Швейцарская формула
Заметили, что с приходом холодов всё чаще тянет на булочки, шоколад и что-нибудь «уютное» к чаю? Это не слабость характера: осенью меньше света и больше стресса, и организм ищет быстрый источник энергии и удовольствия. Сладкое даёт его мгновенно — но так же быстро забирает: скачок сахара, а через час снова усталость и желание перекусить. К Новому году такие «осенние перекусы» нередко превращаются в пару лишних килограммов, которые потом сложно убрать.
64914ERR2,2%
Перейти