MaxМосковская медицина

Чиназес, сюда 👋 Смотрим шоу «Доктор, у меня это»  Здесь наши врачи вместе со звёздами разбирают популярные вопросы о здоровье. А ведут шоу блогер Артур Бабич и доктор медицинских наук Андрей Тяжельников. 📎 В первом выпуске психотерапевт Центра ментального здоровья Александр Кудряшов помог блогеру Егору Шипу разобраться, как найти общий язык с родителями. 📎 Во втором — дизайнер Гоша Карцев поделился, как проблемы со зрением привели к созданию его фирменного стиля, а офтальмолог ГКБ №15 Максим Валях рассказал, как гаджеты влияют на наши глаза и почему в контактных линзах нельзя спать. ❤️️ Московская медцина в МАКС

Учёные выяснили, почему антибиотики и сладкое — не лучший мэтч Сахар во время приёма антибиотиков может усиливать их побочный эффект — сильнее нарушать баланс кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Специалисты наблюдали за 173 пациентами, которые лечились антибиотиками, регулярно проверяя, как от изменения доли сахара в рационе меняется микробиом кишечника. Что показали результаты? ➡️ само по себе сладкое на микрофлору не влияет, но вместе с антибиотиками широкого спектра заметно снижает разнообразие полезных бактерий; ➡️ а вот энтерококки — бактерии, которые обычно не вредят кишечнику, но при нарушенном балансе способны вызывать инфекции, — размножались активнее; ➡️ сильнее всего микрофлоре вредили сладкие напитки из-за высокой концентрации добавленного сахара. В каких продуктах много добавленного сахара и как распознать его в составе, мы рассказывали здесь. #ВТренде ❤️ Московская медицина в МАКС

Как проходит вакцинация в мобильном пункте? Лилия Мусаева, заведующий отделением медицинской профилактики ГП № 22, объяснила по шагам: ➡️ У пункта пациента встречает администратор. ➡ Пациент заполняет согласие на вакцинацию и анкету о состоянии здоровья. ➡ Затем проходит в кабинку вакцинации, где врач проводит осмотр и измеряет температуру. ➡ Если противопоказаний нет, медсестра делает прививку. «Используются инактивированные вакцины, которые не содержат живого вируса — поэтому заболеть после них невозможно», — подчёркнула врач. Наши мобильные пункты можно найти у метро и в популярных городских пространствах — например, на Воробьёвых горах. Вся процедура занимает до 10 минут и легко вписывается в планы на день. ❤️ Московская медицина в МАКС

Как отношения превращаются в эмоциональные качели? Разбираемся на примере пары Эдди и Сьюзи из сериала «Джентльмены» На волне обсуждений второго сезона сериала Гая Ричи мы задумались: почему этот паттерн отношений так часто встречается в кино и реальной жизни? Обсудили это с врачом-психотерапевтом ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина Жанной Антоновой. ➡️ Эдди Хорниман и Сьюзи Гласс — сильные личности, привыкшие держать всё под своим контролем. Оба могут провоцировать друг друга и давить на больные точки. ➡️ Их эмоционально тянет друг к другу, но сближение происходит не по нарастающей, а по кругу: стали ближе → почувствовали уязвимость → начали бороться за контроль → отдалились → снова потянулись друг к другу. Так возникает напряжение, которое создаёт сильные чувства и ту самую «химию». Поэтому подобная динамика часто работает как сюжетный приём: она поддерживает интригу и заставляет гадать, станут герои парой или останутся друзьями. Но вот в реальной жизни неопределённость и «то ближе, то дальше» могут сильно выматывать. Как понять, что отношения напоминают эмоциональные качели? ➡️ настроение и самооценка зависят от внимания другого человека; ➡️ после сближения хочется резко дистанцироваться; ➡️ конфликты становятся способом проверить чувства партнёра; ➡️ вместо прямого разговора люди провоцируют друг друга и ждут реакции. Поэтому сильное притяжение само по себе не делает отношения устойчивыми. Важнее то, получается ли в них чувствовать близость без постоянной борьбы за контроль. ❤️ Московская медицина в МАКС

Разобрали 5 популярных сезонных напитков с Кристиной Легковой, врачом-гастроэнтерологом больницы им. Баумана.️ ❤️ Московская медицина в МАКС

Будете гулять по вечерней Москве, обязательно оцените подсветку наших павильонов 💓 Заодно заходите и экспресс-чекап пройти. Сможете узнать состав тела, биологический возраст и даже проверить, есть ли у вас СДВГ. Сохраняем локации: 🌌 Никитский бульвар 🌌 Трубная площадь Успейте посетить до 11 октября! ❤️ Московская медицина в МАКС

🤌 В эпоху культа продуктивности порой хочется просто выдохнуть и оставить себя в покое. Поэтому всё чаще говорят о философии soft healing или «мягкого восстановления». Её суть — заботиться о себе, но не превращать это в очередную гонку за бьюти-рутиной и трендами. Мы поговорили с медицинским психологом Центра ментального здоровья Софией Павловой и попросили её поделиться любимыми местами для восстановления внутренней гармонии. 🌸 «Котофейня» на Маросейке и Земляном валу. Это уютное место, где проживают 60 очаровательных пушистиков. Можно просто пить какао, листать книжку или играть в настолки, пока кто-то из котиков мило устроится рядом. 🌸 Краснопресненские и Павелецкие бани. Классика мягкого восстановления. Тепло, пар и тишина — то самое, что нужно после тяжёлой недели. 🌸 Мещерский природный парк. Если хочется уйти от городского шума в настоящий лес, но без долгой дороги — это сюда. Парк большой, с высоченными соснами, уютными тропам и кофейнями, расположившимися прямо среди деревьев. Здесь можно взять чай и пирожки — почти как у бабушки на даче — и просто посидеть в тишине. ❤️— если тоже захотелось тут побывать. #ВТренде ❤️ Московская медицина в МАКС

Физкульт-привет: снимаем напряжение Дмитрий Пешков, инструктор-методист по лечебной физкультуре больницы им. Демихова, показывает простые дыхательные упражнения, чтобы расслабиться и восстановить внутреннее равновесие. ❤️ Московская медицина в МАКС

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ В столице открылись два новых пункта вакцинации, сообщила заммэра Анастасия Ракова. Рассказали, где сделать прививку с видом на Кремль, похвалили москвичей, которые не боятся вакцинации, и выбрали образ для похода на прививку. ➡️ Всё о долголетии: раскрыли, почему у москвичей растёт интерес к чекапам, как «тихое» воспаление может ускорять старение, какие типы старения бывают и какой у человека должен быть биологический возраст. ➡️ Делились полезными материалами: собрали топ показателей в анализах крови, которые отражают работу сердца, разобрали, стоит ли покупать домой беговую дорожку, рассказали, как экранное время влияет на развитие ребёнка, как наш мозг собирает единую картину из того, что мы видим вокруг.  ➡️ Показали необычные хобби наших пациентов, прошедших сложные операции, рассказали, как в столице развивается телемедицина, как Москва поддерживает будущих мам и заглянули в Центр женского здоровья при ГКБ им. Вересаева. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в больнице им. Буянова спасли пациента после тяжёлого инфаркта и многократной остановки сердца, хирурги ГКБ им. Вересаева помогли женщине с 7-сантиметровой опухолью в сердце и спасли пациента с нарушением оттока крови из сердца, в ГКБ им. Ворохобова помогли женщине с кистой урахуса. На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, расскажем, почему учёные не советуют есть сладкое во время приёма антибиотиков, какие повседневные занятия помогают предотвратить когнитивные нарушения, а также поделимся советами для будущих отцов и разберём пользу креатина. ❤️ Московская медицина в МАКС