Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Аналитика каналаMaxРецепты для аэрогриля | Аэрогриль

21,1кподписчиков
268постов
Последний пост: 27 августа 2026 г. в 13:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
21,1к
сейчас
Прирост 30д
+1,1к
5,5%
Постов
30
1 в день
Средние просмотры
5,6к
на пост
Медианные просмотры
6,4к
на пост
View Rate
26,8%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
5,6к
на пост
Медиана
6,4к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,6%
к просмотрам
783,9
18,4%
1,8к
40,4%
24ч
2,7к
55,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
30
1 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
686 каналов в категории, 30д
Подписчики
221
Охват
199
ERR
480
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
30 постов
Просмотры
5,6к
ERR
0,6%
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Фаршированные шампиньоны с сыром и беконом в аэрогриле Сочные шампиньоны с ароматной начинкой из сыра, бекона и сливочного сыра — идеальная горячая закуска для праздника, пикника или семейного ужина. В аэрогриле грибы остаются сочными, а сверху образуется аппетитная золотистая сырная корочка. ⏱ Время приготовления: 20 минут 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Крупные шампиньоны — 10–12 шт. Бекон — 120 г Твёрдый сыр — 120 г Сливочный сыр — 80 г Чеснок — 2 зубчика Зелёный лук или петрушка — 15 г Панировочные сухари — 1 ст. л. (по желанию) Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Аккуратно отделите ножки шампиньонов. Шляпки очистите и слегка обсушите бумажным полотенцем. 2️⃣ Ножки грибов мелко нарежьте. Бекон нарежьте небольшими кубиками и обжарьте 3–4 минуты. Добавьте измельчённые ножки грибов и готовьте ещё 3 минуты до испарения влаги. 3️⃣ Снимите начинку с огня. Добавьте сливочный сыр, измельчённый чеснок, зелень и половину натёртого твёрдого сыра. Приправьте перцем и хорошо перемешайте. 4️⃣ Наполните грибные шляпки приготовленной начинкой с небольшой горкой. 5️⃣ Сверху посыпьте оставшимся сыром. При желании добавьте немного панировочных сухарей — они сделают корочку более хрустящей. 6️⃣ Выложите шампиньоны в корзину аэрогриля в один слой. 7️⃣ Готовьте при 180°C около 12–15 минут, пока сыр полностью не расплавится и не станет золотистым. 8️⃣ Перед подачей украсьте свежей зеленью. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 185 ккал Белки: 12 г Жиры: 14 г Углеводы: 3 г 💡 Совет Чтобы грибы не выделили слишком много жидкости, не мойте их под струёй воды. Лучше очистите влажной салфеткой или быстро ополосните и сразу обсушите. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #шампиньоны #фаршированныешампиньоны #закуска #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,5к38ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🥩 Куриные рулетики с грибами и сыром в аэрогриле Нежные куриные рулетики с ароматной грибной начинкой и тягучим сыром получаются сочными внутри и аппетитно румяными снаружи. Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного стола. ⏱ Время приготовления: 35 минут 🌡 Температура: 190°C 🛒 Ингредиенты Куриное филе — 600 г Шампиньоны — 250 г Твёрдый сыр — 120 г Репчатый лук — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Сливочное масло — 20 г Растительное масло — 1 ст. л. Паприка — 1 ч. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Свежая петрушка — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Лук нарежьте мелкими кубиками, шампиньоны измельчите. Обжарьте их на сливочном масле 6–8 минут до испарения жидкости. Добавьте измельчённый чеснок и остудите. 2️⃣ Сыр натрите на крупной тёрке и смешайте с грибной начинкой. 3️⃣ Куриное филе разрежьте вдоль, раскройте «книжкой» и слегка отбейте через пищевую плёнку. 4️⃣ Посолите, поперчите, добавьте паприку и итальянские травы. Смажьте небольшим количеством растительного масла. 5️⃣ На край каждого филе выложите грибную начинку с сыром, сверните плотными рулетиками. При необходимости закрепите зубочистками. 6️⃣ Выложите рулетики в корзину аэрогриля швом вниз и готовьте при 190°C 22–25 минут до золотистой корочки. 7️⃣ За 3–4 минуты до окончания приготовления можно слегка присыпать рулетики дополнительным сыром для аппетитной корочки. 8️⃣ Перед подачей дайте рулетикам отдохнуть 5 минут и украсьте свежей петрушкой. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 168 ккал Белки: 23 г Жиры: 8 г Углеводы: 2 г 💡 Совет Чтобы рулетики получились особенно сочными, не передерживайте их в аэрогриле. После приготовления накройте фольгой на 5 минут — мясо станет ещё нежнее, а сыр внутри останется тягучим. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #аэрогриль #курица #куриныерулетики #грибы #сыр #ужин #рецепты_аэрогриль #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,5к44ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🥩 Свиные рёбрышки в медово-горчичном соусе в аэрогриле Мягкие, сочные и ароматные свиные рёбрышки с аппетитной карамельной корочкой получаются как после длительного приготовления на гриле. Медово-горчичный маринад делает мясо особенно нежным и придаёт ему насыщенный вкус. ⏱ Время приготовления: 40 минут (+2 часа на маринование) 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Свиные рёбрышки — 1 кг Мёд — 2 ст. л. Зернистая горчица — 2 ст. л. Соевый соус — 3 ст. л. Чеснок — 4 зубчика Паприка копчёная — 1 ч. л. Чёрный молотый перец — ½ ч. л. Сушёный чеснок — 1 ч. л. Соль — по вкусу Растительное масло — 1 ст. л. Свежий розмарин или тимьян — по желанию 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Снимите с внутренней стороны рёбрышек тонкую плёнку, затем разрежьте пласт на порционные куски по 2–3 ребра. 2️⃣ В миске соедините мёд, горчицу, соевый соус, растительное масло, измельчённый чеснок, паприку и специи. Хорошо перемешайте. 3️⃣ Полностью покройте рёбрышки маринадом и оставьте минимум на 2 часа, а лучше на ночь в холодильнике. 4️⃣ Разогрейте аэрогриль до 180°C. 5️⃣ Выложите рёбрышки в корзину одним слоем, оставляя небольшое расстояние между кусками. 6️⃣ Готовьте 20 минут, затем переверните, смажьте оставшимся маринадом и продолжайте готовить ещё 15–20 минут до красивой румяной корочки. 7️⃣ За последние 3–5 минут можно увеличить температуру до 200°C, чтобы получить более выраженную карамелизацию. 8️⃣ Перед подачей дайте мясу отдохнуть 5 минут и украсьте свежим розмарином. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 312 ккал Белки: 18 г Жиры: 25 г Углеводы: 5 г 💡 Совет Для максимально сочных рёбрышек после приготовления заверните их в фольгу на 10 минут. Соки равномерно распределятся внутри мяса, и оно станет ещё мягче. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #свиныеребрышки #ребрышки #мясо #аэрогриль #гриль #рецепты_аэрогриль #ужин #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,4к45ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🥦 Куриные рулетики с брокколи и сыром в аэрогриле Нежное куриное филе, сочная начинка из брокколи и расплавленного сыра, а сверху — аппетитная золотистая корочка. Такое блюдо отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола. В аэрогриле рулетики получаются особенно сочными без лишнего масла. ⏱ Время приготовления: 30 минут 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Куриное филе — 700 гБрокколи — 250 гТвёрдый сыр — 180 гСливочный сыр — 70 гЧеснок — 2 зубчикаПаприка — 1 ч. л.Сушёный чеснок — 1 ч. л.Соль — по вкусуЧёрный молотый перец — по вкусуРастительное масло — 1 ст. л.Зелень — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Разделите куриное филе на пласты и аккуратно отбейте через пищевую плёнку до толщины около 7–8 мм. 2️⃣ Брокколи разберите на небольшие соцветия и отварите 2–3 минуты. Затем сразу переложите в холодную воду и обсушите. 3️⃣ Натрите твёрдый сыр. Смешайте его со сливочным сыром, измельчённым чесноком и мелко нарезанной брокколи. 4️⃣ Посолите и поперчите куриное филе, посыпьте паприкой и сушёным чесноком. 5️⃣ Выложите начинку на край каждого кусочка и плотно сверните рулетики. При необходимости закрепите зубочистками. 6️⃣ Слегка смажьте рулетики растительным маслом и выложите их в корзину аэрогриля швом вниз. 7️⃣ Готовьте при 180°C около 18–22 минут до красивой золотистой корочки и полной готовности курицы. 8️⃣ Перед подачей дайте рулетикам отдохнуть 5 минут, затем украсьте свежей зеленью. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 176 ккал Белки: 24 г Жиры: 8 г Углеводы: 2 г 💡 Совет Чтобы начинка получилась особенно нежной, используйте сочетание твёрдого и сливочного сыра. А если хочется ещё более румяной корочки, за последние 2 минуты увеличьте температуру до 190–195°C. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #курица #куриныерулетики #брокколи #сыр #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,2к35ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🥒 Запечённые кабачковые лодочки с курицей и сыром в аэрогриле Нежные кабачки, наполненные сочной куриной начинкой, овощами и расплавленным сыром — лёгкий и сытный ужин для всей семьи. В аэрогриле лодочки получаются ароматными, с аппетитной золотистой сырной корочкой и сохраняют сочность без лишнего масла. ⏱ Время приготовления: 35 минут 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Молодые кабачки — 2 шт. Куриное филе — 350 г Помидор — 1 крупный Репчатый лук — 1 шт. Твёрдый сыр — 150 г Сливочный сыр — 70 г Чеснок — 2 зубчика Оливковое масло — 1 ст. л. Паприка — 1 ч. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Свежая петрушка — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Разрежьте кабачки вдоль пополам и аккуратно удалите часть мякоти ложкой, формируя лодочки. Мякоть мелко нарежьте. 2️⃣ Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Лук, помидор и чеснок измельчите. 3️⃣ На сковороде слегка обжарьте лук с чесноком, затем добавьте курицу и готовьте 4–5 минут. 4️⃣ Добавьте мякоть кабачков, помидор, паприку, итальянские травы, соль и перец. Готовьте ещё 3–4 минуты. 5️⃣ Снимите начинку с огня, добавьте сливочный сыр и половину натёртого твёрдого сыра. Перемешайте до однородности. 6️⃣ Наполните кабачковые лодочки начинкой и сверху щедро посыпьте оставшимся сыром. 7️⃣ Выложите лодочки в корзину аэрогриля и готовьте при 180°C 18–22 минуты, пока сыр не расплавится и не станет золотистым. 8️⃣ Перед подачей украсьте свежей петрушкой и подавайте горячими. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 148 ккал Белки: 15 г Жиры: 8 г Углеводы: 4 г 💡 Совет Если хотите получить особенно румяную сырную корочку, за последние 2 минуты увеличьте температуру до 195°C. Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку немного обжаренных шампиньонов. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #кабачки #кабачкиваэрогриле #курица #лодочкиизкабачков #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #правильноепитание #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,2к60ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🐟 Скумбрия с лимоном и пряными травами в аэрогриле Ароматная скумбрия с хрустящей золотистой кожицей и нежным сочным мясом готовится всего за полчаса. Лимон и ароматные травы подчёркивают вкус рыбы, а аэрогриль делает её аппетитной без лишнего масла. ⏱ Время приготовления: 30 минут 🌡 Температура: 190°C 🛒 Ингредиенты Скумбрия свежемороженая — 2 шт. Лимон — 1 шт. Оливковое масло — 1 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Розмарин — 2 веточки Тимьян — 3–4 веточки Соль — 1 ч. л. Чёрный молотый перец — ½ ч. л. Паприка — ½ ч. л. Петрушка — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Разморозьте скумбрию, удалите внутренности, тщательно промойте и обсушите бумажными полотенцами. 2️⃣ Сделайте на каждой тушке по 3–4 неглубоких диагональных надреза. 3️⃣ Смешайте оливковое масло с измельчённым чесноком, солью, паприкой и чёрным перцем. Натрите рыбу получившимся маринадом снаружи и внутри. 4️⃣ В брюшко каждой скумбрии положите кружочки лимона, веточки розмарина и тимьяна. 5️⃣ Оставьте рыбу мариноваться на 15–20 минут. 6️⃣ Выложите скумбрию в корзину аэрогриля, оставляя небольшое расстояние между тушками. 7️⃣ Готовьте при 190°C около 18–20 минут, пока кожица не станет румяной и слегка хрустящей. 8️⃣ Подавайте сразу после приготовления, украсив свежей петрушкой и ломтиками лимона. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 212 ккал Белки: 19 г Жиры: 15 г Углеводы: 1 г 💡 Совет Если хотите получить особенно хрустящую кожицу, за последние 2 минуты приготовления увеличьте температуру до 200°C. Рыбу лучше подавать сразу после приготовления — так она максимально сочная и ароматная. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #скумбрия #рыба #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #морепродукты #правильноепитание #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,2к62ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🍗 Куриные бёдрышки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Сочные куриные бёдрышки с аппетитной карамельной корочкой и насыщенным вкусом готовятся быстро и без лишнего масла. Медово-соевый маринад делает мясо мягким, а аэрогриль обеспечивает идеальную золотистую корочку. ⏱ Время приготовления: 35 минут (+30 минут на маринование) 🌡 Температура: 190°C 🛒 Ингредиенты Куриные бёдрышки без кости — 800 г Соевый соус — 4 ст. л. Мёд — 2 ст. л. Дижонская горчица — 1 ст. л. Чеснок — 3 зубчика Оливковое масло — 1 ст. л. Паприка копчёная — 1 ч. л. Сушёный чеснок — 1 ч. л. Чёрный молотый перец — ½ ч. л. Соль — по вкусу (при необходимости) Кунжут — 1 ч. л. Зелёный лук — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Промокните куриные бёдрышки бумажными полотенцами и удалите лишний жир. 2️⃣ В миске смешайте соевый соус, мёд, горчицу, оливковое масло, измельчённый чеснок, паприку и сушёный чеснок. 3️⃣ Полностью покройте курицу маринадом и оставьте минимум на 30 минут, а для более насыщенного вкуса — на 2–3 часа. 4️⃣ Разогрейте аэрогриль до 190°C. 5️⃣ Выложите бёдрышки в корзину кожей вверх (если она есть), оставляя небольшое расстояние между кусочками. 6️⃣ Готовьте 18 минут, затем переверните и смажьте оставшимся маринадом. 7️⃣ Продолжайте готовить ещё 10–12 минут, пока внутренняя температура мяса не достигнет 75°C, а поверхность не станет золотистой и слегка карамелизированной. 8️⃣ Перед подачей посыпьте кунжутом и мелко нарезанным зелёным луком. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 228 ккал Белки: 22 г Жиры: 13 г Углеводы: 5 г 💡 Совет Если хотите получить ещё более хрустящую и блестящую корочку, за последние 2–3 минуты увеличьте температуру до 200°C и слегка смажьте бёдрышки остатками маринада. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #курица #куриныебедрышки #медовыймаринад #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #курицаваэрогриле #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,9к58ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🥩 Запечённая свиная вырезка с грибами и сыром в аэрогриле Сочная свиная вырезка с ароматной грибной начинкой и расплавленным сыром — эффектное блюдо для праздничного стола и семейного ужина. Благодаря аэрогрилю мясо получается нежным внутри, а сверху покрывается аппетитной золотистой корочкой. ⏱ Время приготовления: 40 минут Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Свиная вырезка — 700 г Шампиньоны — 250 г Репчатый лук — 1 шт. Твёрдый сыр — 180 г Сливочный сыр — 80 г Чеснок — 2 зубчика Оливковое масло — 1 ст. л. Паприка — 1 ч. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Петрушка — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Разрежьте свиную вырезку вдоль, не прорезая до конца, и раскройте её «книжкой». Слегка отбейте через пищевую плёнку. 2️⃣ Шампиньоны и лук мелко нарежьте. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте грибы и готовьте до испарения жидкости. 3️⃣ Добавьте измельчённый чеснок, сливочный сыр и половину натёртого твёрдого сыра. Перемешайте до получения однородной начинки. 4️⃣ Натрите мясо солью, перцем, паприкой и итальянскими травами. 5️⃣ Равномерно распределите грибную начинку по поверхности мяса и сверните плотным рулетом. Зафиксируйте кулинарной нитью или зубочистками. 6️⃣ Сверху посыпьте оставшимся сыром и переложите рулет в корзину аэрогриля или жаропрочную форму. 7️⃣ Готовьте при 180°C 30–35 минут. 8️⃣ После приготовления оставьте рулет на 7–10 минут, затем нарежьте порционными ломтиками и украсьте свежей петрушкой. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 236 ккал Белки: 22 г Жиры: 16 г Углеводы: 3 г 💡 Совет Для ещё более насыщенного вкуса добавьте в грибную начинку немного обжаренного бекона или несколько ложек тёртого пармезана. Перед нарезкой обязательно дайте мясу отдохнуть — так рулет останется максимально сочным. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #свинина #свинаявырезка #грибы #сыр #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #мясоваэрогриле #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,7к27ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Запечённые шампиньоны, фаршированные сыром и беконом в аэрогриле Аппетитные крупные шампиньоны с сочной начинкой из сливочного сыра, хрустящего бекона и ароматной зелени — отличная горячая закуска для праздника, пикника или семейного ужина. В аэрогриле грибы готовятся быстро, сохраняя сочность и приобретая аппетитную золотистую корочку. ⏱ Время приготовления: 25 минут 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Крупные шампиньоны — 12 шт. Бекон — 150 г Сливочный сыр — 120 г Твёрдый сыр — 100 г Репчатый лук — 1 небольшая шт. Чеснок — 2 зубчика Панировочные сухари — 2 ст. л. Сливочное масло — 15 г Петрушка — небольшой пучок Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Аккуратно удалите ножки шампиньонов, чтобы получились глубокие шляпки. Ножки мелко нарежьте. 2️⃣ Измельчите бекон и обжарьте его на сухой сковороде до лёгкой золотистой корочки. 3️⃣ Добавьте мелко нарезанный лук, ножки грибов и чеснок. Готовьте 4–5 минут до испарения лишней влаги. 4️⃣ Переложите начинку в миску, добавьте сливочный сыр, половину натёртого твёрдого сыра, панировочные сухари и мелко нарезанную петрушку. Хорошо перемешайте. 5️⃣ Наполните грибные шляпки приготовленной начинкой с небольшой горкой. 6️⃣ Посыпьте сверху оставшимся тёртым сыром и выложите грибы в корзину аэрогриля. 7️⃣ Готовьте при 180°C 12–15 минут, пока сыр полностью не расплавится и не станет золотистым. 8️⃣ Перед подачей украсьте свежей зеленью и подавайте горячими. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 188 ккал Белки: 11 г Жиры: 15 г Углеводы: 3 г 💡 Совет Для более насыщенного вкуса добавьте в начинку немного тёртого пармезана или несколько капель трюфельного масла. Такие шампиньоны отлично сочетаются со сметанным или чесночным соусом. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #шампиньоны #фаршированныегрибы #грибываэрогриле #бекон #сыр #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #закуска #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,6к39ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль

🐟 Лосось в сливочно-чесночном соусе со шпинатом в аэрогриле Нежное филе лосося, запечённое в ароматном сливочно-чесночном соусе со свежим шпинатом и пармезаном. Рыба получается невероятно сочной, а густой сливочный соус идеально подходит для подачи с рисом, картофелем или овощами. ⏱ Время приготовления: 25 минут 🌡 Температура: 180°C 🛒 Ингредиенты Филе лосося — 600 г Сливки 20% — 200 мл Шпинат свежий — 120 г Пармезан — 50 г Чеснок — 3 зубчика Сливочное масло — 20 г Оливковое масло — 1 ст. л. Лимонный сок — 1 ст. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Свежий укроп — для подачи 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Разрежьте филе лосося на порционные куски. Сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите и оставьте на 10 минут. 2️⃣ В небольшой сковороде или сотейнике растопите сливочное масло. Добавьте измельчённый чеснок и прогрейте 1 минуту до появления аромата. 3️⃣ Влейте сливки, добавьте итальянские травы и доведите до лёгкого загустения. 4️⃣ Добавьте шпинат и готовьте 1–2 минуты, пока листья слегка не уменьшатся в объёме. 5️⃣ Всыпьте натёртый пармезан и перемешайте до полного расплавления сыра. 6️⃣ Переложите лосось в жаропрочную форму, залейте сливочным соусом со шпинатом. 7️⃣ Готовьте в аэрогриле при 180°C 15–18 минут, пока рыба не станет нежной и легко не разделится на волокна. 8️⃣ Перед подачей украсьте свежим укропом и при желании добавьте немного тёртого пармезана. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 228 ккал Белки: 20 г Жиры: 16 г Углеводы: 2 г 💡 Совет Не передерживайте лосось в аэрогриле — после приготовления оставьте его в форме на 3–5 минут. Благодаря остаточному теплу рыба сохранит сочность, а сливочный соус станет ещё более насыщенным. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #лосось #рыба #сливочныйсоус #шпинат #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #ужин #правильноепитание #aerogrilclub

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,6к26ERR0,4%
Перейти