Аналитика каналаMaxТретьякова Елена рецепты, фильмы , путешествия

Что заказать на AliExpress для уютной осени 🍂 5 находок на AliExpress, которые сделают осень уютнее Осень — это плед, горячий чай, мягкий свет и маленькие вещи, которые делают дом намного приятнее 🤎 Собрала несколько находок с AliExpress, которые особенно пригодятся в прохладный сезон. 1. Мягкий плед 🧸 Идеален для вечеров с фильмом или книгой. Флисовый трендовый плед https://ali.click/ft6hl15?erid=2SDnjeEVWjd 2. Умный ароматизатор воздуха для дома 🕯️ Осенью особенно хочется, чтобы дома пахло уютно. Можно выбрать ванильные, древесные или пряные ароматы. https://ali.click/l37hl16?erid=2SDnjc8vs7H 3. Термокружка ☕ Для прогулок, дороги или рабочего дня. Удобный вариант для тех, кто любит брать кофе или чай с собой. Из нержавеющей стали https://ali.click/687hl19?erid=2SDnjcUChmm 4. Светильник с тёплым светом 💡 Небольшая лампа способна полностью изменить атмосферу комнаты. Особенно красиво вечером. https://ali.click/lp7hl15?erid=2SDnjdU2DmD 5. Тёплые домашние носки 🧦 Маленькая, но очень осенняя покупка. Есть варианты с утеплением и нескользящей подошвой. https://ali.click/kv7hl1i?erid=2SDnjdyfyQ7 🍁 Сохраняйте подборку, чтобы не потерять идеи для осеннего шопинга. Цена и наличие товаров могут изменяться. Реклама. ООО “АЛИБАБА.КОМ (РУ)”, ИНН 7703380158

🎂 С Днём Рождения меня! ❤️ Этот год был непростым. Было много забот, переживаний, ожиданий и моментов, когда хотелось просто остановиться и выдохнуть. Но знаете, что радует больше всего? В этом году мы наконец-то должны въехать в наш дом! 🏡 И сейчас, наверное, это моё самое большое и долгожданное желание. Столько сил, времени и мечтаний вложено в него — и я очень жду момента, когда мы наконец скажем: «Мы дома» ❤️ А свой день рождения я решила отметить совсем не так, как обычно. Мы всей семьёй отправились в Астрахань! И какой же день рождения без моего любимого хобби? Конечно же, рыбалка! 🎣 Наловили столько рыбы, что мой день рождения получился не просто праздничным, а ещё и очень вкусным 😂🐟 Семья рядом, любимое дело, новые впечатления и ощущение, что впереди начинается новый этап — что ещё нужно для счастья? Спасибо каждому за поздравления, тёплые слова и внимание! ❤️ Очень ценю и радуюсь, что вы есть в моей жизни. Ну что, новый год моей жизни — будь добрым, счастливым и обязательно с ключами от нашего дома! 🏡✨ P.s. Мой День Рождения-27 августа ))) почему-то многие поздравили меня 26 )))

📱 До выборов депутатов Госдумы — меньше недели! Кажется, самое время определиться, как будете голосовать в этом году. Я для себя уже решила, что сделаю это онлайн. Посудите сами: ехать никуда не нужно — достаточно иметь полную учетную запись на mos.ru и гаджет с выходом в интернет. Какие-то предварительные заявления тоже не потребуются. Голосование пройдет с 18 по 20 сентября. Условия и вся информация о способах участия есть в разделе о выборах на mos.ru.

Наша поездка за грибами 😍❤️ оказывается не далеко от нашего дома , есть такой красивый лес 🫶 дети в восторге

Друзья, всем привет! 🥰💚 Вот уже месяц я на ПП — без алкоголя 🍷🚫, кальяна 🚭 и вредной еды 🍔❌ За этот месяц я полностью пересмотрела свой режим и образ жизни ✨ Восстановила сон 😴💤, вошла в режим ⏰, подключила силовые и кардио-тренировки 🏋️‍♀️🔥🏃‍♀️ И знаете что? Я чувствую себя ОТЛИЧНО! 😍🙌💚 и минус 3 кг 🫶 Самое приятное — я заметила изменения не только внешне ✨ У меня пропало постоянное чувство тревожности, панические атаки и состояние внутреннего напряжения 🙏🏼🤍 Появилось больше энергии ⚡️, спокойствия 🧘‍♀️ и желания заботиться о себе каждый день 🌸 И сегодня хочу поделиться с вами своим любимым завтраком 🥞🧀💛 Я ем его практически каждый день — и он мне совершенно не надоедает! 😋 🧀 Если вы не любите творог… …значит, вы просто не умеете его готовить 😉✨ Сегодня делюсь рецептом моего вкусного и полезного ПП-завтрака 🌱🥞 🥗 Ингредиенты: 🧀 Творог 🥚 1 яйцо 🧀 Сыр «Лайт» 🌾 Рисовая мука 🌿 Укроп 🧈 Сливочное масло 🧄 Чеснок — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Творог растереть вилкой в миске 🥣 2️⃣ Добавить яйцо и чеснок, пропущенный через пресс 🧄 3️⃣ Всыпать рисовую муку 🌾 4️⃣ Сыр натереть на тёрке и добавить к смеси 🧀 5️⃣ Укроп помыть, мелко нарезать и отправить туда же 🌿 6️⃣ Всё хорошо перемешать до однородной массы 👌✨ 🔥 Разогреваем сковородку, добавляем немного сливочного масла и формируем небольшие оладушки 🥞 ⏱️ Обжариваем примерно 5–7 минут с каждой стороны до красивой золотистой корочки ✨🤤 И в итоге получаем сочные, ароматные, нежные и невероятно вкусные оладушки 🧀🥞💛 А самое главное — это отличный вариант для полезного и сытного завтрака 🙌🌱✨ Попробуйте приготовить А кто тоже сейчас на ПП? 💪🥗 **Давайте поддерживать друг друга

Богатая немецкая семья отправляется на отдых во французскую глубинку. 🇫🇷🏡 Там они знакомятся с молодым работником отеля, который с первого взгляда кажется вполне обычным человеком… Но у него совсем другие планы. 😳 Сначала спокойный семейный отпуск постепенно превращается в настоящий кошмар. 🔪😱 Мрачный триллер про богатую семью, старые обиды и очень неприятные последствия знакомства с не тем человеком. 🍿 Если хочется чего-то напряжённого — можно включить. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔟 🦈🌊 БУХТА (2026) — фильм ⭐ Рейтинг Кинопоиска: 4,6 Две подруги приезжают в Таиланд на свадьбу. 🌴☀️ смотрела исключительно потому , что скучаю по Таю и его пейзажам . Во время отдыха они знакомятся с морским гидом, который предлагает им отправиться в бухту, известную своими акулами. 🦈🌊 Казалось бы, обычная экскурсия превращается в опасное приключение, где отдых мечты быстро становится борьбой за жизнь. 😱 Честно? Рейтинг говорит сам за себя 😂 Но если хочется просто включить что-нибудь вечером — на разок можно. 🍿😅 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎬❤️ ВОТ ТАКАЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ПОДБОРКА! 🔥 Из сериалов я бы в первую очередь попробовала «Привилегии» и «Пару по соседству». 😱 Из триллеров — «Последний дом» и «Жену серийного убийцы». 💕 Для лёгкого вечера — «Всего одна ночь». 🍿 А если хочется просто чего-нибудь включить без больших ожиданий — «23 000 жизней» или «Бухта».

Марокко, ты покорило наши сердца! 🇲🇦❤️ Несколько дней пролетели как одно яркое приключение. Нам посчастливилось стать частью удивительного пресс-тура по Марокко от министерства туризма , где мы познакомились с культурой, историей, гастрономией и настоящим восточным гостеприимством. Наше путешествие началось в Касабланке, где нас встретили с невероятным теплом. Уже в первый вечер мы попробовали настоящую марокканскую кухню. Тажин, кускус, ароматный чай с мятой - это не просто еда, а целый ритуал. На следующий день мы отправились в Рабат. Особенно впечатлили величественная мечеть Хасана II, древняя крепость Касба Удайя, башня Хасана и мавзолей Мохаммеда V. Каждое место хранит свою историю, и кажется, что время здесь течёт совсем иначе. А вы знали , что только в Марокко есть серое вино ? Мы его конечно же попробовали . Листай форточки . Отдельное удовольствие - прогулки по узким улочкам медины. Мы торговались на рынках, выбирали специи, изделия местных мастеров и любовались яркими красками. А какой здесь закат! Кажется, что всё вокруг окрашивается в золотые оттенки. Спасибо организаторам за возможность увидеть Марокко не глазами туриста, а почувствовать его душу. Это была поездка, наполненная эмоциями, новыми знакомствами и вдохновением. Мы увозим с собой не только тысячи фотографий, но и самые тёплые воспоминания. Обязательно вернёмся снова! ❤️🇲🇦 Скоро будет готово видео 😍❤️ #Марокко #Касабланка #Morocco #Casablanca #VisitMorocco

🇲🇦 Марокко — страна, где встречаются Африка, Европа и Восток Марокко — это не только яркие базары, пустыня Сахара и синий город Шефшауэн. Эта страна хранит удивительную историю, которой более тысячи лет. Спасибо за незабываемый тур Министерству туризма Марокко ✨ Несколько интересных фактов: 🔹 Название «Марокко» произошло от города Марракеш, который когда-то был столицей могущественного государства. 🔹 Более 1 200 лет здесь правит одна из старейших действующих королевских династий в мире. 🔹 В Марокко находится один из старейших университетов планеты — Университет аль-Карауин. Он был основан в 859 году женщиной — Фатима аль-Фихри. 🔹 Исторические города Марокко веками были важными центрами торговли между Европой, Африкой и Ближним Востоком. Здесь пересекались караванные пути, перевозившие золото, соль, специи и ткани. 🔹 Марокко — одна из немногих стран Африки, где официально признаны сразу два государственных языка: арабский и берберский (амазигский). 🔹 В стране снимались культовые фильмы и сериалы благодаря невероятному разнообразию ландшафтов — от океанского побережья до гор и пустынь. #Марокко #Касабланка #Morocco #Casablanca #VisitMorocco

🔥 А ЕСЛИ ТЕБЕ НЕ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ… А ПРОСТО НУЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД? 🔥 Мы часто говорим: «Мне лень» 😴 «Нет сил» 😩 «Начну с понедельника» 📅 «Сейчас не время»… А потом проходит месяц. Потом год. И ничего не меняется. Вот несколько простых вещей, которые реально могут помочь 👇 🧠 ЛАЙФХАК №1 — правило 5 минут Не заставляй себя сделать всё. Скажи: «Я позанимаюсь всего 5 минут». 5 минут спорта 🏃 5 минут уборки 🧹 5 минут учёбы 📚 5 минут работы над своей целью 💼 Самое сложное — начать. А после начала продолжить гораздо легче. 🎯 ЛАЙФХАК №2 — не говори «когда-нибудь» Вместо: ❌ «Буду больше читать» Скажи: ✅ «Сегодня в 21:00 прочитаю 10 страниц». Исследования показывают, что конкретный план — когда, где и что именно ты сделаешь — помогает превращать намерение в действие. (PubMed) 🔥 ЛАЙФХАК №3 — сделай цель смешно маленькой Хочешь бегать? Начни с 10 минут. Хочешь учить язык? 5 новых слов. Хочешь развивать бизнес? Одно действие в день. Маленький прогресс всё равно прогресс. 🚀 💡 УМНАЯ МЫСЛЬ: > Не обязательно каждый день делать огромный шаг. > Главное — каждый день не стоять на месте. А теперь история, которая очень хорошо это показывает 👇 💨 ДЖЕЙМС ДАЙСОН Когда Джеймс Дайсон создавал свой знаменитый пылесос, он не получил идеальный результат с первой попытки. Ему понадобилось 5 лет и 5 127 прототипов, прежде чем появился первый серийный безмешковый пылесос Dyson. Более того, крупные производители сначала отвергали его идею. Представьте: 1-я попытка — не получилось ❌ 100-я — снова не получилось ❌ 1 000-я — всё ещё нет 😵 5 127-я — получилось! 🔥 И вот здесь самое интересное: Неудача — это не всегда знак «остановись». Иногда это просто информация о том, как сделать следующий шаг лучше. ❤️ Поэтому, если сегодня у тебя ничего не получается — не ставь на себе крест. Ты можешь быть не в конце пути. Ты можешь быть просто на 37-й попытке из 5 127. 🚀 Продолжай. 🧠 Учись. 💪 Исправляй ошибки. 🔥 И снова пробуй. Твоя задача сегодня — не изменить всю жизнь. Твоя задача — сделать ОДИН шаг, который приблизит тебя к ней. 👇 А теперь честно: Что ты давно откладываешь, хотя знаешь, что пора начать? И подпишись — здесь будем становиться сильнее вместе 🚀 #мотивация #саморазвитие #успех #цели #привычки #лайфхаки #психология #мышление #вдохновение #дисциплина #развитие #жизнь #цель

У нас была просто незабываемая поездка в Астрахань — и идеальным поводом для нее стал мой день рождения! 🎂✨ Мы остановились на новой базе отдыха Black Fish и выбрали VIP-домик с тремя спальнями. В каждой спальне — свой санузел с душевой. Всё новое, красивое, продуманное и очень уютное. 🏡🤍 Но главный кайф этой поездки — конечно, рыбалка! 🎣 Каждый день мы рыбачили по три раза: 🌅 утренняя рыбалка — вставали в 5 утра и отправлялись на катере; ☀️ дневная — прямо на территории базы; 🌅 и вечерняя — снова выходили на воду встречать закат. Рыбы наловили — просто целую кучу! 😍 А самое классное, что не нужно думать, куда ее деть: привозишь улов — и уже на обед или ужин тебе приготовят свежую рыбку. Это отдельное удовольствие! 🤤 Кстати, ресторан на территории базы нам тоже очень понравился — всё действительно очень вкусно. А дети вообще были счастливы: постоянно купались в бассейне и практически не хотели из него вылезать! 🏊‍♀️☀️ В итоге получили идеальное сочетание: рыбалка, природа, вкусная еда, комфорт и отдых всей семьёй ❤️ Однозначно будем возвращаться снова!