MaxЗдоровье и долголетие

Овсяная вода для лёгкости и мягкого пищеварения 🌾 Овсяная вода — простой домашний напиток, который хорошо подходит для мягкой поддержки желудка и ощущения лёгкости в теле. Как приготовить: 1️⃣ Возьмите 1 ст. л. овсянки. 2️⃣ Залейте стаканом тёплой воды. 3️⃣ Оставьте на 6–8 часов, лучше на ночь. 4️⃣ Утром процедите. Как пить: ✔️ Пейте утром натощак. ✔️ Можно использовать после тяжёлых дней или как лёгкую поддержку пищеварения. Что даёт: ✅ мягко обволакивает слизистую ЖКТ; ✅ помогает поддержать спокойную работу кишечника; ✅ добавляет ощущение лёгкости; ✅ хорошо подходит при слабом пищеварении и перегрузе в рационе. 🍏 Здоровье и долголетие

❗️Папилломы – ДОМ раковых клеток. Вывести навсегда поможет чеснок с молоком Эти образования являются скоплением раковых клеток и даже если пока болезнь не дала о себе знать, она уже травит организм изнутри Советский рецепт, который избавит навсегда: отварите чеснок в молоке, потом…. Прочитать полностью…

ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ РТА Для полоскания глотки и при многих заболеваниях: фарингит, ангина, тонзиллит, стоматит используется перекись водорода. Традиционно используется раствор 1 ст. л перекиси в одном стакане воды. Полоскания выполнять 4-5 раз в день до наступления облегчения. При запахе изо рта, пародонтозе и кровоточивости дёсен надо взять 1/2 ч. л соды, капнуть на неё несколько капель сока лимона и 10-20 капель перекиси водорода. Всё перемешать и этим составом чистить зубы. 10-15 минут после процедуры не есть, не пить и не полоскать рот. 🍏 Здоровье и долголетие

⚡ НОВЫЙ ПОРЯДОК НАЧИСЛЕНИЯ НАДБАВОК ДЛЯ РОДИВШИХСЯ С 1950 ПО 1993 ГОД Гражданам РФ с 20 числа положена ежемесячная выплата от 12 000 до 45 000 рублей в зависимости от стажа и возраста. 👇 Нажмите на свой год, чтобы проверить условия и правила получения: ○ 1950 – 1960 г.р ○ 1961 – 1968 г.р. ○ 1969 – 1975 г.р. ○ 1976 – 1982 г.р. ○ 1983 – 1988 г.р. ○ 1989 – 1993 г.р.

ВИТАМИН С — вам не хватает его, если: ▫️быстро устаете; ▫️даже небольшие царапины заживают очень долго; ▫️вы полнеете, хотя рацион не менялся; ▫️на коже часто остаются синяки. ✔️КТО ВИНОВАТ: Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь. ✔️ЧТО ДЕЛАТЬ: К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника. ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С: шиповник, клубника, черная смородина, щавель, киви. СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60 мг. 🍏 Здоровье и долголетие

Внимание родителям! Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подготовку к государственным экзаменам: с 15 августа каждый ребёнок в возрасте 7–17 лет может получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий по подготовке к ОГЭ/ЕГЭ 📅 Приём заявок продлится до 24 августа. Затем начнет работу с наставниками и получит персональный план обучения. Цель программы — не только подготовить к экзаменам, но и помочь ребёнку учиться без перегрузок, с чёткой системой и контролем прогресса. Заполните короткую анкету и получите сертификат на бесплатное обучение.

Если потеют ноги 👌🏻 🍏 Здоровье и долголетие

🔥 Получи свой рацион питания на 3 дня Не знаешь, что есть, чтобы легче держать дефицит и не ломать голову над каждым приёмом пищи? Просто выбери сколько хочешь скинуть — и забери свой рацион 👇 https://max.ru/join/uBChFTlWluTqvRE4XkQtwFalIEEBV12x9dcdv0QAa4Q

Какой виноград полезнее? ✔️ Красные сорта винограда содержат больше антиоксидантов, чем белые или розовые. В частности, в красном винограде больше мощного антиоксиданта ресвератрола. Согласно исследованиям, его употребление ассоциируется с замедлением или предотвращением ухудшения когнитивных функций, это вещество увеличивает окисление жирных кислот в печени, снижает окислительный стресс и воспаление в организме, а также обладает массой других полезных функций 🍏 Здоровье и долголетие