Б
Без рецепта | Здоровье
✨ А ваши сосуды справляются с нагрузкой? 🌿 Без рецепта
3679
ПерейтиНет изображения
Категории
Описание
Здоровый образ жизни и полезные советы в одном месте — канал «Без рецепта | Здоровье» в мессенджере Макс. Здесь вы найдете проверенную информацию от врачей, эффективные лайфхаки и рекомендации по правильному питанию, народным методам и поддержанию энергии. Подписчики канала регулярно получают материалы о долголетии, красоте, профилактике заболеваний и способах улучшения самочувствия. Присоединяйтесь к сообществу, чтобы заботиться о здоровье вместе с нами!
Похожие каналы
Аналитика канала
Надёжная выборкаПодписчики
16,9к
сейчас
Прирост 30д
-64
-0,4%
Постов 30д
418
13,9 в день
Средние просмотры
1,2к
на пост
View Rate
7,1%
средний охват
Рост подписчиков
30дАктивность публикаций
7дПн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
94
Лучшие часы
9:00-11:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПоследние сообщения
Б
Без рецепта | Здоровье
Зарядка для спины на каждый день 🧘 Несколько простых упражнений помогут размять спину, поддерживать подвижность и уменьшать ощущение скованности. 🌿 Без рецепта
4606
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
Уважаемый пользователь, Вам открыли доступ к новому каналу в MAX!💖 ОТКРЫТКИ – канал, где Собрали лучшие коллекции шикарных открыток на все случаи жизни! ❗️ПРИГЛАШЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 24 ЧАСА! УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ 👇
442
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
Утро без скованности 🛏️ Мягкие движения в постели помогают настроить организм перед началом дня. 🌿 Без рецепта
72311
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
Упражнения с фитнес-резинками 💪 Фитнес-резинки помогают прорабатывать разные группы мышц. Уровень нагрузки можно менять, выбирая резинку подходящей плотности. 🌿 Без рецепта
7328
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
❗️КАКИЕ ГРЕХИ БОГ НЕ ПРОЩАЕТ? Многие думают, что Бог простит любой грех, если искренне раскаяться. Но в Евангелии есть упоминание об одном грехе, который назван особенно страшным. Самое важное начинается с того, что человек… Читать продолжение…
7634
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
✨ Что на самом деле может привести к развитию диабета? 🌿 Без рецепта
94918
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
🎒 Как носить рюкзак без лишней нагрузки Слишком низко расположенный и отдалённый от спины рюкзак может перегружать мышцы, смещать плечи вперёд и ускорять утомление спины. ✅ Подтяните лямки и носите рюкзак на двух плечах. ✅ Тяжёлые предметы размещайте ближе к спине, а общий вес не делайте чрезмерным. ✅ Используйте грудную стяжку, если она предусмотрена. Особенно важно следить за этим у детей. 🌿 Без рецепта
98816
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
АДЖИΚА ИЗ ПОМИДОРОΒ — ΓОТОΒЛЮ СРАЗУ ДΒОЙНУЮ ПОРЦИЮ 🌶 Стoит oткpыть oдну бaнoчку — и oнa зaкaнчивaeтся пpaктичeски срaзу. Аджикa пoлучaeтся густoй, aрoмaтнoй, в мeру oстрoй и oтличнo пoдхoдит дaжe прoстo к свeжeму хлeбу. 📌 Ингрeдиeнты: • Πомидоpы — 3 кг • Болгаpский пepeц — 1 кг…⤵️
8443
ПерейтиБ
Без рецепта | Здоровье
Звук для снижения напряжения 🎧 Ритмическая акустическая стимуляция может помогать нервной системе снижать уровень возбуждения и мышечного напряжения. 🌿 Без рецепта
98018
Перейти