Аналитика каналаMaxВетер перемен | саморазвитие

Ощущать взаимность, конечно, круто, но вы когда-нибудь пробовали любить человека за то, что он есть? Вы не общаетесь, не гуляете, не контактируете, но что-то заставляет вас любить его сильнее, чем кого-либо

Не бегите к врачу пока не прочитаете это Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить психологи берут десятки тысяч. Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Меняйся. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов. Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: https://max.ru/mmenyasa

Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить Марк Аврелий

Как дойти до уровней C1-C2 по английскому языку? Алёна подтвердила свой C2 и уже более 4-х лет работает со студентами высоких уровней — она точно знает ответ на этот вопрос 🌟 В канале вы найдете: — Методики чтения в оригинале (Алёна читает по 60 книг на английском в год!) — Разбор интересной лексики из книг, фильмов и сериалов — Полезные для общения на английском идиомы в видео-формате Подписывайтесь и изучайте английский!

Навыки, которые стоит развивать 📎Искать опору в себе Это способствует развитию уверенности в себе 📎Справляться с трудностями самостоятельно* Это убережёт вас от попадания в созависимые отношения 📎Распознавать свои эмоции Это поможет вам в понимании своих желаний и потребностей, убережёт от токсичного окружения 📎Выстраивать личные границы Это защитит вас от нездоровых отношений с окружающими и сохранит психологическое здоровье 📎Говорить прямо Это убережёт от конфликтов и разочарований в отношениях, а ваши желания чаще будут поняты правильно 📎Снижать тревожность Это улучшит качество вашей жизни и позволит сохранить ресурс *важное замечание — умение справляться с трудностями не равно отказы от любой помощи вообще. Но эта помощь должна быть поддержкой, а не жизненной необходимостью

Низкая самооценка — прямой путь в «рабство» Именно она является причиной тревожности, стресса и депрессий, препятствует профессиональному развитию, здоровым отношениям и даже, увеличивает риск суицида Поэтому, тем людям, которые склонны к самокритике и постоянно сравнивают себя с другими — настоятельно рекомендуют канал Психология Успеха Там публикуют практики лучших психологов мира, которые развивают уверенность, укрепляют мотивацию, и делают самооценку - адекватной Подпишитесь, и результат не заставит себя долго ждать.

Стараетесь, стараетесь… а ощущение, будто жизнь стоит на месте? Работаете, решаете проблемы, что-то постоянно делаете, но внутри всё чаще возникает чувство: «Почему я так устаю, а результатов почти не чувствую?» -Деньги будто утекают сквозь пальцы. -Энергии хватает только на то, чтобы «дожить до вечера». -Время исчезает в бесконечных делах, тревоге и попытках всё контролировать. -Ощущение, что вы словно топчетесь на одном месте, хотя сил вкладываете очень много. В канале клинического психолога Надежды Королёвой простым языком разбирают почему утекает энергия, как тревога влияет на деньги, отношения и состояние, почему человек может годами «бежать», но не чувствовать жизни и, самое главное, как выйти из этого состояния! В канале публикуют практики и проводят живые эфиры, после которых многое становится понятнее. Так, 11 мая Надежда проведёт большой вебинар с практическими инструментами и ответами на вопросы. Если чувствуете, что устали всё время тащить всё на себе - вам будет особенно полезно подписаться. ERID:2Vtzqvwk27h

Бессонница — главная причина рака Хронический недосып ломает циркадные ритмы. А это прямой путь к сбою в генах, отвечающих за деление клеток. Именно поэтому первая рекомендация онкологов: наладить сон. А чтобы довести риск до нуля, читайте канал «Таблетка Саморазвития» Там делятся практиками-релаксантами, которые вымывают бессонницу, тревогу и ночные мысли. Подписывайтесь, чтобы спать крепко и жить долго: @Перейти

Есть 2 способа избавиться от стресса: 1. Пичкать себя успокоительными. В итоге без консультации врача, вы только усугубите проблему. 2. Читать канал «НИ ГОНИ» там публикуют полезные практики, чтение которых укрепляет вашу психику и учит противостоять стрессу. Подписывайтесь — и стресса станет меньше!

Мысль дня: Если твоя девушка ведет себя рядом с тобой как ребенок, значит ты мужчина. Если твоя девушка ведет себя рядом с тобой как мать, значит, ты ребенок. Если твоя девушка ведет себя рядом с тобой как мужчина, значит, ты женщина