Алексей Столяров передаёт привет нашим подписчикам и напоминает, как важно уделять внимание физической активности 💪🏻
А мы собрали подборку полезных материалов, как заниматься спортом эффективно и с пользой для здоровья:
✅ Какие анализы нужно сдать, если решили заняться спортом?
✅ Как начать бегать, если никогда этого не делал?
✅ Где лучше бегать — на улице или беговой дорожке?
✅ Как вечерние тренировки влияют на сон?
✅ Что такое спортивное тейпирование?
❤️ Московская медицина в МАКС
🤍 В больнице Святого Владимира покажут спектакль для маленьких пациентов
30 июля театр «Вишнёвый сад» представит иммерсивную постановку «Сказки ветра» в ДГКБ Святого Владимира.
Спектакль-пантомима вовлечёт самых юных зрителей в театральное действие: вместе с героями дети отправятся в путешествие, где узнают о ценности дружбы и заботы, а также научатся замечать красоту в самых простых вещах.
Такие встречи — часть исцеляющей среды, который помогает сделать пребывание в больнице более комфортным и поддерживает маленьких пациентов на пути к выздоровлению.
❤️ Московская медицина в МАКС
⭐️ Коротко о главном за неделю
События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.
➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о завершении реконструкции главного корпуса ГКБ им. В.М. Буянова.
➡️ Более пяти тысяч человек прошли экспресс-диагностику из «Московского чекапа» в павильоне здоровья на ВДНХ, отметила Анастасия Ракова. Такой формат помогает делать заботу о здоровье легче и доступнее для москвичей, подчеркнула заммэра. Рассказали, как устроено прохождение чекапа, и разобрали, как нужно заботиться о здоровье в разном возрасте.
➡️ Поделились, как Москва развивает передовые технологии в трансплантологии, как неонатальный скрининг помогает заботиться о здоровье новорождённых и объяснили правила безопасности при кишечной инфекции.
➡️ В столичных стационарах прошли концерты для врачей и пациентов: Хор Турецкого выступил в больнице им. Филатова, артисты Москонцерта порадовали зрителей в ММКЦ Коммунарка, а солист Илья Хардиков выступил в ГКБ им. Юдина.
➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в ГКБ им. Баумана спасли коллегу американской журналистки Кэндис Оуэнс, микрохирурги ГКБ им. Ерамишанцева восстановили кисть женщине, которая чуть не лишилась пальца из-за кольца, а врачи больницы им. Сперанского избавили 17-летнюю девушку от тяжёлых осложнений желчнокаменной болезни.
На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, дадим советы по тайм-менеджменту будущим мамам и расскажем о работе роботизированных технологий в столичной медицине.
❤️ Московская медицина в МАКС
🏆 Победители:
1. Татьяна Решетнева
2. Елена
3. Иринчик
другого канала
Дарим классные подарки!
На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу!
🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку
Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном»
✔️Нажать кнопку «Участвовать»
23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участвовать 🚀
Врачи Склифа первыми в России применили новый подход к лечению редкого осложнения
После ДТП мужчина из другого региона 17 лет жил с постоянной болью из-за желудочно-плеврального свища — отверстия между желудком и грудной полостью, через которое содержимое желудка попадало в область лёгкого и вызывало хроническое воспаление.
Чтобы помочь ему, специалисты НИИ СП им. Н.В. Склифосовского впервые в России объединили два малоинвазивных метода — вакуумную терапию и эндоскопическое ушивание:
✔️ сначала врачи удалили инфицированные медицинские сетки, оставшиеся после прежних операций, и остановили воспаление;
✔️ затем через небольшой разрез установили вакуумную систему, которая очищала рану и ускоряла заживление;
✔️ далее врачи без новых разрезов специальными эндоскопическими инструментами стянули края отверстия и закрыли его.
«В столице мы создаём все условия для того, чтобы наши врачи могли внедрять принципиально новые хирургические методики. Благодаря этому москвичи и жители других регионов могут получать эффективную высокотехнологичную помощь даже в самых сложных случаях. Сегодня мужчина уже вернулся к обычной жизни. В целом методика открывает новые возможности для помощи пациентам с редкими и тяжёлыми посттравматическими осложнениями», — отметила заммэра Анастасия Ракова.️
#История_Спасения
❤️ Московская медицина в МАКС
🔶 Дайджест увлекательных упражнений для детей и взрослых от московских мим-терапевтов
Мим-терапия — это направление лечебной практики, сочетающее в себе элементы пантомимы и театральных приёмов. Она позволяет развивать координацию, речь и мелкую моторику, а также стимулирует воображение, ассоциативное мышление и повышает устойчивость к стрессу.
Собрали подборку техник от специалистов по мим-терапии из Центра им. Г.Е. Сухаревой Глеба Иванова и Валерия Капарулина, которые легко повторить вместе с ребёнком.
✔️ Учимся искусству пантомимы для развития коммуникативных навыков через движение и образное мышление
✔️ Осваиваем театральную практику «Марионетка» на принципах нейропсихологии
✔️ Упражнения с шариком (здесь и здесь) помогут развить ассоциативное мышление
✔️ Полезное упражнение «Скульптор» тренирует внимание и эмоциональную выразительность
✔️ Развиваем глазомер вместе с ребёнком
✔️ Игра «Король пяти королевств» — для тренировки сенсорной памяти
❤️ Московская медицина в МАКС
Как устроена работа пищевода?
Пищевод работает как система доставки пищи в желудок. По принципу действия он напоминает пневмопочту — систему, где капсулы перемещаются по трубам с помощью потока воздуха.
Как сохранить здоровье этого органа и на какие тревожные признаки обратить внимание — обсудили с заведующим хирургическим отделением ГКБ №15 им. О.М. Филатова Константином Ржебаевым.
Листайте на карточках👆
❤️ Московская медицина в МАКС
⏩ Москва развивает передовые технологии в трансплантологии
Сегодня в столичном НИИ им. Н.В. Склифосовского проводят сложнейшие операции по пересадке органов. В их числе уникальные вмешательства, которые относятся к числу наиболее редких в мировой хирургической практике.
Подробнее о таких операциях — в наших карточках ⬆️
❤️ Московская медицина в МАКС
Как в Морозовской больнице помогают детям с заболеваниями суставов?
Рассказала Ольга Ломакина, руководитель Центра лечения ревматических заболеваний у детей.
Читайте на карточках👆
❤️ Московская медицина в МАКС
Лето — время путешествий и новых открытий. Пробуя местную кухню и знакомясь с новой средой, важно помнить о простых правилах безопасности. Жаркий сезон повышает риск кишечных инфекций: в тепле бактерии размножаются быстрее, а вода, необычные продукты и уличная еда могут стать источником заражения.
Рассказываем, как провести отпуск с комфортом для организма👇
✅ Безопасность начинается с простых привычек
— мойте руки перед едой, после улицы и посещения общественных мест, напоминает Виктория Горбачева, заместитель главного врача ГКБ №15 по санэпидвопросам;
— пейте только безопасную бутилированную или кипячёную воду;
— тщательно мойте овощи, фрукты и зелень под проточной водой;
— соблюдайте условия хранения продуктов и проверяйте сроки годности. Если продукт вызывает сомнения по запаху или внешнему виду — его необходимо выбросить;
— хорошо прожаривайте и проваривайте мясо, птицу, рыбу и яйца.
❗️ Симптомы, которые сигнализируют о кишечной инфекции:
— тошнота и/или рвота;
— боли и спазмы в животе;
— частый жидкий стул, кровь в стуле;
— повышение температуры тела;
— слабость, озноб, снижение аппетита.
Главная опасность кишечных инфекций — обезвоживание: организм теряет не только воду, но и важные соли, необходимые для его нормальной работы. Симптомы обезвоживания включают:
— сильную жажду и сухость слизистых и кожи;
— редкое мочеиспускание с потемнением мочи;
— головокружение при попытке встать;
— сонливость и выраженную слабость.
Если вы заметили такие симптомы, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. В группе повышенного риска осложнений — дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями.
🩺 Что делать при кишечной инфекции до прихода врача?
1️⃣Пейте больше жидкости. Лучший вариант — специальные растворы для восполнения воды и солей. Если их нет под рукой, подойдут обычная вода, несладкий чай или компот из сухофруктов. Главное — пить часто и небольшими глотками.
2️⃣ Соблюдайте щадящую диету. На время болезни откажитесь от жирной, острой, сладкой пищи. Лучше выбирать лёгкие продукты: нежирный куриный бульон, сухари из белого хлеба, печёные яблоки, бананы.
3️⃣ Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки после посещения туалета и перед каждым приёмом пищи — это поможет снизить риск распространения инфекции.
4️⃣ Используйте отдельные предметы быта. Во время болезни лучше пользоваться своим полотенцем, посудой и выделить отдельное место для продуктов в холодильнике, чтобы защитить близких от заражения.
❌ Чего не стоит делать?
— самостоятельно принимать антибиотики. Большинство кишечных инфекций вызывают вирусы, на которые такие препараты не действуют. Антибиотики назначает только врач после осмотра;
— принимать препараты от диареи без рекомендации врача. Особенно если сохраняется высокая температура или появилась кровь в стуле. Такие лекарства могут мешать организму выводить возбудителей инфекции;
— игнорировать признаки обезвоживания. Если своевременно не обратиться за помощью, состояние может серьёзно ухудшиться.
❤️ Московская медицина в МАКС
Алексей Столяров передаёт привет нашим подписчикам и напоминает, как важно уделять внимание физической активности 💪🏻
А мы собрали подборку полезных материалов, как заниматься спортом эффективно и с пользой для здоровья:
✅ Какие анализы нужно сдать, если решили заняться спортом?
✅ Как начать бегать, если никогда этого не делал?
✅ Где лучше бегать — на улице или беговой дорожке?
✅ Как вечерние тренировки влияют на сон?
✅ Что такое спортивное тейпирование?
❤️ Московская медицина в МАКС
🤍 В больнице Святого Владимира покажут спектакль для маленьких пациентов
30 июля театр «Вишнёвый сад» представит иммерсивную постановку «Сказки ветра» в ДГКБ Святого Владимира.
Спектакль-пантомима вовлечёт самых юных зрителей в театральное действие: вместе с героями дети отправятся в путешествие, где узнают о ценности дружбы и заботы, а также научатся замечать красоту в самых простых вещах.
Такие встречи — часть исцеляющей среды, который помогает сделать пребывание в больнице более комфортным и поддерживает маленьких пациентов на пути к выздоровлению.
❤️ Московская медицина в МАКС
⭐️ Коротко о главном за неделю
События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.
➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о завершении реконструкции главного корпуса ГКБ им. В.М. Буянова.
➡️ Более пяти тысяч человек прошли экспресс-диагностику из «Московского чекапа» в павильоне здоровья на ВДНХ, отметила Анастасия Ракова. Такой формат помогает делать заботу о здоровье легче и доступнее для москвичей, подчеркнула заммэра. Рассказали, как устроено прохождение чекапа, и разобрали, как нужно заботиться о здоровье в разном возрасте.
➡️ Поделились, как Москва развивает передовые технологии в трансплантологии, как неонатальный скрининг помогает заботиться о здоровье новорождённых и объяснили правила безопасности при кишечной инфекции.
➡️ В столичных стационарах прошли концерты для врачей и пациентов: Хор Турецкого выступил в больнице им. Филатова, артисты Москонцерта порадовали зрителей в ММКЦ Коммунарка, а солист Илья Хардиков выступил в ГКБ им. Юдина.
➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в ГКБ им. Баумана спасли коллегу американской журналистки Кэндис Оуэнс, микрохирурги ГКБ им. Ерамишанцева восстановили кисть женщине, которая чуть не лишилась пальца из-за кольца, а врачи больницы им. Сперанского избавили 17-летнюю девушку от тяжёлых осложнений желчнокаменной болезни.
На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, дадим советы по тайм-менеджменту будущим мамам и расскажем о работе роботизированных технологий в столичной медицине.
❤️ Московская медицина в МАКС
🏆 Победители:
1. Татьяна Решетнева
2. Елена
3. Иринчик
другого канала
Дарим классные подарки!
На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу!
🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку
Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном»
✔️Нажать кнопку «Участвовать»
23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участвовать 🚀
Врачи Склифа первыми в России применили новый подход к лечению редкого осложнения
После ДТП мужчина из другого региона 17 лет жил с постоянной болью из-за желудочно-плеврального свища — отверстия между желудком и грудной полостью, через которое содержимое желудка попадало в область лёгкого и вызывало хроническое воспаление.
Чтобы помочь ему, специалисты НИИ СП им. Н.В. Склифосовского впервые в России объединили два малоинвазивных метода — вакуумную терапию и эндоскопическое ушивание:
✔️ сначала врачи удалили инфицированные медицинские сетки, оставшиеся после прежних операций, и остановили воспаление;
✔️ затем через небольшой разрез установили вакуумную систему, которая очищала рану и ускоряла заживление;
✔️ далее врачи без новых разрезов специальными эндоскопическими инструментами стянули края отверстия и закрыли его.
«В столице мы создаём все условия для того, чтобы наши врачи могли внедрять принципиально новые хирургические методики. Благодаря этому москвичи и жители других регионов могут получать эффективную высокотехнологичную помощь даже в самых сложных случаях. Сегодня мужчина уже вернулся к обычной жизни. В целом методика открывает новые возможности для помощи пациентам с редкими и тяжёлыми посттравматическими осложнениями», — отметила заммэра Анастасия Ракова.️
#История_Спасения
❤️ Московская медицина в МАКС
🔶 Дайджест увлекательных упражнений для детей и взрослых от московских мим-терапевтов
Мим-терапия — это направление лечебной практики, сочетающее в себе элементы пантомимы и театральных приёмов. Она позволяет развивать координацию, речь и мелкую моторику, а также стимулирует воображение, ассоциативное мышление и повышает устойчивость к стрессу.
Собрали подборку техник от специалистов по мим-терапии из Центра им. Г.Е. Сухаревой Глеба Иванова и Валерия Капарулина, которые легко повторить вместе с ребёнком.
✔️ Учимся искусству пантомимы для развития коммуникативных навыков через движение и образное мышление
✔️ Осваиваем театральную практику «Марионетка» на принципах нейропсихологии
✔️ Упражнения с шариком (здесь и здесь) помогут развить ассоциативное мышление
✔️ Полезное упражнение «Скульптор» тренирует внимание и эмоциональную выразительность
✔️ Развиваем глазомер вместе с ребёнком
✔️ Игра «Король пяти королевств» — для тренировки сенсорной памяти
❤️ Московская медицина в МАКС
Как устроена работа пищевода?
Пищевод работает как система доставки пищи в желудок. По принципу действия он напоминает пневмопочту — систему, где капсулы перемещаются по трубам с помощью потока воздуха.
Как сохранить здоровье этого органа и на какие тревожные признаки обратить внимание — обсудили с заведующим хирургическим отделением ГКБ №15 им. О.М. Филатова Константином Ржебаевым.
Листайте на карточках👆
❤️ Московская медицина в МАКС
⏩ Москва развивает передовые технологии в трансплантологии
Сегодня в столичном НИИ им. Н.В. Склифосовского проводят сложнейшие операции по пересадке органов. В их числе уникальные вмешательства, которые относятся к числу наиболее редких в мировой хирургической практике.
Подробнее о таких операциях — в наших карточках ⬆️
❤️ Московская медицина в МАКС
Как в Морозовской больнице помогают детям с заболеваниями суставов?
Рассказала Ольга Ломакина, руководитель Центра лечения ревматических заболеваний у детей.
Читайте на карточках👆
❤️ Московская медицина в МАКС
Лето — время путешествий и новых открытий. Пробуя местную кухню и знакомясь с новой средой, важно помнить о простых правилах безопасности. Жаркий сезон повышает риск кишечных инфекций: в тепле бактерии размножаются быстрее, а вода, необычные продукты и уличная еда могут стать источником заражения.
Рассказываем, как провести отпуск с комфортом для организма👇
✅ Безопасность начинается с простых привычек
— мойте руки перед едой, после улицы и посещения общественных мест, напоминает Виктория Горбачева, заместитель главного врача ГКБ №15 по санэпидвопросам;
— пейте только безопасную бутилированную или кипячёную воду;
— тщательно мойте овощи, фрукты и зелень под проточной водой;
— соблюдайте условия хранения продуктов и проверяйте сроки годности. Если продукт вызывает сомнения по запаху или внешнему виду — его необходимо выбросить;
— хорошо прожаривайте и проваривайте мясо, птицу, рыбу и яйца.
❗️ Симптомы, которые сигнализируют о кишечной инфекции:
— тошнота и/или рвота;
— боли и спазмы в животе;
— частый жидкий стул, кровь в стуле;
— повышение температуры тела;
— слабость, озноб, снижение аппетита.
Главная опасность кишечных инфекций — обезвоживание: организм теряет не только воду, но и важные соли, необходимые для его нормальной работы. Симптомы обезвоживания включают:
— сильную жажду и сухость слизистых и кожи;
— редкое мочеиспускание с потемнением мочи;
— головокружение при попытке встать;
— сонливость и выраженную слабость.
Если вы заметили такие симптомы, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. В группе повышенного риска осложнений — дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями.
🩺 Что делать при кишечной инфекции до прихода врача?
1️⃣Пейте больше жидкости. Лучший вариант — специальные растворы для восполнения воды и солей. Если их нет под рукой, подойдут обычная вода, несладкий чай или компот из сухофруктов. Главное — пить часто и небольшими глотками.
2️⃣ Соблюдайте щадящую диету. На время болезни откажитесь от жирной, острой, сладкой пищи. Лучше выбирать лёгкие продукты: нежирный куриный бульон, сухари из белого хлеба, печёные яблоки, бананы.
3️⃣ Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки после посещения туалета и перед каждым приёмом пищи — это поможет снизить риск распространения инфекции.
4️⃣ Используйте отдельные предметы быта. Во время болезни лучше пользоваться своим полотенцем, посудой и выделить отдельное место для продуктов в холодильнике, чтобы защитить близких от заражения.
❌ Чего не стоит делать?
— самостоятельно принимать антибиотики. Большинство кишечных инфекций вызывают вирусы, на которые такие препараты не действуют. Антибиотики назначает только врач после осмотра;
— принимать препараты от диареи без рекомендации врача. Особенно если сохраняется высокая температура или появилась кровь в стуле. Такие лекарства могут мешать организму выводить возбудителей инфекции;
— игнорировать признаки обезвоживания. Если своевременно не обратиться за помощью, состояние может серьёзно ухудшиться.
❤️ Московская медицина в МАКС