этой добавкой, как эффект? ❤️ — да, согласен(а) с отзывами! 👍🏻 — пока нет, буду пробовать 👀 — не нуждаюсь в этой добавке, 🔥 — нет, но интересно узнать мнение людей

👀 Эта добавка нужна иммунитету осенью даже больше, чем омега и витамин D! Речь идет о цинке! Давайте разбираться, как он работает: 1️⃣ Активирует работу макрофагов и нейтрофилов — клеток, которые первыми атакуют и уничтожают бактерии и патогены. 2️⃣ Участвует в созревании и синтезе Т-клеток, которые отвечают за иммунный ответ и уничтожают зараженные клетки, и антител, распознающих и блокирующих “знакомый вирус” на входе. 3️⃣ Препятствует размножению вирусов внутри клетки и подавляет их активность. 4️⃣ Защищает слизистые носоглотки — первого защитного барьера на пути инфекций и снижает воспалительные процессы. При дефиците цинка нашему телу сложнее сопротивляться болезням (особенно в периоды обострения и высоких рисков): ОРВИ, гриппам, бактериальным инфекциям и т.п. Есть ли у вас дефицит цинка? Смотрите симптомы: • ослабленный иммунитет, частые болезни даже летом; • резкое снижение остроты зрения, светочувствительность и воспаления глаз; • снижение обоняния, изменение вкуса — неприятный и металлический привкус во рту; • выпадение, тусклость волос; • сухая кожа, шелушение, высыпания, заеды в уголках рта; • появление белых пятен и борозд на ногтях, расслаивание; • медленное заживление даже самых маленьких ранок. 🍂 Цинк можно и нужно принимать уже сейчас, не дожидаясь сезона простуд, для профилактики! В идеале – перед приемом сдать анализ и проконсультироваться с врачом. Ссылки на покупку: • Wildberries • Ozon • Яндекс.Маркет ✔️ Достаточно 1 капсулы через 30 минут после еды, желательно в первой половине дня, чтобы восполнить дефицит микроэлемента. Курс — 1 месяц. ❗️Не совмещайте с кальцием, железом, витамином С и фолиевой кислотой и не запивайте чаем и кофе — все это снижает усвоение цинка. БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Было полезно? Ставьте ❤️ и сохраняйте себе, мы стараемся для вас!

Какой цинк выбрать — пиколинат, хелат или цитрат? ✔️ Цинк пиколинат = цинк + пиколиновая кислота Популярная и хорошо усваиваемая форма. Пиколиновая кислота помогает «проводить» цинк через клеточную мембрану — поэтому он легко доходит до тканей. ➡️ Подходит тем, кто принимает добавку для иммунитета, восстановления кожи и ногтей. Хорошо переносится, даже если желудок чувствительный. Отличная "рабочая лошадка" на каждый день, особенно, если вы начинаете принимать цинк впервые. Заказать цинка пиколинат: • Wildberries • Ozon • Яндекс.Маркет ✔️ Цинка бисглицинат (хелат) = цинк + глицин 💡 "Хелатной" формой минерала называют такую форму, где молекула минерала соединена с аминокислотой. Эту форму можно назвать "умной": молекула цинка соединена с аминокислотой глицин, благодаря чему почти не раздражает желудок и усваивается максимально полно. Глицин, как щит, проводит цинк до места всасывания. ➡️ Подходит людям с проблемами в ЖКТ, тем, кто принимает сразу несколько добавок. Она даёт мягкий и стабильный эффект при длительном приёме — особенно в комплексе добавок при акне, выпадении волос, синдроме хронической усталости. 🔅 Выбирайте хелат, если у вас чувствительный ЖКТ и предстоит длительный курс цинка. Заказать цинка бисглицинат: • Wildberries • Ozon • Яндекс.Маркет ✔️ Цинк цитрат = цинк + лимонная кислота Хорошая, доступная форма, но усваивается чуть меньше, чем пиколинат или хелат. Подходит для профилактического приёма и коротких курсов, например, в сезон простуд. В нашей линейке его можно встретить в мультивитаминах и в комплексе Skin, Nails, Hair. ⚠️ Цинка оксид — дешёвый и бесполезный, его часто можно встретить в каких-нибудь минеральных комплексах или мультивитаминах. Он усваивается хуже всех — эффективность ниже 10%. Мы его не используем. Как правильно принимать? Цинк любит компанию витамина А, биотина, селена, йода, ❗️а вот с магнием, железом и кальцием ему лучше не пересекаться. ⏰ Курс — от 1 до 3 месяцев, профилактическая дозировка — 25 мг. Лучше сдать кровь на дефицит цинка перед приёмом — но по опыту нашего врача-терапевта Елизаветы Михайловны Савкиной, его дефицит сейчас распространен так же, как и дефицит витамина D. Полезно получилось? 🔥 — да!

Интересные статьи Дзен-канала 📝 ☑️ 5 ежедневных привычек, которые портят вашу память Вы знали, что запоминанию мешают обычные действия, которые мы повторяем каждый день? Разбираем, какие привычки ухудшают работу мозга. ☑️ Тюрьма, курицы и ещё 7 фактов о витаминах группы B, которые вас удивят Почему витамин B12 связан с металлом, при чём здесь тюрьма и почему курицы тоже попали в историю витаминов? Собрали факты о группе B, после которых привычные витамины уже не кажутся такими простыми. ☑️ Обеды в контейнер: 6 вариантов, которые доживают до полудня Собрали для вас идеи обедов, которые удобно брать с собой: они не превращаются в кашу, нормально хранятся и помогают не покупать что попало в течение дня. ☑️ Базовые анализы крови: как понять результаты без врача Разбираем, что можно увидеть в базовых анализах крови, как правильно подготовиться к сдаче и почему результат важно оценивать не только по одному показателю. Как вам наши статьи на Дзен? ❤️ – регулярно читаю, нравятся 👍 – не читал, но теперь буду! 🔥 – интересные темы, отложу себе на досуг